Propolis: a? Luonnolliset lääkkeet? yllättävää etujen määrästä

Propolis on tunnettu tuote, jota käytetään erityisesti kurkkukipu ja flunssa. Mutta tiesitkö, että tämän aineen hyödyt ylittävät paljon? Ei ole yllättävää, että sitä arvostetaan muissa maissa (kuten Japanissa) ja se on yleisesti hyvä terveydellinen liittolainen.

Patrícia Bertolucci Nutrition Consultingin ravitsemusterapeutti Paula Crook selittää, että propolis on aine, jonka mehiläiset saavat korjaamalla kasvihartseja. ? Ja tätä hartsia käytetään pesässäsi suojaamaan niitä sieniltä ja bakteereilta. Siksi propolisilla on muun muassa antibiootti- ja sienilääkkeitä?, Hän sanoo.

Dorival Ribeiro, Mel Angelican omistaja? myymälä, joka on ollut markkinoilla vuodesta 1989 lähtien ja toiminut suoraan hunajan kanssa, ja tarputin muun muassa Piracicaba? selittää, että sana "propolis" (pro + polis) tulee tarkalleen siitä, että mehiläinen kulkee propoliksen läpi uuden osoitteen sisällä. "Jos ei olisi propolisia, siellä olisi suuri tartunta ja leviäminen sairauksista toiseen", hän sanoo.


Mehiläinen kerää propolisia kasvien versoista; koska propolis on peräisin siitä, mitä kasvi käyttää "sidoksena"? itsellesi? Ja tämä on sitten propolisin kasviperäinen alku, koska mehiläinen? kaikki tämä eri kasveista ja tekee omasta aineestaan, Ribeiro selittää.

On syytä huomata, että propolis on ollut tunnettu ja arvostettu vuosisatojen ajan. Sen havaitsi ensin mehiläishoitaja, jolla oli kurkkukipu. Aineen todettiin sitten olevan erinomainen kurkkukipu ja nielutulehdus, mahakipu jne. Nykyään jopa useat tutkimukset ovat tuoneet esiin sen hyödyt syövän ehkäisyssä ja hoidossa ?, kommentoi Ribeiro.

Lue myös: 7 hämmästyttävää tapaa käyttää hunajaa


Alla tiedät lisätietoja propolisin eduista ja käyttötavoista, mikä on loistava terveysyhteisö!

Propolis-tyypit

Brasilia on yksi harvoista propolisin viejistä. "Tämä johtuu siitä, että meillä on alhainen indeksi raskasmetalleja ilmakehässä, ja mehiläisemme tuottavat propolisia, jolla on korkeampi flavonoidipitoisuus (mikä on tärkeintä)", Ribeiro sanoo.

Tarviketyypeistä voidaan tuoda esiin seuraavat:


Vihreä propolis: joka koostuu hartseista ja uutteista, jotka mehiläiset ovat keränneet kenttä rosmariinin kukille.

Musta propolis: joita mehiläiset saavat useista kasveista, kuten ravitsemusterapeutti Paula selitti.

Lue myös: 10 nenä tukkeutumista edistävää kotihoitoa, jotka todella toimivat

Punainen propolis: joka saadaan tietystä kasvista, ulvontahäntästä (Dalbergia ecastophyllum).

Ribeiro selittää, että vihreää propolisia viedään eniten, koska siinä on enemmän flavonoideja. Mutta kaikki tyypit ovat erinomaisia ​​(joten niihin ei liity tämän aineen hyötyjä vain yhdelle propolis-tyypille, mutta kaikille tyypeille).

