Kuinka hallita kateutta?

Kenellä ei ole ollut mustasukkaisuus heittää ensimmäinen kivi. No, meillä kaikilla oli ja tulemme kateellisia. Tunne (rakkaus, viha, suru, kateutta jne.) On osa ihmisen tilaa ja on siksi erittäin luonnollinen. Kateellisuus kateellisesti voi olla positiivista, koska se viittaa huolehtimiseen rakastamamme ihmisistä (poikaystävä, perhe, ystävät jne.).

Kuitenkin kun tämä hoito on liiallista ja tuntuu omistajuudesta, kateudesta tulee hallitsematon. Ensimmäiset kokemuksemme mustasukkaisuudesta tulevat äidin ja vauvan ensisijaisesta suhteesta. Vauva on täysin riippuvainen äidistä (ikään kuin he olisivat yksi) ja varmistaakseen rakkauden kohteen jatkuvan läsnäolon, se aiheuttaa todellisen huolestumisen huolestumisesta (pelko menettää). Siksi kateellinen henkilö ei voi hyväksyä toistensa henkilökohtaista asemaa, ja parisuhteen ulkopuoliset suhteet ovat uhka.

? Vakoilu? matkapuhelin, sähköposti tai orkut, etsiä jälkiä? Vaatteiden suhteen tietäminen missä olet ja kenen kanssa olet ovat vain muutamia esimerkkejä siitä, mitä kateellinen ihminen voi tehdä. Hänellä on jatkuvasti pelko menettää tai tulla "yli".

Meidän on tehtävä se selväksi mustasukkainen nainen Tämä ei johdu siitä, että haluat, mustasukkaisuus on merkki siitä, että jotain ei ole oikein ja on ristiriidassa sen kanssa, mitä monet ihmiset ajattelevat, ettei ole sairaus, eikä se ole myöskään liian rakkautta. Ei ole harvinaista löytää nainen, joka ei pidä? Kuuluisa? Jalkapallo ystävien kanssa tai epäluottamus kun kumppani haluaa opiskella, toisin sanoen vapaa-ajan, fyysisen toiminnan ja ammatillisen parantamisen kieltäminen ei ole rakkautta ja voi ehdottaa? itsekkyyttä (pelko menettää). Siksi kateuden hallitsemisesta ei ole hyötyä, jos emme löydä sen syytä (mikä oikeuttaa monia naisia, jotka lupaavat ”olla enää” ja jättämättä täyttämättä).

Itsetunnon puute ja todelliset kokemukset luopumisesta ja pettämisestä ovat yleisimmät syyt. Itsetuntoa kohtaan se on arkaluonteinen asia, koska oletamme, että se on rakennettu syntymän jälkeisten vuosien aikana positiivisten ja negatiivisten suhteiden kautta. Kun naisella on ollut enemmän negatiivisia kuin positiivisia kokemuksia, hänellä voi olla vaikeuksia rakastaa itseään tekemällä muusta naisesta parempaa. Vain lisääntynyt itsetunto antaa hänelle tietää hänen arvonsa ja hyväksyä, että häntä voidaan rakastaa ja hänellä on terveelliset suhteet. Naisen, joka on jo petetty, pelkäävän, että se tapahtuu uudestaan ​​(samassa tai uudessa suhteessa), tulee myös huomioida itsetunto ja harjoittaa vuoropuhelua parisuhteensa kanssa (mikä on aina paras ratkaisu).

Siksi, kun mustasukkaisuus koputtaa oveemme, meidän on ensin analysoitava niiden motiivit ja riippuvuusaste rakkausobjektiimme, koska mitä korkeampi riippuvuus on, sitä suurempi on menetyksen pelko ja näin ollen sitä suurempi pelko. kateutta. Me omistamme ihmisille ja suhteille usein suurempia arvoja kuin meidän pitäisi, joten ei ole harvinaista kuulla sellaisia ​​lauseita kuten: "olet elämäni", "olet minun onnellisuuteni"? tai "En tiedä kuinka elää ilman sinua." Tämä riippuvuus, joka muistuttaa läheisesti suhdetta, joka meillä oli äitimme kanssa vauvana, johtuu tasapainon puutteesta terveellisten rakkaussuhteiden, ystävien, ammatin, perheen ja niin edelleen välillä.

Muista ensin, että sinun täytyy rakastaa itseäsi ja olla onnellinen muista ihmisistä riippumatta, mitä sitten tulee, onnelliset kohtaamiset ilman hallintaa, ilman pelkoa ja kateutta, paljon enemmän keveyttä ja onnea.

Apulanta - Elämänpelko (Maaliskuu 2024)