Ihon höyrystyminen: oppia estämään ja pehmentämään hölynpölyä

Ihon oheneminen ja tuen menetys sekä kasvoilla että vartalolla? Huojunta voidaan määritellä lyhyesti ihon sävyn puuttumiseksi.

Ihotautilääkäri ja Brasilian dermatologiayhdistyksen vanhempi jäsen Juliana Jordão kommentoi, että monet naiset havaitsevat noton alkamisen, kun he tuntevat ihonsa pehmentyvän ja huomaa taskujen esiintymisen silmäluomissa tai liiallisen ihon olkapäässä ja kaulassa.

5 tapaa hoitaa ja pehmentää nottuvaa ihoa

Alta löydät ammattilaisten tärkeimmät ohjeet siitä, mihin toimiin voit ryhtyä huoltaksesi kasvojen ja vartalon notkimisesta.


1. Voiteet

Ikääntymistä estävään lääketieteeseen ja liikuntatieteisiin ravitsemustieteisiin erikoistunut ihotautilääkäri Michele Haikal kommentoi, että riippumatta siitä, missä laatta esiintyy, sillä on yhteys dermiin, missä kollageenikuitut ja elastiset kuidut ovat, ja ehkä myös tehdä lihaksesta tapauksesta riippuen.

Voiteet imeytyvät orvaskeniin, ihon päästämiseen on injektoitava tai annettava apua sisäänkäyntiä avaavalla laitteella, esimerkiksi co2-laserilla, tai jopa mikro-pisteellä. Ellei voide ole transdermaalinen geeli? Mutta tässä tapauksessa aine menee koko organismiin, ja lääkärin on määrättävä se kunkin tutkimuksen mukaan, koska nämä ovat yleensä transdermaalisia hormonigeelejä, joten ne on määrättävä potilaan hormonitestien perusteella ja ne toimivat. koska ne vaikuttavat koko organismiin ja jopa dermaan ja lihakseen. Oikeasti, kun se siirtää tätä osaa, meillä on kaikista parhaat vaikutukset muihin menettelyihin verrattuna, koska tämä hoitaa syyn?, Sanoo.

Lue myös: 29 vinkkiä, joilla voit kadottaa vatsan


Kasvot ja niska

Julianalle voiteiden käyttö on mielenkiintoista. Hyaluronihappovoiteet pitävät ihon hydratoituneena. Esimerkiksi C-vitamiini ja resveratrolivoiteet toimivat antioksidantteina estäen ikääntymisprosessia. Katso joitain voiteita, joita voidaan käyttää kasvojen pehmenemiseen ja torjuntaan:

Neovadiol GF Night Vichy hintaan 189,90 R $ Aromatalla


Lue myös: 8 ryppyjen muodostustavat

Palauttaa CT Anti Aging -kosteusvoiteen hintaan 155,07 R $ Cosmetisissa

Bel Col kiinteyttävä kasvovoide hintaan 159,27 R $ Emporio da Beleza Online -kaupassa

Lierac Liftissime geeli -voide kaulalle 99 dollarilla

Substiane + uv La Roche Posay hintaan 117,49 R $ Ultrafarmassa

Avène Sérénage anti-ageing -voide hintaan 152,91 R $ Netfarmassa

Sisley Pour Le Cou -kaulavoide 880 R $: lla verkkokauneudessa

Melitina kasvovoide hintaan 59,90 R $ Natuessa

RoC Pro-Define -voide aromaatissa 154,90 R $: lta

? Tensoriaineilla käytettävät voiteet antavat iholle vähemmän hiukan ulkonäköä ja edistävät tunnettua "tuhkimovaikutusta", joka on ihanteellinen esimerkiksi juhliin. Ovatko rafermiini, argireliini ja tensiini tunnetuimmat?, Lisää ihotautilääkäri.

ruumis

Esteettiseen dermatologiaan erikoistunut dermatologi, jatko-opiskelija ja maisteri Rio de Janeiron liittovaltion yliopistossa (UFRJ) kommentoi, että ajankohtaisessa käytössä notkistavat vaikuttavat aineet ovat yleensä Dmae, Tensiini, Raffermine. "Ei ole mitään eroa, onko se peräpuoli tai käsivarsi tai kasvot", hän sanoo. Alla olevassa galleriassa on joitain esimerkkejä anti-sagging voiteista, joita voidaan käyttää eri kehon alueilla.

