Liikunta raskauden aikana ei ole vain hyvä raskaana olevalle naiselle. Yksi tunti kohtuullista aktiivisuutta viikossa voi lisätä vauvasi aivojen kehitystä, selittää Montrealin yliopiston äskettäin tekemä tutkimus.
Tutkijat rekrytoivat 18 raskaana olevaa naista ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana ja pyysivät puolta heistä liikkumaan vähintään 20 minuuttia kolme kertaa viikossa. Samaan aikaan toinen puoli pysyi paikallaan koko raskauden ajan.
Syntymisen jälkeen suoritettiin testi, jolla mitattiin vauvojen kykyä erottaa äänet, jotka ovat oppimisen perustana. Tulitko tämän analyysin perusteella siihen, että käyttäneiden naisten lapsilla oli kypsämpi vastaus? osoittaen siten, että heillä oli kaikkein kehittynein aivokapasiteetti.
Ovatko aiemmat tutkimukset osoittaneet, että liikunta voi parantaa aikuisten aivojen toimintaa, koska kaikkien elinten verenvirtaus on lisääntynyt? mukaan lukien aivot. Tutkijoiden mielestä vaikutus vauvaan voi olla sama, vain äitiensä tekemien raskauden aikana tapahtuvien toimien kautta.
Jatkossa tehdään lisätutkimuksia vauvojen kognitiivisen, motorisen ja kielen kehityksen testaamiseksi tietyn iän jälkeen, jotta voidaan selvittää, ylläpidetäänkö älykkyyden paranemista vuosien mittaan.
Jos olet raskaana, mutta pelkää liikuntaa, älä huoli. Ei ole riskejä. Huoli säännöllisyydestä ja älä liioittele voimakkuutta. Vältä kuitenkin urheilua, joka voi aiheuttaa vammoja, tai sellaista, jossa pallo voi osua vatsasi. Mene lääkärillesi, palkkaa hyvä ihminen ja siirry ilman pelkoa. Poikasi älykkyys kiittää sinua.
HKYTV★Huh Kyung young lectures in LA (Huh came Earth from heaven to prevent world war 3)(허경영 LA강연) (Maaliskuu 2024)
- 1,230