Propoliksen käyttöön liittyvät 10 hyötyä

Paula selittää, että yli 200 kemiallista yhdistettä on jo tunnistettu propoliin. Kaikista läsnä olevista yhdisteiden ryhmistä, tietenkin, joka kiinnittää tutkijoiden huomion eniten, on flavonoidien ryhmä. Nämä ovat fenoliyhdisteitä, jotka käsittävät laajan ryhmän luonnollisia aineita, joita ihmiset eivät syntetisoi. Flavonoidien nauttiminen puolestaan ​​häiritsee useita fysiologisia prosesseja, auttaen vitamiinien imeytymistä ja toimintaa, vaikuttaen paranemisprosesseihin antioksidantteina ja sillä on immuunijärjestelmän antimikrobinen ja moduloiva vaikutus?, Sanoo.

Yhteenvetona voidaan todeta, että seuraavia voidaan tuoda esiin propoliksen eduina:

1. Antibakteeriset ja sienilääkkeet

Lue myös: 12 vinkkiä kuukautiskoliikkien torjumiseen

Ravitsemusterapeutti Sonia Ballesteros, Clinic Health ja Pilates Apinajés kommentoivat, että propolis voi olla hyvä? L? Z? Onko p? R? torjunta bakteereita ja muita sairauksia b? cter ?? meille.

Se on erittäin tehokas aine ihmisille haitallisten bakteerien tuhoamisessa, ja siksi se on erittäin käyttökelpoinen muun muassa sellaisten sairauksien hoidossa, kuten tonsilliitti, nielutulehdus, kurkunpunatulehdus, madot, sinuiitti, keuhkoputkentulehdus, keuhkokuume, flunssa, nuha.

Dorival Ribeiro jopa kommentoi, että jotkut maat jopa antavat lapsille kerran vuodessa propolisjäätelöä (esimerkiksi ananas), matojen torjumiseksi koulussa.

Propoliksella on myös suuri etu tuhota haitallisia bakteereja ja säilyttää samalla hyödyllisiä bakteereja (kuten suolistossa esiintyviä bakteereja).

Propoliksen antifungaalinen vaikutus tekee siitä tehokkaan päänahaongelmien, yleensä mykoosien, lastenrauhojen jne. Hoidossa. Sitä voidaan käyttää esimerkiksi suoraan kynsissä torjumaan tämän alueen yleisiä ongelmia.

Lue myös: 30 ayurvedic-vinkkejä ja reseptejä moitteettomille hiuksille ja iholle

Propolis vaikuttaa myös Candida albicansiin, sieniin, joka vastaa emättimen, suun ja ruuansulatuksesta.

2. Viruksentorjunta

Aineita käytetään laajasti esimerkiksi herpes torjunnassa, ja sitä käytetään yleensä vilustuminen, flunssa, sidekalvotulehdus ja kurkkukipu.

3. Tulehduksen vastainen toiminta

Propolis voidaan siten käyttää sairauksien, kuten niveltulehduksen, niveltulehduksen ja nivelreuman hoitoon.

4. Antioksidanttien teho

Antioksidanttivaikutus saa propoliinia auttamaan taistelemaan vapaita radikaaleja (jotka vastaavat solujen ikääntymisestä ja sairauksien, kuten syövän, puhkeamisesta).

Ribeiro huomauttaa myös, että propolisia käytetään yleisesti kosmeettisissa muodoissa, kuten kasvovoiteissa tai saippuissa, ja se voi auttaa ihon nuorentamisessa ja kauneutta.

5. Syövänvastainen toiminta

Monet tutkimukset ovat liittäneet propoliinin kulutusta syövän ehkäisyyn ja torjuntaan. Eli jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että aine ei vain pysty estämään syöpäsolujen kasvua, vaan myös tuhoamaan osittain olemassa olevat solut.

Ribeiro kommentoi, että Japanissa monia syöpäpotilaita hoidetaan propolisilla, ja tässä suhteessa on ilmoitettu monia etuja.

6. Parantava toimenpide

Flavonoidien ja aminohappojen esiintymisen takia propolisi on tehokas mustelmien, ihottuman, haavojen, palovammojen jne. Hoidossa. Voiko siitä jopa auttaa kuivaamaan? näppylöitä.

