Etusivu> iStock
Raskauden aikana voi ilmetä monia kysymyksiä, etenkin kun puhutaan ensimmäisen kerran äidistä. Mutta se ei tarkoita, että kuka tahansa lapsi, joka tietää kaiken siitä, eikö niin? Jokainen raskaus on ainutlaatuinen, samoin kuin jokaisen lapsen hoito. Tätä silmällä pitäen on mielenkiintoista tietää opas pysyäksesi kaikkien vaiheiden päällä.
Oikein tiedoin on helpompi nauttia näistä ainutlaatuisista hetkistä maksimaalisen mielenrauhan avulla. Siksi on syytä tarkistaa alla olevat kysymykset, joihin dr Flavia Burim Scomparini (CRM-SC: 22716), gynekologi ja synnytyslääkäri ja tohtori Clay Brites (CRM-PR: 16787), lastenlääkäri ja lastenneurologi on vastannut.
Sisäluettelo:
- raskaus
- synnytys
- postpartum
- imetys
- Päivittäinen hoito
- Kirjat ensimmäisen kerran äideille
raskaus
On mahdollista epäillä, kun kohtaat ensimmäisiä raskauden oireita, ja on yleistä, että ne lisääntyvät edelleen kuukausien ajan, eikö niin? Ajattele sitä, katso joihinkin raskauteen liittyviin kysymyksiin vastattu.
Mitkä ovat raskauden varhaiset oireet?
Dr. Flavia: Varhainen raskaus edistää useita muutoksia naisen kehossa. Pahoinvointi ja oksentelu tunnetaan yleisesti väestössä, mutta on syytä muistaa, että myös muut oireet, kuten kouristukset ja uneliaisuus, ovat melko yleisiä. Lisäksi kohonneet progesteronihormonitasot voivat johtaa ummetukseen, vatsan tyhjenemisen vaikeuksiin aterioiden jälkeen (täydellinen vatsan tunne) ja lisääntyneeseen maha-ruokatorven refluksiin. Progesteronin nousu edistää myös nivelsidettä ja nivelten löysyyttä, mikä helpottaa vääntöä, joten varovaisuutta on noudatettava käytettäessä esimerkiksi korkokenkiä.
Lue myös: Liikuntatauti: ominaisuudet, hoidot ja milloin huolehtia
Mitä tapahtuu, jos raskaana oleva nainen ottaa ehkäisypillereitä?
Dr. Flavia: Hormonien (pillereiden) käytön seuraukset varhaisessa raskauden aikana riippuvat siitä, kuinka kauan käyttö on jatkunut. Yleensä, jos sitä käytetään lyhyen ajan, sikiölle ei ole jälkiseurauksia. Jos pitkäaikainen käyttö voi muuttaa sukupuolielinten muodostumista, etenkin miehen sikiön tapauksessa, koska oraalisten ehkäisyvalmisteiden hormonit ovat naishormoneja.
Kuinka raskausviikkojen laskeminen tehdään?
Dr. Flavia: Laskelma tehdään joko potilaan viimeisen kuukautisten ensimmäisen päivän päivämäärästä tai alkion pituudesta ensimmäisen suoritetun ultraäänitutkimuksen perusteella. Viimeisen kuukautiskierron päivämäärää voidaan käyttää referenssinä potilailla, joilla on säännölliset kuukautiskierrot, ja kun tämän parametrin avulla laskettu arvo on pienempi kuin ultraäänivirhe. Yleensä ultraäänellä, joka suoritetaan 12 viikon raskauden aikana, virhe on alle 7 päivää.
Millainen on synnytyksen hoito?
Dr. Flavia: Matalariskisten yhden raskauden potilaiden synnytystä edeltävä hoito tapahtuu kuukausittaisilla neuvotteluilla enintään 32 viikon ajan, mitä seuraa kahden viikon välein enintään 37 viikon ajan ja viikoittain toimituspäivämäärään asti. Muista, että synnytyksen hoito saadaan päätökseen vasta synnytyksen jälkeen, ja siksi siihen tulisi sisältyä vähintään yksi synnytyksen jälkeinen kuuleminen.
Onko seksi raskauden aikana vapautettu?