Dove Deo Firmador Intense hintaan 4,19 R $ Panvelissa

Nivea kiinteyttävä kosteusemulsio 5,74 dollarilla Americanassa

Nutralift Adcos vartalovoide hintaan 269 R $ apteekin tehokkuudella

Cicatricure vartalovoide hintaan 36,90 R $ Jacques Janine

Bio-Medicin vartalogeeli 83,90 dollarilla Americanassa

Valmari Slim & Sculpt -voide 39,99 dollarilla Dafitilla

Bel Col SlimF (vartalon kiinteyttävä voide) hintaan 95,30 R $ Cabelos Online -sivulta

Sesderma Sesnatura - rintojen ja vartalon kiinteyttävä voide hintaan 113,03 R $ Cosmetisissa

Phytobella Flaccidity Lotion - 79,95 R $ Attitude Cosmeticsissa

Koska jokainen tapaus on ainutlaatuinen, on parasta puhua ihotautilääkärisi kanssa voiteiden käytöstä, joka liittyy tai ei liity muihin hoitoihin ihon notkauttamiseen.

2. Esteettiset toimenpiteet

Tällä hetkellä erilaisia ​​esteettisiä toimenpiteitä on tarkoitettu lieventämään ja hoitamaan notkovaa ihoa sekä lihaksia kehon ja kasvojen eri osissa. Alla ammattilaiset puhuvat 13 parhaaksi katsomastaan ​​menettelystä:

1. Radiofrekvenssi: Juliana huomauttaa, että nuorille naisille tai niille, jotka eivät halua invasiivisia toimenpiteitä, radiotaajuus on laite, joka tuottaa hyviä tuloksia.• Nämä ovat yleensä kahden viikon välein järjestettäviä istuntoja, jotka voidaan suorittaa missä tahansa kasvojen tai vartalon alueella ja jotka stimuloivat kollageenin tuotantoa. Lisäksi ne edistävät myös Cinderella-ilmiötä. juhlan aattona?

Tämä on tekniikka, joka tuottaa lämpöä ihonalaisessa kudoksessa, indusoi uusien kollageenikuitujen tuotantoa ja parantaa siten ihon ulkonäköä. Yleisimpiä radiotaajuuden indikaatioita ovat: ihon roiskeiden parantaminen, ryppyjen vähentäminen jne.

Graziele kommentoi, että kasvojen ja rintojen nousussa tapauksissa kudoksen (ihon) roikkuu on selvemmin. "Hoidot, kuten radiotaajuus, ovat osoittaneet hyviä tuloksia, koska ne stimuloivat kollageenin ja elastisten kuitujen tuotantoa parantaen ihon sävyä", lisää fysioterapeutti.

2. Hyaluronihapon täyttö:Juliana selittää, että potilaille, joilla on urat ja kasvojen tilavuuden menetys? erittäin yleinen painonpudotuksen aikana? dermatologi ehdottaa hyaluronihappotäyteaineen käyttöä. Vaikutus on melko luonnollinen ja parannus on havaittavissa. Kesto on myös melko tyydyttävä.

3. L-polymaitohapon levitys: Juliana sanoo, että potilaille, joilla on ihon pehmenemistä ja poskien ryppyjä, L-polymaitohapon levittäminen on erinomainen vaihtoehto. Se stimuloi kollageenia ja sakeuttaa ihoa uudelleen. Se on ihanteellinen roikkuville ohuille kasvoille?

Michele huomauttaa, että polymaitohapporuiskeita käytetään laajalti kasvoissa ja kaulassa erinomaisin tuloksin.

4. L-polymaitohappolanka: Injektoitavan muodon lisäksi on olemassa L-polymaitohappojuovia, jotka levitetään pienten neulojen avulla tukemaan hiutaleita alueita. iho. Voidaan käyttää vain kasvoissa.