"Esimerkiksi monet kalastajat, etenkin ne, jotka liikuttavat äyriäisiä vahingoittuessaan, hyötyvät muutamasta tipasta propolisia." Parantuuko haava yön yli? ”Kommentoi Ribeiro.

7. Anestesiatoiminta

Tämä tekee propoliksesta tehokkaan kurkkukipujen, tonsilliitin, hammassärkyjen jne. Torjunnassa.

8. Immunostimuloiva vaikutus

Ravitsemusterapeutti Sonia huomauttaa, että propolis est? Mul? nt ruumiit ja auttaa s? varsi? Se on yksilön munologinen lujittaminen. Siten yksilön vastustuskyky sairauksille ja infektioille kasvaa, mikä parantaa terveyttä kokonaisuutena.

9. Suun hygienia

Ribeiro huomauttaa, että propolisin kulutus parantaa koko poskialuetta. "Esimerkiksi Japanissa on purukumia hampaiden rappeutumisen torjumiseksi", hän sanoo.

10. Ruoansulatus- ja laihtumisvaikutus

Propolis voi myös auttaa parantamaan ruuansulatusta ja joissain tapauksissa jopa laihtumista, kun se liittyy tasapainoiseen ruokavalioon.

Vaikka ei ole näyttöä siitä, että propolis? itsessään? Painonpudotuksen vuoksi Dorival Ribeiro kommentoi, että esimerkiksi sekoittamalla muutama tippa propolisia ananasmehuun on resepti? vanha ja sitä käytetään laajalti niille, jotka haluavat laihtua.

"Propoliksella ei ole yksin perustetta auttaa ihmisiä, jotka haluavat laihtua, mutta koska se parantaa koko immuunijärjestelmää ja imunestejärjestelmää, se voi tässä mielessä liittyä painonpudotukseen", Ribeiro sanoo.

Käyttömuodot ja kotiproolishoitot

Mutta loppujen lopuksi kuinka käyttää propolisia ja nauttia kaikista eduista, joita tämä tuote voi tarjota?

Määrä voi vaihdella kunkin käyttöaiheen ja henkilön iän (lapsen tai aikuisen) mukaan. Mutta yleensä ilmoitetaan 3 - 20 tippaa veteen laimennettua tippaa.

Alla on joitain yleisimpiä tapoja käyttää propoliksia onnistuneesti:

  • Voit kuluttaa 5 tippaa propolisia säännöllisesti, laimennettuna 3 lusikkaan vettä. Tämä on Ribeiron mukaan erittäin hyvä immuunijärjestelmälle.
  • Mitä tulee suuhygieniaan, voitko Ribeiron mukaan käyttää myös 5 tippaa propolisia noin 4 lusikkaan vettä? Tämä tuote on erinomainen suuvesi.
  • Kun sinulla on korvakoru, Ribeiron mukaan voit tiputtaa korvan ympärille 2-3 tippaa propolisia ja hierontaa hyvin.
  • Sonia huomauttaa, että propolisi voi auttaa myös herpeshoidossa, kun haavat levitetään 3–4 tippaa uutetta noin 3 kertaa päivässä.
  • Vammojen tai palovammojen tapauksessa 3 - 4 tippaa voidaan levittää suoraan alueelle, noin 3 kertaa päivässä.
  • Pimpien parantamiseksi ne voidaan levittää 1-2 kertaa suoraan paikan päällä, 4-5 kertaa päivässä.
  • Kun henkilöllä on flunssa, Ribeiron mukaan hän voi ottaa noin 15 tippaa veteen laimennettua propolisia.
  • Viruksen tapauksessa Ribeiron mukaan voi olla yli 30 tippaa propolisia.
  • Kurkkukipu, 4 - 5 tippaa propolisia voidaan laittaa kuppiin vettä kuristamaan. Tätä ratkaisua voidaan käyttää jopa useammin kuin kerran päivässä.
  • Hengitysvaikeuksien vuoksi muutama tippa propolisia voidaan laittaa kiehuvaan veteen ja hengittää tämän seoksen höyryllä.