Dr. Flavia: Potilaat, joilla ei ole lääketieteellisiä vasta-aiheita harjoittaa seksuaalista toimintaa, voivat pysyä seksuaalisesti aktiivisina synnytykseen asti. Joitakin yhdynnän vasta-aiheita ovat mm. Ensimmäisen raskauskolmanneksen verenvuoto (uhanalainen keskenmeno), alhainen istukan istukka, lyhyt kohdunkaula, mikä lisää lisääntymisriskiä.
Mikä voi olla verenvuoto raskauden aikana?
Dr. Flavia: Verenvuodolla voi olla erilaisia syitä raskauden vaiheesta riippuen. Raskauden varhaisessa vaiheessa tapahtuva verenvuoto voi olla raskaudenestopoikkeama (uhattu keskenmeno), meneillään olevat abortit. Jos potilas ei ole vielä saanut ultraääntä, se voi olla raskaana.
Lue myös: Synnytysväkivalta: fyysinen ja psykologinen aggressio raskauden aikana
Verenvuoto, joka tapahtuu raskauden lopussa, liittyy yleensä istukan muutoksiin, kuten istukan matala lisäys tai istukan irrotuminen. Näitä lääketieteellisiä diagnooseja pidetään vakavina, ja ne tulisi sulkea pois välittömän lääketieteellisen arvioinnin avulla.
Onko tarpeen ottaa vitamiineja?
Dr. Flavia: Terveysministeriön mukaan jokaisella raskausaikataulussa olevalla naisella tulisi olla päivittäinen lisäys 400 mikrogrammaa päivässä foolihappoa hermosolujen sulkemisvaurioiden vähentämiseksi. Sama lisäravinne on ylläpidettävä vähintään 12 raskausviikon ajan.
Toinen pakollinen lisäravinne on rauta, etenkin raskauden toisella kolmanneksella, kun anemian riski lisääntyy ja kun toimitamme lähestymistapaa, jossa verenhukka on kohtalainen.
Brasilialaiset synnytyslääkärit käyttävät myös melko usein D-vitamiinia, jodia ja omega-3-lisäravinteita.
On huomionarvoista, että tasapainoinen ruokavalio pystyy takaamaan monien ravintoaineiden riittävän saannin, ja yksilöinti kunkin naisen arvioinnissa on välttämätöntä. Potilaat, jotka eivät kuluta esimerkiksi maitoa ja maitotuotteita, voivat tarvita kalsiumlisää, kun taas toiset saavat sen ruokavalion kautta.
Lue myös: Työvoimat: Tunne vaiheet merkkien tunnistamiseksi
Mitä muutoksia naisen kehossa?
Dr. Flavia: Nainen käy läpi monia muutoksia raskauden aikana. Raskauden alkuvaiheessa yleiset oireet ilmenevät kaikkein hormonaalisista muutoksista. Huomasimme mielialan vaihtelut, kuten ärtyneisyys ja helppo itku, muutokset nukkumistavassa, muutokset suolistottumuksissa ja ummetus on melko yleistä. Progesteronin vaikutus voi johtaa lisääntyneeseen mahalaukun refluksiin sekä närästys- ja polttamisherkkyyteen.
Kohdun ja kohdun laajentumisen myötä muut muutokset alkavat asettua. Hengityskuvio muuttuu, mahalaukun kapasiteetti heikkenee ja kehon tasapainon keskipiste muuttuu pakottaen raskaana olevan naisen kävelemään luonteenomaisella tavalla, jotta se ei olisi epätasapainossa: jalat hieman toisistaan ja lonkat eteenpäin.
Rintojen ja kalvojen muutokset heijastavat myös kehon valmistautumista synnytykseen. Rinnat muuttuvat herkemmiksi, areola lisää pigmentoitumistaan, sen pinnalle saattaa tulla sinertäviä verisuonia nipan ulkonemisen lisäksi. Mahasydämä myös tummenee, ja sen huulet ovat hiukan erottuneet. Emättimen eritys lisääntyy myös hormonaalisen toiminnan vaikutuksesta.
Voivatko raskaana olevat naiset harjoittaa fyysistä toimintaa?