Ihotautilääkäri Juliana huomauttaa myös, että viimeisimmät kasvojen notkimishoidoissa ovat L-polymaitohappolanka- ja mikrofocus-ultraäänilaitteet. Säikeet vetoa ihon, joka on pudonnut, ja stimuloi kollageenin tuotantoa kuukausien aikana? Ihanteellinen myös alustaviin notkoihin ja ohuempiin kasvoihin.

"Kasvojen tukilangat ovat avanneet uuden paradigman tässä aiheessa ja ovat epäilemättä nykyään yksi parhaista tekniikoista, joita käytetään notkistuneen ihon voittamiseen", Michele kommentoi.

5. Mikrofokuksen ultraääni: Juliana huomauttaa, että mikrotarkennus ultraääni on viimeisimpiä kasvojen roikkuuvassa hoidossa. • Ultraääni on hoito, jota käytetään monilla alueilla ja jolla on hyvät tulokset lievästä tai keskivaikeaan notumiseen. Haittana on kipu ja korkeat kustannukset?

6. Kemiallinen kuori: Juliana väittää, että toinen menetelmä, jota voidaan käyttää torjumaan notkovaa ihoa, on kemiallinen kuorinta, joka poistaa vaurioituneet kudokset ja parantaa ihon tekstuuria.

7. Aussie-virta: Graziele huomauttaa, että lihasten haurastumisen yhteydessä Aussie-virta yhdistetään fyysiseen aktiivisuuteen lihaksen vahvistamiseksi lisäämällä lihasmassaa, ja sitä voidaan käyttää pakaraan, reiteen, käsivarsiin ja vatsaan.

Hollywood RJ: n esteettisen klinikan johtaja Fernanda Carvalhal ilmoittaa myös Aussie-ketjun käytön. Hollywood Estetiikassa käsittelemme sekä kehon että kasvojen hiukkasia vallankumouksellisella radiotaajuustekniikalla, joka stimuloi Aussie-virran yhteydessä tapahtuvaa kollageenin ja elastiinin tuotantoa, joka on sähköinen ärsyke, jota käytetään tuottamaan lihaksen supistumista levitetään, mikä parantaa paikallista verenkiertoa, stimuloi imunestevirtausta ja parantaa selluliittia?, sanoo.

8. Venäjän nykyinen: Grazielen mukaan myös lihasten haurastumisen tapauksessa. Se tulisi yhdistää fyysiseen aktiivisuuteen lihaksen vahvistamiseksi ja sitä voidaan käyttää pakaraan, reiteen, käsivarsiin ja vatsaan.

9. Ulthera: Robertan mukaan laite tarjoaa välittömän kasvojen nostovaikutuksen, joka on samanlainen kuin plastiikkakirurgia. Ja mikä parasta: ei leikkauksia, kipua tai epämukavuutta. Parantaa kasvojen muotoa, ei ole tunkeutuva ja tulokset näkyvät jo ensimmäisen istunnon jälkeen ?, sanoo.

Dermatologi Roberta selittää, että käytetty tekniikka on fraktioitu ultraääni, joka vaikuttaa ihon ja kasvojen lihaksen syvimpiin kerroksiin. Laite supistaa ihon kimmoisat kuidut ja stimuloi kehon kollageenin tuotantoa aiheuttaen pysyvän nuorentavan vaikutuksen. Parempi kuin muut radiotaajuuslaitteet, se voi kutistaa lihaksikkaan fascia, ohuen lihaksen, joka ympäröi kasvoja ja kaulaa. Lisäksi laite supistaa pinta- ja syvän dermisen kollageenin ja elastiset kuidut. Radiofrekvenssit supistavat vain ihon kuidut, eivät lihas. Ja onko tässä lihaksessa plastiikkakirurgien toiminta? sanoo.

Roberta väittää, että Ultheraa ei suositella raskaana oleville naisille ja ihmisille, joilla on iho-oireita levityskohdassa, joten se tulisi tehdä dermatologin valvonnassa. Laite on hyväksytty FDA: n (elintarvike- ja lääkevirasto) ja Anvisan (kansallinen terveysvalvontavirasto).

