Yksinkertaisen halauksen edut

halaus Se on yksi hellyyden tärkeimmistä eleistä, se sallii samalla miellyttävän mukavuuden ja suojan. Lisäksi halaus on yleinen kiintymys, koska sitä voidaan antaa ja vastaanottaa keneltä tahansa.

Miksi halaaminen on hyväksi terveydelle?

halaus on erittäin tärkeä hyvinvoinnin kannalta koska se aktivoi suoraan aivojen ajallisen ja frontaalisen alueen, jotka ovat nautinnon osia. Halauksen aikana aivot vapauttavat dopamiinia ja serotoniinia, jotka ovat hormonit, jotka aiheuttavat tämän sensaation.


Sen lisäksi, että vahvistetaan ihmisten välisiä suhteita ja edistetään heidän välistä empatiaa, halaus voi olla myös hyvä liittolainen taistelussa stressistä. Tutkimukset osoittavat, että omaksuminen alentaa joidenkin stressiin liittyvien hormonien tasoa, voi auttaa alentamaan verenpainetta ja siten sydänsairauksien riskiä.

Muut tutkimukset osoittavat myös, että halaus Se lisää oksitosiini-nimisen aineen määrää, joka saa ihmisen haluamaan olla yhä enemmän omaksumassa eleen tuomista eduista. Siksi mitä enemmän henkilöä halataan, sitä vähemmän stressaantuneena heistä tulee ja sitä enemmän halauksia he haluavat, luomalla hyveellisen ympyrän ja rohkaisemalla tätä terveellistä tapaa.

Samoin kuin halaus vaikuttaa hormonitasoihin, sillä on myös positiivisia vaikutuksia tunteisiin. Halauksen saatuaan henkilö tuntee olevansa tervetullut ja jopa masennustapauksissa, kun hän ei enää näe tietä ulospäin, on mahdollista, että tämä kuva kääntyy päin ja henkilö tuntee olevansa vahvempi taistelemaan elämästään.


Halaus ja suhteet

Perheenjäsenten on suositeltavaa halata vähintään kerran päivässä. Tämä tuo heidät lähemmäksi ja myös lähemmäksi toisiaan. Arjen kiireessä perhe päätyy usein vähän kosketuksiin ja kaipaa useita hellyysmahdollisuuksia. On erittäin tärkeää, että lapset tuntevat vanhempiensa syksyn mukavuuden tai he lopulta turvautuvat muihin hellyyden ja huomion lähteisiin.

Pariskunnat hyötyvät myös halaa etuja. Jotkut psykologit jopa katsovat, että halaus on vielä tärkeämpi kuin suudelma. Kun kaksi ihmistä syleilee toisiaan, vahvistuu tunne, että heitä erottavissa ei ole eroja tai esteitä, ja tämä on välttämätöntä suhteiden onnistumiselle.

Kaikkien näiden lisäksi halaukseen liittyvät positiiviset tekijät, se voi myös toimia kirkkaana jonkun päivän. Ota omaksi joku, joka ei odota tätä elettä, kuten työtoveri, kunhan sinulla on tarpeeksi avoimuutta siihen. Huomaat, että henkilö hymyilee ja tunnelmasi välillä on terveempi ja kevyempi.

Lopuksi, ei ole epäilystäkään siitä, että halaus Se on yksi tärkeimmistä ihmiskunnan hellyyden eleistä. Sen ymmärtää kuka tahansa mistä tahansa maasta, ikästä ja rodusta. Väärinkäytä halauksia ja nauti hyvinvoinnista, jota se voi tarjota.

20 полезных автотоваров с Aliexpress, которые упростят жизнь любому автовладельцу / Алиэкспресс 2019 (Kesäkuu 2022)


  • hyvinvointi
  • 1,230