Dr. Flavia: Raskaana olevat naiset voivat harjoittaa fyysistä aktiivisuutta säännöllisesti. Niin kauan kuin tähän ei ole lääketieteellisiä vasta-aiheita, kaikki tieteelliset todisteet ovat suotuisia aerobisten ja lihaksia vahvistavien harjoitusten harjoittamiselle.
Ainutlaatuinen hetki, raskaus voi olla täynnä epäilyksiä, mutta rauhallisena ja oikeiden ammattilaisten kanssa tämä voi olla hiljainen vaihe.
synnytys
Synnytyksen hetki pelottaa monia äitejä, jotka eivät ole varmoja, minkä tyypin valita, miten paraneminen tapahtuu ja kaikki muut yksityiskohdat. Mutta voit olla varma, että vastaukset erilaisiin kysymyksiin ovat täällä.
Kuinka monta viikkoa syntyy keskimäärin?
Dr. Flavia: Useimmat potilaat synnyttävät välillä 39 viikkoa ja 41 viikkoa, joten odotettu syntymäaika (PPD) lasketaan 40 viikolle.
Mitkä ovat synnytyksen merkit?
Dr. Flavia: Synnytyksen määrittelee säännölliset kohdun supistukset, keskimäärin 3 minuutin välein, jotka voivat aiheuttaa muutoksia kohdunkaulaan. Nämä supistukset alkavat yleensä lievällä voimakkuudella, ne ovat huomattavinta selän alaosassa ja kohdun kohdussa, ja säteilevät alavatsaan. Säännöllisyys alkaa pitkillä aikaväleillä, 15 - 20 minuuttia, ja sitten lyhyemmillä väleillä, 3 - 5 minuuttia.
On syytä muistaa, että pussin repeämästä johtuvaa nestehäviötä voi tapahtua jopa synnytyksen ulkopuolella, ja se on myös osoitus välittömästä lääketieteellisestä arvioinnista ja mahdollisesta sairaalahoitoon.
Kuinka valita toimitus tyyppi?
Dr. Flavia: Syntymätapa Brasiliassa ei ole potilaan valinta, vaan lääketieteellinen indikaatio. Yksityisessä järjestelmässä meillä on mahdollisuus ottaa huomioon potilaan toiveet, mutta julkisessa järjestelmässä normaali toimitus on ensimmäinen reitti, ja keisarileikkaus on vaihtoehto tapauksille, joissa normaali toimitus ei ole mahdollista.
Onko ero normaalin, luonnollisen ja humanisoidun synnytyksen välillä?
Dr. Flavia: Kyllä. Normaali syntymä on laaja nimi, jonka me annamme emättimen synnytykselle. Se voi olla luonnollinen ja humanisoitu samanaikaisesti.
Luonnollisen synnytyksen aikana ei suoriteta mitään interventioita tai lääkkeiden käyttöä synnytyksen edistämiseksi.
Humanisoitu synnytys on synnytykseen käytetty termi, joka kunnioittaa äidin mieltymyksiä ja vauvan aikaa. Esimerkiksi humanisoidussa synnytyksessä vauva menee suoraan äidin syliin ja pysyy kosketuksessa ihonsa seuraavan tunnin ajan. Lastenlääkäri arvioi vastasyntyneen vielä äidin käsivarsissa, ja napanuoran puristus ja leikkaus tehdään pulssin loputtua.
Mitkä ovat parhaat asemat normaalille synnytykselle?
Dr. Flavia: Jokainen potilas valitsee aseman, jossa hän tuntuu mukavimmalta karkottamishetkelle. Ei ole yhtä kantaa.Rakastan ammatillisessa käytännössä syöttöpenkin käyttöä, koska se jäljittelee kyykyasentoa ja helpottaa vauvan laskeutumista syntymäkanavan kautta painovoiman vaikutuksesta.
Mitä tehdä, kun laukku rikkoutuu?
Dr. Flavia: Ensin annan potilailleni neuvoja olla rauhallinen. Laukun repeämä voi tapahtua tunteja ennen vauvan syntymää, eikä se tarkoita, että vauva syntyy muutaman minuutin sisällä.
Kun ulos tulee suuri määrä kirkasta nestettä, jolla on valkaisuaineen tuoksu, jos potilaalla ei ole kipua, hän voi kylpyä ja mennä äitiyteen rauhallista arviointia varten. Tapauksissa, joissa potilaalla oli jo supistuksia, on suositeltavaa mennä heti äitiyteen arviointia varten, koska meillä ei ole mitään keinoa tietää, onko jo mahdollista kohdunkaulan laajentumista vai ei.