Ultheraa voidaan käyttää kasvojen ja kehon väsymyksen hoitamiseen / lievittämiseen.

10. Thermacool: Robertan mukaan sen toiminta tapahtuu radiotaajuuden kautta. Hoidon etuna on, että se on tehokas pulssien (lämpöaaltojen) säteilyssä, jotka tunkeutuvat dermiin, ihon syvimmään kerrokseen. Stimuloiko hoito hoito kollageenikuitujen supistumista, jotka tukevat ihoa ja muodostavat uusia kuituja?

Thermacoolia voidaan käyttää hoitamaan / pehmentämään notkovia kasvoja, kaulaa, jalkoja, vatsaa ja pakarat.

11. Jäädyttää: Perustuen tekniikkaan, joka yhdistää magneettiset pulssit bipolaariseen radiotaajuuteen, laite pehmentää ihon ikääntymisen vaikutuksia; kohtelee himmeää vartalo- ja kasvohoitoa ja auttaa mittauksen menetystä Robertan mukaan.

"Tuloksena on suurempi kollageenikuitujen supistuminen, mikä parantaa kasvojen, kaulan, käsivarsien, vatsan ja jalkojen roikkuuvaaraa", sanoo ihotautilääkäri Roberta.

12. CO2-laser: Michelen mukaan se on yksi parhaimmista ja sopivimmista kasvoalueelle. "Se olisi tehtävä, kun tätä tarkoitusta varten hoidetaan notkumista ihon stimuloimiseksi, joten se ei ole hyötyä tehdä liian matalasta hoidettavuuden hoitamiseksi, se olisi tehtävä syvemmälle." Tulokset ovat usein erittäin arvostettuja ?, korostaa ihotautilääkäriä.

13. Hieronnat: Grazielen kohdalla on tarkoitettu myös DMAE-pohjaiseen kosmetiikkaan, E-vitamiiniin ja kosteuttajiin liittyviä kosmeettisia hierontoja ihon kudosten ravitsemuksen parantamiseksi. "Näitä tekniikoita voidaan käyttää sekä kasvo- ja rinta-alueille että muille kehon alueille, kuten pakarat, reidet, vatsa ja käsivarret", hän sanoo.

Ihotautilääkäri Roberta väittää, että hieronnat eivät ole paras vaihtoehto erityisesti notkautumiseen. Tämä johtuu siitä, että hieronnalla ei tehdä kollageenistimulaatiota. Se voi olla tehokas parantamaan turvotusta, selluliittia?, Sanoo.

Kuten näette: on olemassa useita supermoderneja hoitomuotoja, joilla hoidetaan / pehmennetään sekä kasvojen että vartalon notumista. On vaikea sanoa yksinkertaisesti, mikä niistä on enemmän tai vähemmän tehokas, koska jokaisella tapauksella on merkintä, jonka ammattilainen voi määritellä vain potilaan fyysisen tutkinnan avulla.

3. Fyysiset harjoitukset

Tutustu tärkeimpiin ilmoitettuihin fyysisiin harjoituksiin, joiden avulla voidaan hoitaa kunkin kehon osan roikkuu:

aseet

Fyysinen toiminta on kriittistä, jotta voidaan hoitaa putoilevia aseita. "Lihaskudoksen parantaminen on välttämätöntä nousun parantamiseksi", sanoo ihotautilääkäri Juliana.

Ziva Brasilian kuntovalmentaja Felipe Kutianski huomauttaa, että laiha massan kasvu on paras? putoamista vastaan. "Kaksi erittäin tärkeää ominaisuutta tämäntyyppisissä harjoituksissa ovat: lihasmassan parantaminen ja rasvaprosentin vähentäminen", hän sanoo.

“Kehonrakennuksessa meillä on hienoja harjoituksia putoamisten aseiden torjumiseksi, kuten penkkipuristimet ja vedot. Niille, jotka harjoittelevat kotona tai puistoissa, meillä on lisäosat ja kiinteät palkit ?, korostaa kuntovalmentaja.

rinnat

Kutianski huomauttaa, että on olemassa harjoituksia, jotka toimivat suoraan rintakehäalueella, kuten penkkipuristimet, punnerrukset, ristiinnaulit jne. Mutta keskittyi suoraan rintoihin, ei. Rintakudos, joka yleensä kärsii notkimisesta, on pinnallisempi, rajoittaako lihasten työtä?, Selkeytyy.

