Närästys: on mahdollista välttää sitä? Tunne syyt ja hoidot

Oletko koskaan tuntenut ainakin kerran suurta epämukavuutta ja polttamista, joka näytti nousevan vatsasta kurkkuun ?! No, oletko kärsinyt närästyksestä? tunnettu nimitystä, mutta vain harvat tietävät mitä se tarkoittaa.

Alta löydät kaikki tiedot närästyksestä, sen syistä, hoidoista sekä tärkeistä ohjeista tämän epämiellyttävän tunteen välttämiseksi. Kannattaa tutustua!

Mikä on närästys?

Alexandre Sakano, São Luiz Itaimin synnytyssairaalan gastroenterologi, selittää, että närästys on rintakehän ja vatsan polttava tunne vatsan alueella, joka säteilee rintalastan päässä (ns. Vatsan suussa) kaulan pohjaan, ulottuu kurkkuun.


Tärkeimmät syyt

Närästys johtuu Sakanon mukaan yleensä refluksista, joka on vatsan sisällön paluu ruokatorveen, elimeen, joka kuljettaa ruokaa suusta vatsaan.

Gastroenterologi selittää, että meillä on yleensä lihakset, jotka sulkevat ruokatorven kulkun mahaan ja estävät tämän refluksin. "Palautusjäähdytyksessä tämä lihas ei enää ole tehokas, jolloin ruoka voi palata vatsasta ruokatorveen, aiheuttaen närästystä", hän sanoo.

Milloin hakemaan lääkärin apua?

Sakanon mukaan närästys on toisinaan normaalia. "Ja meillä kaikilla voi olla sellaisten ylimäärien jälkeen kuin" raskaampien "ruokien, rasvaisten, ylimääräisen alkoholin syöminen jne.", Hän sanoo.


Lääkärin mukaan kuitenkin, kun oireista tulee hyvin yleisiä, henkilö saattaa kohdata maha-ruokatorven refluksitauti. "Siinä tapauksessa tarvitaan lääketieteellinen arviointi ja diagnostiset testit refluksoinnin syiden selventämiseksi paremmin", hän sanoo.

Närästyshoito

Sakanon mukaan satunnaisten närästysten takia tavalliset apteekkeissa myytävät lääkkeet, kuten antasidit, voivat auttaa.

Gastroösofageaalisessa refluksitaudissa vaaditaan sairauskohtaisten lääkkeiden käyttö, jotka tulee määrätä lääketieteellisen arvioinnin jälkeen, gastroenterologi Sakano toteaa. "Näitä lääkkeitä voidaan käyttää lyhyitä aikoja, kunnes oireet paranevat tai intensiivisissä tapauksissa ylläpidetään pitkään", hän sanoo.


Joissakin tapauksissa lääkäri huomauttaa, että refluksikorjausleikkaus voidaan suorittaa erinomaisin tuloksin.

Kotitekoiset reseptit, jotka voivat auttaa närästysten lieventämisessä

Sakanon mukaan silloin kun närästys on satunnaista, niin sanotut kotitekoiset hoidot, kuten maidon juominen ja tietyntyyppisten vihannesten mehut, ovat lopulta tehokkaita ja toimivat luonnollisina antasideina. Tutustu tähän liittyviin vinkkeihin. On syytä huomata:

  • Minttu on hyvin ruoansulatukseen kasvi. Närästyksen välttämiseksi on syytä sisällyttää se päivittäiseen ruokavalioon. Yksi vinkki on ottaa 100 ml mintuteetä (ilman makeuttamista) heti aterian jälkeen ruoan sulamisen helpottamiseksi.
  • Hyvä vaihtoehto on myös närästysvoiman lieventäminen minttuteetä.
  • Närästysten vähentämiseksi voit syödä suolaliuosta, joka imee mahahapon ja helpottaa ruuansulatuksia.
  • Toinen ehdotus on syödä pieniä leipäpaloja keksejä sijasta.
  • Maidon juomisella, joka on emäksinen aine, on kriisin aikana voima puskuroida happoa ja parantaa närästystä.
  • Sekoittamalla puoli lasillista vettä lusikalla kalsiumbikarbonaattia voi myös lievittää närästysjälkeä. Tämä johtuu siitä, että se on alkalinen ja neutraloi ylimääräisen vatsan suolahapon.
  • Juuri valmistetun päärynämehun juominen on hyvä? Kodin lääke? närästystä vastaan. Tämä johtuu siitä, että hedelmissä on runsaasti kuitua ja ne voivat laimentaa vatsahappoa lievittäen epämukavuutta.

Kuinka estää närästystä

Närästysten välttämiseksi Alexandre Sakano antaa joitain ohjeita:

  • Ihannetapauksessa välttää erittäin suuria aterioita;
  • Vältä hitaammin sulavia ruokia;
  • Vältä liiallista alkoholia.

Myös lääkärin mukaan refluksitaudilla kärsiville potilaille on välttämätöntä:

  • Älä syö kovin suuria aterioita, sillä se on ihanteellista syödä pieni määrä kerrallaan, useita kertoja päivässä;
  • Vältä syömistä ja makuua pian sen jälkeen;
  • Vältä happamia, mausteisia tai erittäin mausteisia ruokia.

Jotkut ruuat pahentavat palautusjäähdytystä, kun ne rentouttavat lihaksia, jotka sulkevat ruokatorven kulun vatsassa, mikä tekee kanavasta löysemmän, mikä pahentaa oiretta. Nämä elintarvikkeet ovat esimerkiksi: teetä, kahvia, alkoholijuomia ?, korostaa Sakano.

Närästys x Refluksi x Gastriitti

Totuus on, että monet ihmiset ovat tunteneet palavana vatsanaan jonain päivänä. Kaikki eivät kuitenkaan pystyneet tunnistamaan syytä tälle epämiellyttävälle tunnelle. Esimerkiksi närästyksen, refluksin ja gastriitin määritelmät ovat hyvin hämmentyneitä. Siksi on erittäin tärkeää tietää näiden sanojen merkitys.

Gastriitti määritellään akuutiksi tai krooniseksi limakalvon tulehdukseksi, joka linjaa vatsan sisäseinät. Mahalaukun tulehduksen kipu on määritelty, alkaen epigastrialle alueelle, juuri rintalastan alapuolelle. Yleensä valitus on kipu mahalaukun kuopassa, johon saattaa liittyä närästys tai ei.

Kuten jo mainittiin, närästys on oire, joka voi johtua refluksista. "Potilaiden, joilla on närästysoireita vähintään kahdesti viikossa ja kestävät 4 - 8 viikkoa, tulisi katsoa olevan gastroösofageaalinen refluksitauti", Sakani selittää.

Sinulla on nyt avaintiedot aiheesta ja tiedät, että kun närästys tulee hyvin yleiseksi, on tärkeää hakeutua lääkäriin, joka arvioi perusteellisesti ja voi osoittaa sinulle parhaan hoidon.

GASTRITIS SINTOMAS Y TRATAMIENTO ana contigo (Maaliskuu 2024)


  • Ennaltaehkäisy ja hoito
  • 1,230