Entä jos laukku ei räjähtää luonnollisesti?
Dr. Flavia: Jos potilas jatkaa synnytystä ja laukku ei repeä, lääkäri voi räjäyttää kalvot keinotekoisesti oikeaan aikaan. Joissain tapauksissa tämä toimenpide ei ole välttämätön, ja jopa vauva voi syntyä täydellä pussilla, kuten iskittyjen syntymien tapauksessa.
Milloin minun täytyy saada aikaan synnytystä?
Dr. Flavia: Synnytyksen indusoinnilla voi olla useita merkkejä. Yksi heistä on yli 41 viikon raskaana oleva ikä. Tämän raskausajan yläpuolella meillä ei ole enää hyötyä odotettaessa synnytyksen spontaania alkamista, joten näissä olosuhteissa suosittelemme, että sairaalahoito ja lääkityksen aiheuttama synnytystyö tehdään.
Muita indikaatioita ovat raskausdiabetes, korkea verenpaine, alhainen syntymäpaino tai vähentynyt amnioninen sikiö, repeytynyt pussi ja ei spontaania supistumista.
Mikä aiheuttaa ennenaikaisen synnytyksen?
Dr. Flavia: Emätin- ja virtsatietulehdukset ovat tärkeitä ennenaikaisten synnytyksien syitä, ja niitä tulee hoitaa huolellisesti, kun ne tunnistetaan. Muita syitä ovat lyhyt tai epäkompetentti kohdunkaula (joka alkaa laajentua, kun sikiön paino kasvaa), moniraskaudet, vauvan korkea verenpaine (Doppler) tai dekompensoitu raskausdiabetes, jolla on sikiön vaikutuksia.
Syntymä on ainutlaatuinen hetki, joten on tärkeää valita ammattilainen, joka tunnistaa raskaana olevan naisen. Loppujen lopuksi hän on vastuussa vauvan tuomisesta maailmaan.
postpartum
Vauva syntyi, mitä nyt? Äidin kehossa tapahtuu muutoksia, on synnytyksen jälkeistä lepoa ja useita muita naiseen liittyviä kysymyksiä. Katso vastaukset joihinkin niistä:
Milloin minun pitäisi palata synnytyslääkärille?
Dr. Flavia: Ensimmäinen synnytyksen jälkeinen kuuleminen on yleensä 7-10 päivää. Toinen arviointi tehdään puerperiumin lopussa, noin 40 päivää syntymän jälkeen.
Millainen on synnytyksen lepo?
Dr. Flavia: Äidin paraneminen riippuu suuresti synnytyksestä ja mahdollisesti tarvittavista toimenpiteistä. Esimerkiksi potilailla, jotka saavuttavat emättimen syöttön ilman haavoja, ei ole mitään rajoituksia liikkuvuudelle ja ruokavaliolle. Keisarileikkauksen läpikäyneiden potilaiden puolestaan tulisi olla suhteellisessa levossa ensimmäisten 12 tunnin ajan. Tämän ajanjakson jälkeen kevyitä kävelyretkiä äitiyshuoneen ja käytävän läpi kannustetaan suoliston toiminnan stimuloimiseksi ja tromboosin estämiseksi.
Synnytyksen jälkeinen ajanjakso, nimi, joka annetaan 42 päivälle syntymän jälkeen, on ajanjakso, jolloin naisen ruumiin palautuu raskautta edeltäviin olosuhteisiin. Pitäisikö potilaan tällä aikana välttää fyysistä toimintaa ja seksuaalista toimintaa?
Milloin on mahdollista harrastaa seksiä uudelleen synnytyksen jälkeen?
Dr. Flavia: Jos 42 päivän kuluttua lääketieteellisiä vasta-aiheita ei ole ollut, potilas vapautetaan palaamaan sukupuoleen.
Onko raskauden mahdollisuus karanteenin aikana?
Dr. Flavia: Riskiä pidetään vähäisenä, mutta kohdun infektioiden (endometriitin) riski kasvaa huomattavasti potilailla, jotka jatkavat emättimen sukupuolta ennen lääketieteellistä puhdistusta.