Joissain tapauksissa tapahtuu rintojen vähentyminen kehon rasvan pudotuksen vuoksi. Kuntosali-myytteihin, jotka lupaavat paikallisia ihmeitä, on oltava varovainen ", kunto-ohjaaja sanoo.

jalat

Kyykky yleensä, uppoaminen, iskeminen, jäykkyys, jyrkkyys ja jalkapuristus ovat Kutianskin osoitus. "Uskokaa minua, klassiset harjoitukset ovat parhaat", hän sanoo.

vatsa

Muista: Liikunta ei tee ihmettä. Ole aina ajan tasalla ruokavaliosi suhteen? Kommentit Kutianski.

"Vatsan alueelle suosittelisin ensin isometrisiä lankkuja, joita seuraisivat voimakkaat vinot dynaamiset harjoitukset, ylikuormituksella tai ilman (kg) ja päättyen ylikuormitetulla rectus abdominis -dynamiikalla, jopa pudotetuilla penkeillä", kouluttaja sanoo. fyysinen.

pusku

Kutianski suosittelee samaa jalkatyötä: yleistä kyykkyä, uppoamista, iskua, jäykkyyttä, tyhjäkäyntiä ja jalkapuristusta. "Lähinnä kyykky ja nielu, koska heillä on enemmän gluteaalista aktivointia liikkumisen aikana", hän sanoo.

On huomionarvoista, että on erittäin tärkeää, että henkilökohtainen valmentaja / ohjaaja saa ohjausta ja seurantaa kunkin harjoituksen oikean suorittamisen opettamiseksi ja kunkin tapauksen parhaiden harjoitusten ilmoittamiseksi.

4. Ruoka

Ruokailutottumukset ovat erittäin tärkeitä, kun on kyse saggingin hoidosta / estämisestä. "Juominen paljon vettä auttaa ylläpitämään ihon laatua", sanoo dermatologi Juliana.

Plastiikkakirurgi ja naispuolisten kasvojen erikoislääkäri Marco Cassol korostaa myös hyperhydraation (juominen kolme litraa vettä päivässä) merkitystä notkovan ihon hoitamisessa / pehmentämisessä.

Julianan mukaan tärkeitä ruokia kollageenin tuotannossa ovat: hedelmät ja vihannekset, joissa on runsaasti C-vitamiinia, kuten appelsiini, papaija ja muut; ja proteiinit, erityisesti läsnä punaisessa lihassa. "Sokeririkkaita ruokia tulisi välttää, koska ne pahentavat ikääntymistä", hän selittää.

Cassol muistuttaa myös riittävän proteiinin saannin tärkeydestä. "Syö esimerkiksi kaksi munavalkuaista päivässä", hän kommentoi. Siksi se lisää tarvetta luottaa mahdollisuuksien mukaan ravitsemusterapeutin ohjaukseen, joka noudattaa tarpeitasi vastaavaa ruokavaliota.

Linnus Institute RJ: n ravitsemusterapeutti Andreia Barros tuo esiin myös muita esimerkkejä ruuista, joiden pitäisi olla osa valikkoa. Ovatko ne rikkaita:

  • Lysiini: linnut / kalat
  • Glysiini: Herne, liha
  • Prolina: Munat, liha, kala
  • A-vitamiini: Porkkana, muna, maito
  • C-vitamiini: Sitruuna, Acerola, Guava
  • Mangaani: soija
  • Kupari: kastanjat
  • Pii: Ohra, vihannes
  • Rasvahapot: kylmävesikalat ja pellavansiemenöljy.

Cassol suosittelee myös anti-inflammatorisen mehu ottamista probioottisten jauhojen kanssa kahdesti päivässä. Se on syytä kirjoittaa muistiin!

