Tämä uni on niin tärkeä terveydellemme, olet todennäköisesti jo tiennyt. Mutta enemmän kuin välttää tummat ympyrät, antaa mieliala, muisti ja keskittyminen kohtaamaan päivän aktiviteetit hyvällä tuulella, American Journal of Obstetrics & Gynecology -julkaisussa julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että korkea uni estää vaarallisen kliinisen tilan raskauden aikana.
Tämän tutkimuksen mukaan naiset, joilla on uniapnea, ovat alttiimpia vaaralliselle raskaudelle heikkojen vauvojen kanssa.
Unen aikana ilmenevä hengitysongelma, nimeltään apnea, koostuu hengityksen pitämisestä hetkeksi unen aikana. Herääkö henkilö kun hengitys keskeytetään? välttämättä palauttamatta tietoisuutta ja avamatta silmiä.
Yksi apnoen syistä on liiallinen rasva, joka lisää kielen lihaksia ja henkitorven ympärillä olevaa tilavuutta, puristaen kurkkua ja vaikeuttaen hengittämistä. Tauti ilmenee unen aikana, koska kehon rentoutumisen ja aivojen hengitysstimulaation heikkeneminen tapahtuu.
Hengitystaukkoja pidetään erittäin vakavina, jos ne kestävät yli 10 sekuntia ja kun ne ylittävät viisi tunnissa.
Tämän häiriön ilmenemismuodot ovat yleisempiä kuudennen raskauskuukauden jälkeen, koska nenän kalvot turpoavat verisuonten laajentumisen yhteydessä yhdeksäntenä raskauskuukautena saavuttaen kriittisemmän tilanteen kuudennesta kuukaudesta.
Lihavilla raskaana olevilla naisilla apnoeen kehittymisriski on kaksinkertainen, joten tutkimuksen kirjoittajat ehdottavat, että lihavuuden hoitaminen ennen kuin nainen tulee raskaaksi on paras tapa estää herkkä raskaus.
Clevelandin Case Western Reserve Universityn tutkijat tutkivat 175 ylipainoista raskaana olevaa naista. Heistä 15%: lla oli apnea, josta 42%: lla oli preeklampsia. Puolet apneaa saaneiden naisten lapsista tarvitsi lääketieteellistä hoitoa synnytyksen jälkeen.
Apneaa raskauden aikana tulee seurata erityisesti, koska jos se aiheuttaa preeklampsiaa, korkea verenpaineesta johtuva vakava ongelma, joka vaikuttaa erilaisiin kehon järjestelmiin, voi estää vauvan kasvua vähentämällä verenvirtausta. istukkaan.
Uniapnean mahdollisuuden arvioimiseksi on ihanteellista hakea lääkärin apua, mutta joitain oireita ovat: kuorsaus, levoton uni, lisääntynyt virtsaaminen aamunkoitteessa, liiallinen päiväsaikainen uneliaisuus, muutokset muistissa ja päättely. Pysy kuulolla!
tää striimaaja hakkas raskaana olevaa naista... (Maaliskuu 2024)
- raskaus
- 1,230
