Ortomolekyylilääketiede

Palauta kehotasapaino, korjaa puutteet ja / tai ylimääräiset vitamiinit ja mineraalit vapaiden radikaalien neutraloimiseksi. Tämä on periaate ortomolekyylilääketiede, hoito, joka on saanut yhä enemmän faneja, jopa kuuluisuuksien keskuudessa.

Mutta ehdotus ortomolekyylilääkkeeksi ei ole viimeaikainen. Kehityksen ravintoaineiden tasapainottamisesta kehossa tuli esiin 1960-luvulla, vaikka kemian Linus Pauling esitti sen.

Tärkeimmät toimenpiteet, jotka niiden on toteutettava, jotka haluavat noudattaa ortomolekyyliterapia Ne ovat ruokavalion uudelleenkoulutusta ja elämäntavan muutosta. Pikaruokaa on luovuttava, ja ravintoainevahvat ruuat, jotka auttavat muodostamaan vapaita radikaaleja, olisi poistettava valikosta.

On huomionarvoista, että vapaat radikaalit ovat molekyylejä, jotka aiheuttavat solujen hapettumisen. Ymmärtääksesi sitä paremmin, ota vain esimerkki siitä, mitä leikatulle omenalle tapahtuu, kun se joutuu kosketuksiin ilman kanssa.

Ulkoiset tekijät, kuten pilaantuminen, tupakointi, alkoholi, stressi ja epätasapainoinen ruokavalio, ovat suurelta osin vastuussa vapaiden radikaalien ylituotannosta. Solujen tuhoutuminen aiheuttaa muun muassa sairauksia ja terveysongelmia, kuten kroonista väsymystä, unettomuutta, mielialan vaihtelut, muistin heikkenemistä. Tämä on myös yksi tärkeimmistä ennenaikaisen vanhenemisen tekijöistä, jotka voidaan havaita ihon ja hiusten suhteen.

sisään ortomolekulaarinen ruokavalioVallitsevat kokonaiset, tuoreet ja toimivat ruuat, jotka ravitsemuksen lisäksi tarjoavat kehon vahvistavia aineita.

Kehon biokemiallisen tasapainon palauttaminen voidaan toteuttaa myös henkilökohtaisen lisäravinteen avulla, joka voi sisältää kasviperäisiä lääkkeitä, aminohappoja ja vitamiineja.

Näitä lisäravinteita suositellaan kuitenkin kunkin ihmisen luonnollisista tarpeista riippuen, joten ei ole syytä kopioida ihmisen mielestäsi ystävälle tai saippuaoopperanäyttelijälle annettua reseptiä, vain asiantuntija voi määrätä sinulle parhaat vaihtoehdot.

Parannettu terveys on tärkein asia ortomolekyylilääketieteen hyötyMutta ei ainoa. Kuluttamalla terveellisiä ruokia, keho saa lisää halua ja energiaa harjoittaa fyysistä toimintaa. Siten on mahdollista laihtua menettämättä terveyttä.

Ortomolekyylilääketieteen tehtävänä on myös lievittää PMS-oireita, hallita sitä hullua halua syödä makeisia ja hiilihydraatteja, vähentää nesteretentiota ja lisätä immuniteettia. Kauniimpi ja elävämpi iho ja hiukset ovat näkyviä vaikutuksia, jotka toimivat erittäin hyvin naisten itsetuntoon.