Anti löysä mehu resepti

Beat tehosekoittimessa:

  • 500 ml vettä
  • 1/2 porkkanaa
  • 1 pala inkivääriä
  • 1 lehtikaali
  • ¼ sokerijuurikas
  • 4 appelsiinia puristemassalla (leikkaa appelsiini 4: ksi ja poista kuori ja siemenet)
  • 1 omena (poista siemenet)
  • 2 puristettua sitruunaa
  • 1 mansikka
  • 2 luumua
  • Lisää lopuksi tl quinoaa, psylliumia, amaranttia, chiaa tai pellavansiemeniä.

Andreian mukaan C-vitamiinilla hydrolysoidun kollageenijauheen käyttö voi myös auttaa estämään / hoitamaan notisevaa ihoa.

Dermatologille Michelelle aminohappojen kulutus on tehokkaampaa. ”Meillä on monia aminohappolisäaineita, ja ne ovat parempia kuin kollageeni, koska kollageeni on proteiini, joka hajoaa silti aminohapoiksi. Mutta se on tietenkin parempi kuin ei täydentämistä, mutta onko parempia lisäyksiä tehtävä? Hän sanoo.

"Parasta on tutkia aineenvaihduntaa, tilaamalla kaikki vitamiinien ja hormonien testit, ja moduloida koko aineenvaihduntaa vitamiinien, aminohappojen, peptidien, koentsyymien, mineraalien, antioksidanttien ja myös hormonien kanssa, jos tämä on välttämätöntä potilaalle. . Tämä tekee tästä organismista optimoidun kaikessa terveydessä, kehon puolustamisessa, rappeuttavien sairauksien estämisessä ja myös lihaksen kehittymisessä, ihon turgoriin (elastisuuteen), nesteytykseen, elastisten kuitujen, kollageenikuitujen lisääntymiseen jne. ?, korostaa ihotautilääkäriä, jotka ovat erikoistuneet ikääntymisen estämiseen.

Ihannetapauksessa kysy neuvoa ravitsemusterapeutilta tai lääkäriltä, ​​joka voi arvioida tapausta yksilöllisesti, antamalla tärkeimmät ruokavalio-ohjeet ja ilmoittamalla tarvittaessa myös tarvittavat lisäravinteet.

5. Plastiikkakirurgia

Plastiikkakirurgi Moreira muistuttaa, että kehon osien notkautumiseen sisältyy paitsi ihon, myös lihaksen notkautuminen. • Jokaiselta alueelta kirurginen tekniikka ylimääräisen ihon poistamiseksi. Ne, jotka kärsivät suuresta painonpudotuksesta? iästä riippumatta? yleensä on merkkejä kehon nostamisesta. Mitä tapahtuu tässä tapauksessa, että aiemmin suurempaan tilavuuteen sovitetun ihon on mukauduttava ja peitettävä? paljon pienempi määrä, joka voi tuottaa "jäännöksen", hän sanoo.

Myös plastiikkakirurgin mukaan tämän notkautumisen aste on ihon joustavuuden vaurioituminen. Tärkeitä vahinkoon vaikuttavia tekijöitä ovat turvotuksen asteen, potilaan ikä, henkilökohtainen taipumus menettää joustavuutta, ihon alkuperäinen joustavuus, kyseisen alueen verentoimituksen laatu ja tekijät. ulkoinen, kuten aurinko, tupakointi, ruokailutottumukset ja esimerkiksi fyysinen liikunta, jota ihminen harjoittaa, sanoo.

Yhteenvetona voidaan todeta, että tärkeimpinä kirurgisina indikaatioina nousun lopettaminen:

Kasvot ja niska

Moreira selittää, että yleensä silloin, kun kasvojen kudosten notkautumista ei voida ratkaista täytteillä ja kuorilla, plastiikkakirurgiasta tulee sopivin vaihtoehto. "Tätä voi esiintyä eri ikäryhmissä, mutta yleensä 40-vuotiasta", hän sanoo.

