Valkosipuli voi vähentää syöpäriskiä 44%, tutkimus sanoo

Uudessa, vuosina 2003–2013 tehdyssä tutkimuksessa tutkittiin noin 6 000 ihmistä selvittämään raakavalkosipulin saannin ja keuhkosyövän ilmaantuvuuden välinen yhteys ja todettiin, että jos sitä käytetään kahdesti viikossa, riskiä voidaan vähentää Tupakoimattomista 44% ja tupakoitsijoista 30%.

Koska tupakointi on johtava keuhkosyövän syy, valkosipulin vaikutus on uskomaton. Raportissa Cancer Prevention Research julkaistun tutkimuksen mukaan tämä johtuu allisiinistä, joka vapautuu ja aktivoituu, kun valkosipulinkynsi murskataan tai leikataan ja altistetaan ilmalle. Ei ole näyttöä siitä, että keitetyllä valkosipulilla olisi samanlaisia ​​vaikutuksia.

Tutkimuksen suorittaneiden tutkijoiden mukaan valkosipuli voi todella toimia ennaltaehkäisevänä aineena keuhkosyöpää vastaan.

Yksi vinkki sen syömiseen oikein on valmistaa salaatti, joka sisältää vastahakattuja tomaatteja, sipulia, suolaa ja jonkin verran sitruunamehua. Lisää hienonnettu raaka valkosipuli ja oliiviöljy. Tai heitä kynsi raakaa valkosipulia sekoittimessa, jossa on 1 kuppi oliiviöljyä ja 1/3 kupillista omenaviinietikkaa, ripaus merisuolaa ja sinappia, jotta saadaan mukava salaattikastike.

Ponga Un Ajo Debajo De Su Almohada Y Esto Le Sucederá A Usted (Joulukuu 2022)


  • syöpä
  • 1,230