Nämä ovat yleisimmät propoliksen käytön muodot, mutta tehokkaimpien tulosten saavuttamiseksi on ihanteellista saada neuvoja terveydenhuollon ammattilaiselta, joka arvioi kunkin tapauksen erityispiirteet.

Propolis kauneustuotteena

Arvokkaiden ominaisuuksiensa vuoksi propolista on läsnä saippuan, nuorentavan voiteen, shampoon jne. Formulaatioissa. Vielä muut vetoavat? Kotitekoisia reseptejä ?:

  • Ribeiro selittää, että ihon puhdistus on mahdollista hunajalla, propolisilla ja savilla; tai hunaja, propolis ja maissijauho; tai hunajaa, propolisia ja sokeria. Laita vain 1 rkl maissijauhoa (tai savea tai sokeria), 1 ½ ruokalusikallista hunajaa 15 tippaa propolisia, kuori ja huuhtele sitten iho.
  • Näppylien tai mustelmien parantamiseksi voidaan 1 - 2 makua propolista levittää suoraan paikalle 4-5 kertaa päivässä.
  • Muutama tippa propolisia voidaan laittaa suoraan kasvovoideeseen ihon nuorentamiseksi. Mutta tässä tapauksessa on mielenkiintoista puhua ihotautilääkärin kanssa ja nähdä mikä on kantasi asiaan.

Nämä ovat propoliksen yleisimpiä (ja turvallisia) käyttötarkoituksia suoraan kauneuden vuoksi. Muista kuitenkin, että ainetta on kosmeettisissa valmisteissa, joita voidaan käyttää turvallisesti ja tehokkaasti erilaisiin tarkoituksiin.

Varoitukset propoliitin käytöstä

Paula huomauttaa, että jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että propoliksella on alhainen toksisuus. Koska sitä kerätään pesän ympäröivälle alueelle, joukko epäpuhtauksia voidaan lisätä vahingossa propolisiin, kuten asfaltti, ylimääräinen rauta, kupari, magnesium tai jopa lyijy. Joten on tärkeää tietää kulutetun propoliksen alkuperä, hän sanoo.

Sonia selittää, että joillakin ihmisillä voi olla allergisia reaktioita propolisiin, ja niissä on merkkejä, kuten turvotusta, punoitusta ja kutinaa. Siksi on suositeltavaa tehdä herkkyystesti ennen tuotteen käyttöä: tiputa vain 2 tippaa käsivarteen, odota 30 minuuttia ja tarkista, ettei kutinaa tai punoitusta esiinny.

Tässä mielessä Sonia huomauttaa, että propoliksen ainoat vasta-aiheet ovat potilaille, jotka ovat allergisia aineelle tai jollekin sen aineosalle. Ja että alkoholiuutteen versiot ovat vasta-aiheisia lapsille.

Mutta yleisesti ottaen, propolis on tuote, jonka suurin osa väestöstä hyväksyy, ja se voi tarjota monia terveyshyötyjä.

”Mielestäni on syytä tehdä tapana kuluttaa vähintään 5 tippaa propolista päivittäin. Yhdellä ja yhdellä halvalla tuotteella saat monia terveyshyötyjä. Tarkoitan halpaa? Miksi Brasilian propolis on arvostetuin (suurimman määrän flavanoideja varten) ja siksi sitä viedään paljon? Ja täällä Brasiliassa se maksaa noin 4 tai 5 dollaria, kun taas Japanissa? missä sen etuja tutkitaan laajasti? 30 ml propolista maksaa noin 100 dollaria. Joten uskon, että brasilialaisten pitäisi antaa enemmän arvoa tälle tuotteelle, tietää enemmän ja hyödyntää sitä !?, päättää Dorival Ribeiro.

Propolis a Natural Antibiotic that can Cure Most Diseases (Maaliskuu 2024)


  • Ennaltaehkäisy ja hoito
  • 1,230