Marco Cassol huomauttaa, että plastiikkakirurgian merkinnät ilmenevät yleensä, kun: poski ja poskialue vähenevät iän mukaan; niskalihas on erittäin voimakas; tai niskassa on paikallista rasvaa."Tämä sulkee pois potilaat, joiden nuoret eivät notkaudu tai ylipainoisia", hän sanoo.

aseet

Cassol selittää, että käsivarsien nousun hoitoon tarkoitettuja plastiikkaleikkauksia kutsutaan brachioplastyksi tai käsivarsien dermolipektomiksi. • T-arpi (kainalo ja käsivarren jatke) tehdään. Se on tarkoitettu potilaille, joilla on ollut suuria painonpudotuksia ja joilla on useita venytysjälkiä ja notkautumista käsivarressa ?, sanoo.

rinnat

Ihotautilääkäri Julianalle parhaiten soveltuva hoito rintojen notkoihin on leikkaus.

Cassol huomauttaa, että rintaleikkaus on mammoplastiaa (jota käytetään yleensä rintojen pienentämiseen) tai mastopeksiaa (yleensä rinnan nostamiseen). "Ne on tarkoitettu potilaille, joilla on paljon laihtumista, rintojen pudotus iän mukaan tai rintojen lasku ja lasku imetyksen jälkeen", hän sanoo.

jalat

Reiden dermolipektomia on Cassolin mukaan suositeltava plastiikkaleikkaus notkuneiden jalkojen hoitoon. Se on yleensä tarkoitettu potilaille, joilla on monia venytysjälkiä reiden välisellä alueella. Onko T-arpi kyynärpään alueella ja reiden sisäosassa ?, hän selittää.

vatsa

Juliana huomauttaa, että leikkaus on kriittinen tapauksissa, joissa notkautuminen on vaikeaa, etenkin liikalihavilla potilailla, jotka menettävät paljon painoa.

Cassol selittää, että abdominoplastia tai vatsan dermolipektomia on tarkoitettu peräsuolen abdoministen lihaksien (kuusi pakkaus) uudelleensijoittamiseen, kun ne kohdistuvat kohdun kasvuun raskauden aikana tai kun ne johtavat moniin ihon raidoihin navan alapuolelle. Tuloksena oleva arpi on samanlainen kuin keisarin arpi, mutta kolme kertaa suurempi?

pusku

Cassol selittää, että pakaran tapauksessa leikkauksen osoitus riippuu ongelmasta. • Jos takapuolen ulkonema on pieni, voimme laittaa gluteproteesin tai rasvasiirron gluteukseen. Tapauksissa, joissa vatsavähennysleikkauksen jälkeen tapahtuu äärimmäistä notkautumista, gluteaalinen dermolipektomia voidaan osoittaa ?, plastiikkakirurgi sanoo.

Tärkeimmät syyt notko ihon

Pilates Posture Universumin fysioterapeutti Graziele Almeida sanoo, että notkuminen on yleensä yksi esteettisiä muutoksia, joita useimmat naiset ruttovat. On olemassa kahta tyyppiä notkoa: kudoksen notko (ihon notko) ja lihasten notko. Ensimmäisessä vaikuttaa ihon kudokseen, kollageenikuitujen määrä vähenee, aliravitsemus ja ihon kudoksen kuivuminen. Jo lihasten haurastuneisuus vaikuttaa ihonalaiseen lihakseen ?.

Vaikka kihava iho häiritsee monia naisia, on syytä muistaa: se on luonnollisen ikääntymisen seuraus.

Marcelo Moreira, plastiikkakirurgi, Brasilian plastiikkakirurgiayhdistyksen (SBCP) täysjäsen ja amerikkalaisen plastiikkakirurgiayhdistyksen (ASPS) jäsen, liittovaltion valtion palvelussairaalan (RJ) plastiikkakirurgia-residenssin hoitaja ja palvelulääkäri Kansallisen syöpäinstituutin (INCa-RJ) plastiikkaleikkauksen ja mikrokirurgian tutkimus selittää, että 25-vuotiaasta lähtien kimmoisat kuidut, ihonalainen kudos ja kollageeni vähenevät fysiologisesti, mikä johtaa kaikkien ihokerrosten irtoamiseen .

