Koska raskauden aikana naisen kehossa tapahtuu niin paljon muutoksia, iho tuntee myös vaikutukset. Jotkut muuttuvat öljyisiksi, toiset kuivaksi, voivat ilmaantua virheitä, aknetta ja jopa allergioita tuotteille, joita tavallisesti käytettiin ennen raskautta. Siksi tulevien äitien on kaksinkertaistettava ihonhoito raskauden aikana.
Painon noustessa ihon joustavuus saavuttaa rajansa ja siellä ilmenee venytysjälkiä. Paras tapa välttää niitä on kosteuttamalla ihoa voimakkaasti. Käytä koostumuksissa manteliöljyä, rypäleen siemeniä, avokadoa tai macadamiaa sisältäviä voiteita, koska ne auttavat ylläpitämään ihon joustavuutta. Kosteuttavaa voidetta tulisi käyttää vatsassa, pakarassa, reidessä ja rinnassa, jotka ovat kehon alueita, joissa venytysmerkki esiintyy yleensä raskauden aikana.
Vaikka painon nousu raskauden aikana on luonnollista, sinun on seurattava tasapainoa, jotta et rasvoitu liikaa. Syö elintarvikkeita, joissa on runsaasti C-vitamiinia, joka stimuloi kollageenin ja proteiinien tuotantoa. A-, E-vitamiini, hedelmät ja vihannekset ovat myös suositeltujen ruokien luettelossa. Vältä paistettuja ruokia, liiallista suolaa ja makeisia.
Tummien pisteiden esiintyminen on yksi tärkeimmistä iho-ongelmista, joita voi esiintyä yhdeksän kuukauden aikana. Niitä aiheuttavat hormonaaliset muutokset ja ihon pigmentaation muutokset, mikä tuottaa enemmän melaniinia. Vikapisteitä voi esiintyä missä tahansa kasvoissa tai kaulassa, ja naisilla, joilla on tumma tai musta iho, ne voivat olla kevyempiä kuin luonnollinen ihonväri.
Auringonvalo tekee täplät tummemmiksi, joten tärkein kärki raskauden ihovaurioiden estämiseksi on käyttää aurinkovoidetta päivittäin, jopa pilvisinä päivinä ja talvella. Jos täplät ovat liian ilmeisiä, voit yrittää naamioida ne meikin avulla. Yleensä täplät alkavat kadota noin kolme kuukautta synnytyksen jälkeen.
Hormonaaliset muutokset raskauden aikana voivat myös tehdä ihostasi näyttävän rasvaiselta mustapäiden ja näppylöiden avulla. Raskauden lopulla tällä öljyisyydellä on taipumus vähentyä. Siihen asti on parasta käyttää saippuat ja rasvoitetut ihokohtaiset tuotteet, erityisesti geelimuodossa olevat.
Joillakin raskaana olevilla naisilla on kuiva iho. Tässä tapauksessa suositus on suosia kylpyä lämpimällä ja kylmällä vedellä, käyttämättä liikaa saippuaa ja käyttämällä voiteita, jotka vahvistavat ihon kosteutta.
PROKOSMETOLOGI - Raskaus & imetys ihonhoidossa osa 1/2 (Maaliskuu 2024)
- raskaus
- 1,230
