Seksi vanhuudessa

Vastoin yleistä käsitystä, eläkeläiset eivät ole aika lopettaa seksiä. Juuri tällä hetkellä pariskunta voi hyödyntää kypsyyttä, läheisyyttä ja vapaa-aikaa, joten heidän on nautittava nautinnosta, jonka keho voi tarjota molemmille.

Kuitenkin, koska tällä hetkellä elämässä sekä miehen että naisen kehossa tapahtuu muutoksia, jotka ovat epäsuotuisassa suhteessa yhdyntää, on panostettava jonkin verran hoitoon, jotta seksi olisi miellyttävää eikä tuskallista ja vaikeaa.

65-vuotiaana mies on vähentänyt testosteroni- ja dopamiinitasoja, ja hormoni on vastuussa seksuaalisen ruokahalun estämisestä. Nämä tekijät yhdessä voivat heikentää miehen halua seksiä ja estää erektiota ja vähentää siittiöiden määrää.

Naisen kehossa tapahtuu muutoksia vuosien kuluessa vaihdevuosien saapumisen myötä ja kehon muutokset vähitellen.

Iäkkäällä naisella voi olla kipua seksuaalisuhteessa ihon muutosten vuoksi. Lisäksi 65 vuoden jälkeen naisella on erilaisia ​​orgasmeja, joilla on erilaisia ​​ja vähemmän voimakkaita tuntemuksia.

Toinen monimutkaistava tekijä on se, että useat kehon alueet eivät ole enää herkkiä kosketukselle, joten vain sukuelimet voivat herättää ihmistä ärsykkeiden kautta.

Näistä epäsuotuisista tekijöistä huolimatta on mahdollista saada terveellinen ja aktiivinen seksielämä vanhuudessa. Noudata vain alla olevia vinkkejä ja älä pelkää investoida saadaksesi iloa kahdelle.

10 vinkkiä sukupuolen parantamiseksi vanhuudessa

1. Älä takertu menneisyyteen, älä tee itsesi jatkamaan samojen asioiden tekemistä sängyssä;
2. Älä pelkää innovointia ja tiedä erilaisia ​​tapoja nauttia;
3. Keskustele avoimesti sukupuolesta ymmärtääksesi yhdessä, kuinka he voivat parantaa sukupuolielämäänsä;
4. Älä ole erityisen nirso itsesi tai kumppanisi kanssa, maksut voivat olla heikentäviä;
5. Et aina saa toivottuja tuloksia, joten älä päästä turhautumisesta ja yritä uudelleen;
6. Pidä aina silmällä merkkejä, jotka hän antaa sängyssä tietääksesi milloin jatkaa tai milloin lopettaa jotain;
7. Käytä voiteluainetta tunkeutumisen helpottamiseksi ja miellyttävyyden parantamiseksi;
8. Harjoittele säännöllistä fyysistä toimintaa ja noudata tasapainoista ruokavaliota pitämään kehosi terveenä ja halukkaana seksiä varten;
9. Juo paljon vettä parantaaksesi seksiä, jota tarvitaan hyvää seksiä varten;
10. Älä pelkää nautintoa, tämä ei ole kielletty vanhuudessa, mutta suositellaan.

On myös tärkeää olla erittäin varovainen ihmeitä lupaavien lääkkeiden suhteen, joten sinun ei tulisi koskaan käyttää lääkkeitä ennen lääkärin kanssa neuvottelua. On myös suositeltavaa tehdä säännöllisiä tarkistuksia, joilla tarkistetaan, kuinka terveesi menee.

Sinun ja kumppanisi pitäisi nauttia sukupuolen eduista vanhuudessa, kuten parantunut itsetunto ja elämänlaatu. Muista kuitenkin, että kondomit tarjoavat turvallisen seksin kaiken ikäisille ihmisille, joten niitä ei pidä unohtaa.

Yhdenvertainen vanhuus: Haluaisin pystyä kertomaan (Huhtikuu 2024)