Juliana huomauttaa, että noton syyt ovat erilaisia. Luonnollisesti vuosien kuluessa kollageenin tuotanto vähenee ja siten ihon luonnollinen oheneminen tapahtuu. Lisäksi meillä on poskiluiden resorptio ja rasvan menetys tai dislokaatio, joka aiemmin tuki posken ihoa. Sen myötä meillä on tunne, että iho "putoaa", "sulaa" ja menettää lopulta tukensa ", hän sanoo.

Graziele huomauttaa, että painovoiman vaikutus, auringon säteily, aliravitsemus ja ihon kudoksen kuivuminen, tupakointi, konserttivaikutus ja väärä ruokavalio ovat joitain tekijöitä, jotka vaikuttavat ihon kuivumiseen. Lihasten hapettuminen tapahtuu fyysisen passiivisuuden, liikalihavuuden ja ikääntymisen vuoksi. "On hyvin yleistä, että molemmat tyydytykset näyttävät liittyvän toisiinsa, jolloin ongelman kärsimät ruumiinosat näyttävät vielä pahemmalta", fysioterapeutti sanoo.

Lyhyesti sanottuna ne voidaan tuoda esiin eräinä tekijöistä, jotka "pahenevat"? Luonnollinen vanhenemis- / notkumisprosessi:

  • tupakointi;
  • Liiallinen auringonotto;
  • Huono ruokavalio;
  • Geneettiset tekijät;
  • Fyysisen liikunnan puute / fyysinen passiivisuus;
  • Nopea laihtuminen /? Concertina vaikutus ?.

Siksi, vaikka ihon nousua tulisi nähdä mahdollisimman luonnollisesti, on myös aiheellista omaksua joitain tapoja ja jopa valita joitain hoitoja, jotka estävät tai pehmentävät notkaantumista.

Kuinka välttää ihon notkaantumista

Jotkut ennaltaehkäisevät toimenpiteet ovat välttämättömiä myös kehon kaikkien alueiden ja kasvojen notkien hoitamiseksi. Ensimmäinen on välttää liiallista auringonottoa. Aurinko suosii suuresti ikääntymistä. Savukkeita ei. Vähentääkö tupakointi huomattavasti kollageenin tuotantoa?, Ihotautilääkäri Juliana sanoo.

Muista, että roikkuu on kohdattava rauhallisesti, kunhan ei ole mahdollista pitää nuorta ihoa ikuisesti! Se on osa luonnollista ikääntymisprosessia. Mutta jotkut yksinkertaiset vinkit auttavat välttämään välttämistä ja pahenemista? tämä taulukko:

  1. Luotu terveelliseen ruokavalioon, mieluiten ravitsemusterapeutin valvonnassa, mukaan lukien ruokalistasi toiminnalliset ruuat (jotka saattavat olla hyödyllisiä ihollesi ja yleiselle terveydelle).
  2. Hyvä proteiinin saanti.
  3. Vältä etenkin ruokia, joissa on paljon sokeria.
  4. Vältä alkoholijuomia.
  5. Juo paljon vettä päivittäin.
  6. Älä tupakoi tai lopeta tupakointi (jos sellainen on).
  7. Vältä liiallista auringonottoa.
  8. Harjoittele fyysistä toimintaa, etenkin painoharjoittelua, ja saa alueen ammattilaisen apua osoittamaan parhaat harjoitukset.
  9. Vältä "concertina-ilmiötä" pysymällä oikealla painolla. Tämä johtuu siitä, että haitar-efekti? voi suosia nousua: kun rasvaa, iho venyy; kun laihdutat, se palautuu normaaliksi, mutta taipumus tulla vähemmän joustava.

Viimeiseksi muista, että itsetunto on kriittistä! Ei ole haittaa, jos haluaa hoitaa kauneutesi, päinvastoin; Mutta ihon notkaantumisen ei pitäisi olla suuri huolenaihe, loppujen lopuksi ikääntyminen on luonnollinen prosessi, jonka kaikki käyvät läpi, eikä sitä koskaan pidä pitää ongelmana.

How Finland forms a new government (Joulukuu 2022)


  • iho
  • 1,230