Kenellä ei ole koskaan ollut yhtäkään niistä elintarvikemyrkytysistä, jotka saavat meidät viettämään päivän valtaistuimella? Kaikki tietävät, että oksentelu ja ripuli eivät ole ollenkaan miellyttäviä, mutta meidän on ymmärrettävä, että ne ovat kehomme reaktioita eliminoidaksemme jotain, mikä ei meille tehnyt mitään.
Kun me tai lapsemme käymme läpi tämän, kuivumista on kuitenkin pidettävä erityisen varovaisena, koska kehomme kokee voimakasta nestehukkaa, johon liittyy mineraalien ja glukoosin menetystä.
Yksi parhaimmista ja halvimmista tavoista korvata nämä menetykset on kotitekoisen heran kulutus, jota voidaan tarjota aikuisille, lapsille ja jopa eläimille. Eikö sitä suositella vain vauvoille, jotka ovat edelleen yksinomaan rinnassa? Tässä tapauksessa on parasta ylläpitää yksinomaista imettämistä.
Resepti on hyvin yksinkertainen ja vaatii vain vettä, suolaa ja sokeria. Yksinkertaisuudestaan huolimatta toimenpiteitä on kuitenkin noudatettava tarkasti: jos ainesosaa lisätään liikaa tai liian vähän, seerumi voi aiheuttaa kouristuksia, etenkin lapsilla. Muista: kotitekoisen heran ei pitäisi olla suolaista kuin kyynel.
Tässä artikkelissa esitetään kaksi tapaa valmistaa kotitekoista heraa: joko mittalusikalla tai ilman. Tärkeintä on valita valmiste ja seurata sitä erittäin huolellisesti.
Lue myös: Elektrolyyttijuomat: Mitkä ovat hypotoniset, isotoniset ja hypertoniset juomat?
Resepti 1: Mittalusikalla
Jos sinulla on Unicef-mittauslusikka, resepti kotitekoisen heran valmistamiseksi on seuraava:
- 2 matala sokerimitta (lusikan suurempi puoli)
- 1 matala suolamitta (pienempi puoli)
- 1 200 ml lasillista keitettyä, suodatettua tai pullotettua vettä
Sekoita vain kaikki ainesosat ja juo hitaasti päivän aikana korvaaen kehon menettämät nesteet. Pienille lapsille tarjoa seerumia lusikallisina.
Jos olet kiinnostunut, mittauslusikka jaetaan ilmaiseksi terveysklinikoilla ja suosituissa apteekeissa.
Resepti 2: Ilman mittalusikkaa
- 1 ruokalusikallinen hyvin täytettyä sokeria (20 grammaa)
- 1 tl suolaa (3,5 grammaa)
- 1 litra keitettyä, suodatettua tai pullotettua vettä
Valmistusmenetelmä on sama: sekoita kaikki ainesosat hyvin ja ota useita sips päivän aikana korvataksesi nestehäviön ripulista tai oksentamisesta. Ei ole suositeltavaa ottaa enemmän kuin puoli lasillista seerumia kerrallaan.
Suosituksia kotitekoisesta seerumista
Kotitekoinen seerumi on voimassa 24 tuntia. Joten jos noin vähän yön yli, sinun tulee hävittää se ja valmistaa uusi resepti.
Lue myös: Kuinka tunnistaa, että sinulla on ruokamyrkytystä?
Muista myös, että kotitekoinen seerumi ei paranna oksentelua tai ripulia, vaan korvaa menetetyt nesteet, mineraalit ja glukoosi.
Kun nämä oireet kestävät yli 24 tuntia, on tärkeää ottaa yhteys lääkäriin ja noudattaa kaikkia ammattihenkilön antamia ohjeita. Älä koskaan korvaa lääkärin määräämää lääkettä pelkästään kotitekoisella seerumilla, varsinkin kun se on antibiootti.
Jos matkustat, etenkin lasten kanssa, voi olla käytännöllisempää pakata pieni paketti nimeltä? Suun nestehukka suolat? tai itse teollistunut seerumi, molemmat myydään apteekissa. Valmis seerumi on mielenkiintoinen niille, jotka matkustavat paikkoihin, joissa veden laatu ei ole varma.
Movie, Film, Romance, English, Online - Beauty in the Br0ken - subtitrare romana (Huhtikuu 2024)
- Ennaltaehkäisy ja hoito
- 1,230
