Foolihapolla, joka tunnetaan myös nimellä B9-vitamiini B-vitamiinin johdannaisena, oli jo pitkä luettelo terveysvaikutuksista, ja äskettäin tehdyssä tutkimuksessa yli 85 000 äitiä, jotka synnyttivät kaudella 2002-2008, todista, että vitamiini auttaa vähentämään lasten autismia etenkin vakavimmissa häiriötapauksissa.
The Journal of American Medical Association -julkaisun mukaan tutkimuksessa seurattiin äitejä ennen syntymää kuuteen vuoteen myöhemmin, riski laskee 0,1%, mikä tilastollisesti saattaa tuntua alhaiselta, mutta se tekee hyvän eron ja vaikuttaa paljon lapsen terveys ja on hyvä äidille.
Tämän äskettäin havaitun hyödyn lisäksi foolihappo estää vauvan epämuodostumia ensimmäisen 12 raskausviikon aikana; Auttaa torjumaan anemiaa ja sydän- ja verisuonitauteja, ja puhutaan silti äitiyksestä. Vitamiini auttaa torjumaan vauvan hermostoputkitauteja ja vähentää keskenmenon riskiä.
Ja jos tämä ei riittänyt, B9 torjuu ikääntymisongelmia, vähentää Alzheimerin taudin riskiä, hallitsee verenpainetautiä ja mikä parasta, sitä löytyy helposti lehtivihanneksista, palkokasveista, jyvistä, viljoista, tomaateista, munista, maidosta, appelsiini, sienet, mantelit, hasselpähkinät, maapähkinät, maksa, cashew ja soija.
Luotatko miehen ehkäisyyn? Tutkimus paljastaa totuuden (Maaliskuu 2024)
- 1,230
