On hienoa, kun naiset ja miehet päättävät yhdessä, että on aika saada lapsi. Siitä lähtien on normaalia, että pari aloittaa kaikki mahdolliset vaiheet tämän unelman toteutumiseksi.
Tietysti, eikö nainen tule raskaaksi? Ja joissain tapauksissa iso haaste on tarkalleen ahdistuksen hallinta tällä "odotusajalla". Tämän takia monet parit päättävät tutkia toimenpiteitä, jotka voidaan toteuttaa raskauden nopeuttamiseksi. Mutta onko todella olemassa tapoja tehdä se?
Israelin Albert Einsteinin sairaalan gynekologi Alessandra Bedin selittää, että täysin normaalin parin raskausmahdollisuus on noin 20% kuukaudessa. Naiset voivat tehdä joitain toimia, jotta hän voi tulla raskaaksi pian, mutta on syytä huomata, että he eivät tietenkään tarjoa 100-prosenttista takuuta. Älä kuitenkaan nouse ylös heti yhdynnän jälkeen; älä uiminen jälkeenpäin; Tyynyn asettaminen lantion alle pitämään se hieman koholla on joitain "vinkkejä", korostaa.
Gynekologi lisää, että gynekologisen rutiinin pitäminen ajan tasalla; noudata hyvää ruokavaliota, joka sisältää muun muassa ravintoaineita, vitamiineja (foolihappoa) tai vetoa lisäravinteisiin foolihapon lisäämiseksi; lopettaa tupakointi; sovittaa lääkärille kiellettyjen lääkkeiden käyttö; Laittomien huumeiden ja alkoholin käytön lopettaminen ovat myös keskeisiä toimenpiteitä.
Yrittäessään raskaaksi, monilla naisilla on silti apua ns. "Pienestä pöydästä tulla raskaaksi". Tämä hedelmällisyyskaavio toimii ovulaation laskurina, koska se osoittaa, kun nainen ovulaation aikana ja on siksi todennäköisemmin raskaaksi.
Mutta on totta, että tämä aihe on edelleen melko hämmentävä joillekin naisille. Tästä syystä löydät alla olevaa tietoa raskautta koskevasta taulukosta ja lisätietoja gynekologilta Alessandra Bedinilta.
Mikä on pieni pöytä tulla raskaaksi?
Alessandra Bedin selittää, että raskautustaulukko on todella tehokas. "Mutta suhdetta ei voida rajoittaa hedelmälliseen ajanjaksoon, koska se on parille erittäin haittaa, sen lisäksi, että se voi riskin lievästi vaihdella sykliä ja päätyä ovulaatioon" oikeiden "päivän ulkopuolella", hän sanoo.
Gynekologi huomauttaa, että jos naisella on erittäin säännölliset jaksot, pöydän asettamiseen on pieni sääntö. • Sinun on suoritettava 3 sykliä ja keskimääräinen kesto (esimerkki: 28–29–30 päivää; keskimäärin 29 päivää). Vähennä 14 tästä keskiarvosta (tapauksessa 15). Tämä on todennäköisen ovulaation päivä. Koska normaalimuutos on pieni, hedelmällinen jakso on 4 päivää ennen 4 päivää myöhemmin (tässä tapauksessa 11. ja 19. päivän välillä), aina kuukautisten ensimmäisestä päivästä?, Selittää. Katso taulukon esimerkki:
Kuten huomaat, jos jakso on säännöllinen, pöydän asettaminen on melko yksinkertaista! Mutta on syytä mainita, että on mielenkiintoista puhua aina gynekologisi kanssa heti, kun päätät tulla raskaaksi, jotta hän antaa kaikki tarvittavat ohjeet aiheesta. Tarjoamme Microsoft Word-tiedoston, jotta voit tulostaa ja täyttää oman pienen pöydän kotona.
Sovellukset, joiden avulla voit tulla raskaaksi
Nykyään tekniikka voi olla suuri liittolainen! Tiesitkö, että on mobiilisovelluksia, jotka voivat auttaa naista, joka haluaa tulla raskaaksi?
