Sacred Cascaralla on laksatiivista, mutta ei laihtumiseen tarkoitettua paperia

Monet ihmiset lopulta etsivät painoa ja tietäen, että lääkkeisiin turvautuminen ei ole paras tapa, ja luonnollisia vaihtoehtoja? auttaa tässä prosessissa.

Tässä yhteydessä monet ihmiset lopulta ihmettelevät, onko pyhä Cascara? mikä tunnetaan hyvin Brasiliassa sen laksatiivisesta vaikutuksesta? Se voi auttaa kaikkia, jotka haluavat laihtua.

Ravitsemusterapeutti ja APFIT: n (Paulista-fytoterapiayhdistys ry) johtaja Vanderli Marchiori huomauttaa kuitenkin, että pyhällä Cascaralla ei ole painonpudottajaroolia (kuten monet ihmiset ajattelevat).

Alla ajatellen selvennät tätä ja muita epäilyksiä laitoksesta ja tarkistatko sen käytössä riskejä.

Mikä on pyhä cascara?

Sen tieteellinen nimi on Rhamnus purshiana, mutta se tunnetaan nimellä pyhä cascara. Tämä intialainen amerikkalainen kasvi on runsaasti puhdistavia ominaisuuksia, mikä vastaa ainesosan katkerasta mausta.

Lue myös: 10 syömistapaa, jotka lisäävät aineenvaihduntaa

Vanderli painottaa, että Cascara on kasvi, jolla on puhdistava tehtävä (kun se aiheuttaa ripulin ulosteen poistamisen) ja myös laksatiivinen (kun se aiheuttaa normaalin koostumuksen omaavien ulosteiden poistamisen). Tämä tarkoittaa, että sen suorituskyky on keskittynyt suolistoon ja on siksi laajalti käytetty kasvi. On syytä mainita, että hänellä ei ole laihtuminen paperia ?, hän sanoo.

Pyhä Cascara-tee

Tunnetuin ja turvallisin tapa kuluttaa pyhää Cascaraa on teen kautta. Alla Vanderli selittää, kuinka se valmistellaan:

1. Kiehauta 1 litra vettä;
2. Lisää 1 tl lävistettyä pyhää kaskaaraa (löytyy manipulointiapteekeista tai luonnollisilta markkinoilta);
3. Pidä keitettä kannessa vielä 5 minuutin ajan. Ripusta sitten.

4. Stifle vielä 10 minuuttia;
5. Siivilöi juoda.

Tämän kasvin kulutuksen edut

Vanderli selittää, että pyhä Cascara ärsyttää suolen seinämää ja parantaa siten suolen liikettä. "Tämän toiminnan takia sitä käytetään joissain detox-protokolloissa", hän sanoo.

Tässä mielessä pyhä Cascara voidaan osoittaa joissakin hoidoissa, kuten:

Lue myös: 10 tapaa motivoitumiseen ruokavalion aikana

• ummetus;
• Vatsan turvotus;
• Peräpukamia, mm.

On kuitenkin huomionarvoista, sitä tulisi käyttää vain lääkärin tai ravitsemusterapeutin ohjeiden mukaan.

Pyhä cascara laihtua?

Vanderli huomauttaa, että pyhällä tynnyrillä ei ole painonpudottajaroolia. "Se ei auta juuri niitä, jotka haluavat laihtua, mutta se auttaa ihmisiä, jotka käyttävät laihtumista vähentäviä lääkkeitä, jotka lukitsevat suoliston", hän selittää.

Kuinka käyttää Sacred Cascaraa

Vanderli huomauttaa, että paras ja turvallisin tapa on aina käyttää pyhää Cascaraa teissä.

Suositus on yleensä juoda 1-2 kupillista päivässä. Lääkärin tai ravitsemusterapeutin on kuitenkin annettava nämä ohjeet. Pyhää Cascaraa voi ostaa manipulointia varten terveysruokakaupoista ja tietyistä apteekeista. "Kapseliannos tulee aina laskea ravitsemusterapeutin tai rohdosvalmistajan toimesta", Vanderli lisää.

Alla olevassa galleriassa näet joitain esimerkkejä siitä, kuinka ja mistä pyhä tynnyri löytyy. Mutta on syytä huomata, että sitä tulisi käyttää vain, jos se on ilmoitettu.

Lue myös: 100 tapaa leikata 100 kaloria

Nyt Foods Cascara Sagrada hintaan R $ 14,24 E-vitamiineilla

Cascara Sagrada (kapselit) Herbarium hintaan 25,20 R $ Netfarmassa

Cascara Sagrada GNC (kapselit) hintaan 109 R $ GNC-lisäosissa

Luonnolliset vastaukset Cascara Sagrada (kapselit) 109 dollaria RN: llä GNC-lisäosissa

Cascara Tea Sagrada Mil Yrtit R $ 3: lta Relva Verde -kaupasta

Cascara Sagrada Dr. Green (kapselit) hintaan 25 R $ vilja-aromilla

Sagrada Flor do Campo Cascara -teeta hintaan 6,50 R $ Emporium Apis -kasvitieteessä

Pisarat pyhää Cascaraa R $ 44: lla Biovealla

Nature? S Yrtit Cascara Sagrada (kapselit) hintaan 27,64 R $ E-vitamiineilla

Cascara Sagrada Bionatus (kapselit) hintaan 30,46 R $ Onofressa

Pyhät Cascaran haittavaikutukset

Vanderli selittää, että pyhän naamion käytöllä on sivuvaikutuksia:

• Ravinteiden ja lääkkeiden imeytymisen vähentyminen;
• Pillereiden ehkäisyvaikutuksen inaktivointi, jos niitä otetaan yhdessä;
• Dehydraatio liiallisista suoliston liikkeistä johtuen kulutuksen tiheydestä ja määrästä riippuen.

Tapauksesta riippuen voi ilmetä myös oireita, kuten väsymys, vatsakrampit, ruokahaluttomuus, pahoinvointi, ulostamisen säännöllisyyden menetys, hikoilu, huimaus ja oksentelu.

Pyhän Cascaran vasta-aiheet

Ravitsemusterapeutti Vanderli korostaa vasta-aiheita:

• Kaikki tulehdukselliset suolen oireyhtymät;
• Suoliston tukkeutuminen;
• Gastriitti ja ruuansulatushaavaumat;
• Ruoansulatuskanavan syöpä.

Pyhä Cascara on vasta-aiheinen raskaana oleville naisille, imeväisille ja dehydraatiota sairastaville potilaille, joilla on maha-suolikanavan häiriöitä (kuten ripulia, kouristuksia, pahoinvointia ja oksentelua).

On huomionarvoista, että pyhän tynnyrin ottamisen tulee aina olla asiantuntijan ohjaama ja se tulisi tehdä myös rajoitetun ajan. Pyhän tynnyrin väärä käyttö voi aiheuttaa laksatiivista riippuvuutta, mikä tarkoittaa, että suolisto toimii täydellisesti vain stimuloituna.

What if Sacred Games Characters went on a date ft. Jojo, Malcolm, Kanta Bai & Batya (Maaliskuu 2024)