Onko synnytyksen jälkeinen verenvuoto normaali?
Dr. Flavia: Kyllä, synnytyksen jälkeistä verenvuotoa, jota kutsumme loachingiksi, esiintyy kaikilla naisilla, synnytyksestä riippumatta. Verenvuoto on peräisin verisuonista, jotka paljastettiin istukan irtoamisen jälkeen.
Milloin nainen saa kuukautiset uudelleen?
Dr. Flavia: Imetys nainen voi jäädä ilman kuukautisia toistaiseksi, koska maidontuotannosta vastaava hormoni prolaktiini pystyy estämään munasolun kiertoa. Suurin osa naisista aloittaa kuukautiset uudelleen vauvan tuomisen jälkeen, kun imetystiheys on laskenut.
Kuinka kauan kehon normalisoituminen vie?
DRA.Flavia: Puerperium, joka määritelmän mukaan kestää 42 päivää, on ajanjakso, jolloin naisen keho palauttaa raskauden edeltävät olosuhteet, mutta se ei tarkoita, että tuon ajan kuluessa naisen vartalo palaa täsmälleen samalla tavalla kuin se oli. ennen raskautta. Esimerkiksi vatsalihasten sävy ja ihon joustavuus voivat viedä pidempään palautumiseen.
Onko normaalia olla hyvin väsynyt tänä aikana?
Dr. Flavia: Kyllä. Äitien unenpuute ja psykologinen tuskaa oikeuttavat täysin uupumuksen tunteen, joka syntyy tällä synnytyksen jälkeisellä ajanjaksolla.
Onko ummetus yleinen?
Dr. Flavia: Ensimmäisinä päivinä synnytyksen jälkeen tämä on melko yleinen valitus, samoin kuin kaasun kertymisen aiheuttama vatsan turvotus.
Milloin on mahdollista suorittaa fyysisiä toimintoja?
Dr. Flavia: Normaalisyntyminen, koska se on vähemmän aggressiivinen naisen kehon suhteen, antaa potilaalle mahdollisuuden jatkaa fyysistä toimintaansa synnytyksen jälkeen. Keisarileikkaus vaatii enintään 60 päivän ajanjakson fyysisen toiminnan jatkamiseen.
Jopa lapsen kasvattamisen yhteydessä on tärkeää, että äiti on myös varovainen itsensä suhteen ja kunnioittaa tämän ajanjakson rajoituksia. Aivan kuten vauva, hän tarvitsee myös huomion.
imetys
Imetys on ajanjakso, joka voi herättää monia kysymyksiä riippumatta siitä, onko se rintamaito, kuinka paljon imetä, rintojen hoito ja paljon muuta. Tässä vaiheessa on tärkeää olla rauhallinen ja saada oikeat tiedot.
Milloin vauvan ensimmäinen imetys tapahtuu?
Dr. Flavia: Me kutsumme vauvan ensimmäistä elämän tuntia kultaiseksi tunniksi, ja juuri tällä hetkellä ensimmäisen imetyksen tulisi tapahtua.
Onko mahdollista tulla raskaaksi imetyksen aikana?
Dr. Flavia: Kyllä, yksinomaisen imetyksen ehkäisyteho on lähes 80%, toisin sanoen jokaisesta 100 naisesta, jotka luottavat pelkästään tähän menetelmään uuden raskauden estämiseksi, jopa 20 naista voi tulla raskaaksi yhden vuoden aikana.
Satuttaako imetys?
Dr. Flavia: Imetys ei aiheuta kipua, mutta vauvan ensimmäisiin elämänpäiviin ja ensimmäiseen imettämiseen liittyy yleensä leukahalkeamia, jotka johtuvat vastasyntyneen virheellisestä käsittelystä. Halkeamat voivat olla melko tuskallisia?
Kuinka on mahdollista estää mastiittia?
Dr. Flavia: Mastiitti on nimi rintarauhastulehdukselle, joka johtuu bakteerien pääsystä maitokanaviin. Kanavien bakteerien tärkein yhdyskäytävä on halkeamat, ja vauvan oikea kiinnitys rintaan on yksi ennaltaehkäisyn tärkeimmistä muodoista.