Android
Hyvä esimerkki on Androidille kehitetty My Ovulation Calculator -sovellus. Kuvauksen mukaan? On yksinkertainen ja helppokäyttöinen sovellus ovulaation ajan laskemiseksi ja hedelmällisen ajan määrittämiseksi.
Tallentamalla yksinkertaisesti viimeisen kuukautiskierron ensimmäinen päivä ja kuukautiskierron keskimääräinen päivien lukumäärä, ovulaation päivämäärä ja hedelmällinen ajanjakso näytetään. Intiimeys hedelmällisellä ajanjaksolla lisää mahdollisuuksia tulla raskaaksi huomattavasti. Näyttääkö hakemus myös odotetun toimituspäivän, jos tulet raskaaksi tuolloin?
iOS
Ovulaatiokalenteri? on ilmainen sovellus, joka on kehitetty Apple iOS: lle ja yhteensopiva iPhonen, iPadin ja iPod touchin kanssa. Kuvauksen mukaan se auttaa määrittämään kuukauden hedelmälliset päivät ", jotta nainen voi tulla raskaaksi tai jopa välttää raskautta".
Windows Phone
Sovellus? LoveCycles? Windows Phone -sovellukselle on ilmainen versio (hieman vähemmän täydellinen) ja maksettu versio. Kuvauksen mukaan se tarjoaa mielenkiintoisia ominaisuuksia kuukautiskierron hallitsemiseksi ja raskauden ehkäisyn ehkäisemiseksi.
Sovelluksessa on pienen pöydän lisäksi joitain lisäominaisuuksia: • kuukautiskierron kalenteri intuitiivisissa värikoodeissa; automaattinen ja tarkka hedelmällisyyden ennustaminen; säädä syklin pituus ja kuukautisten virtaus; salasanasuojaus; helppo pääsy edellisiin jaksoihin; ennuste jakson alkamiselle seuraavina kuukausina; rakkauden, painon ja lämpötilan tallennusvaihtoehdot; kuvaajat painosta ja lämpötilasta; tarkastella tilastoja ja historiaa; aseta muistutuksia; automaattinen taukotila; Live-laatta, jossa näkyy odotettu aloituspäivä?
Mutta muista, että nämä ovat vain joitain sovellusvaihtoehdoista. Etsi vain sellainen, joka sopii hyvin tarpeisiisi ja on suunniteltu tyyppiäsi varten olevalle laitteelle.
Voiko ahdistus päästä tielle?
Kuten jo mainittiin, pariskuntien (ja etenkin naisten) on usein vaikea välttää / hallita ahdistusta, joka yleensä johtuu halusta tulla raskaaksi.
On kuitenkin ymmärrettävä, että tällainen ahdistus voi olla erittäin häiritsevä naisen yrittämisessä raskaaksi. • Kuka sääntelee kuukautiskierrosta, on aivoalue, jota kutsutaan hypotalamukseksi. Se on hän, joka lähettää tiedot aivolisäkkeelle, joka säätelee munasarjoja ovulaatiota varten. Mutta hypotalamus liittyy myös limbiseen järjestelmään, joka on tarkalleen tunteiden alkuperä ja hallinta. Toisin sanoen sillä on sääntelemätön tunne, se ei ole stimuloinut ovulaation ärsytystä ja ilman riittävää ovulaatiota nainen ei tule raskaaksi, korostaa Alessandra Bedin.
Vinkki on siis: pari voi suorittaa joitain vaiheita, jotta yritys tulla raskaaksi "pian toimii". Tietysti on kriittistä, että naiset puhuvat aina gynekologin kanssa kaikista mahdollisuuksista ja yrittävät myös parhaansa hallita tunteitaan, eivät halua "kiirehtiä asioihin" niin, että kaikki sujuu mahdollisimman hyvin.
Ping Pong Stereotypes (Maaliskuu 2024)
- raskaus
- 1,230