Nännihalkeamien tapauksessa suosittelemme erityistä varovaisuutta rintojen puhdistuksessa. Yksi tapa helpottaa halkeamien paranemista ja vähentää siten mastiitin riskiä on levittää vasta-aineilla rikas rintamaito itse areolaan ja nänniin.
Muita tärkeitä ehkäisymuotoja ovat rintamaito, jotta maito ei kerääntyisi ja pysyisi rinnoissa, ja sopivan rintaliivin valinta, joka pystyy varmistamaan hyvän rintatuen.
Mitä naisten tulisi välttää syömästä imetyksen aikana?
Dr. Flavia: Suosittelemme imettäviä naisia välttämään vaikeasti sulavia ruokia, joita kutsutaan ylimääräisiksi kaasua muodostaviksi elintarvikkeiksi, kuten pavut ja kahviherneet. Gluteenia tai laktoosia sisältäviä ruokia tulee välttää intoleranttien potilaiden. Alkoholin kulutus on myös melko kyseenalaista ja sitä tulisi välttää?
Onko mahdollista käyttää ehkäisyvalvontaa tänä aikana?
Dr. Flavia: Kyllä. Suosittelemme imetyksen aikana käyttämään ei-hormonaalisia ehkäisymenetelmiä tai pelkästään progesteronia (kuten joitain pillereitä, neljännesvuosittain injektoitavia aineita, Mirena-valmistetta ja ehkäisy implantaattia).
Kuinka kauan vauva tulisi imettää?
Dr. Flavia: Yksinomaista imettämistä suositellaan 6 kuukauteen asti. Tämän ajanjakson jälkeen ruokia lisätään ja imetys saattaa vähentyä. Terveysministeriö suosittelee imettämistä vähintään 24 kuukauden ajan.
Silikonirintaproteesi häiritsee imettämistä?
Dr. Flavia: Inframammary viilto, jota käytetään nykyään eniten, ei välttämättä häiritse imettämistä, koska se ei leikkaa kanavia suoraan. Vähentävällä mastoplastilla ja periareolaarisilla viiltoproteesilla on suurempi negatiivinen vaikutus imetykseen.
Onko jokaisella imetyksellä kestoaika?
Dr. Flavia: Lastenlääkäreiden suosima ilmaisen kysynnän käsite tarkoittaa nykyään, että vauvalla tulisi olla vapaa aika imettää. Yleensä osoitamme, että kummassakin rinnassa imetään vähintään 20 minuuttia.
Kuinka on mahdollista lisätä maidontuotantoa?
Dr. Flavia: Riittävä veden saanti on yksi tärkeimmistä tavoista lisätä maidontuotantoa.Muita laajalti käytettyjä tapoja ovat potilaan prolaktiinia parantavat lääkkeet, kuten metoklopramidi ja domperidoni. Toinen hormoni, oksitosiini, työntää maitoa ulos, joten synnytyksen uskotaan olevan voimakas imetyksen liittolainen.
Imetys on hetki, jolloin vauva ruokkii, mutta se saa myös äidiltään kiintymystä ja mukavuutta. Joten ole rauhallinen ja kärsivällinen ja älä peitä itseäsi, jos maito ei riitä tai jos ilmenee muita ongelmia.
Päivittäinen hoito
Kaikki meni hyvin raskauden kanssa, joten nyt on aika siirtyä päivittäiseen vauvanhoitoon.
Milloin ensimmäinen vierailu lastenlääkäriin tulisi olla?
Tämän ensimmäisen neuvottelun päivämäärä on ilmoitettu 7–10 päivää syntymän jälkeen. Tohtori Clay sanoo lisäksi, että vanhempien tulisi listata kaikki kysymykset ennen tapaamista.
Kuinka käsitellä palautusjäähdytystä?
Dr. Clay: Syötä ruokinnan jälkeen pystyssä oleva lapsi nojaten sinua, kunnes röyhtäilee. Aseta lapsi aina makuulleen selälleen.
Kuinka navan hoito on?
Dr. Clay: Pese se aina kylpyammeissa ja puhdista sen pohja ja sen ympärys kahdesti päivässä puuvillapyyhkeellä ihojäännösten tai eritteiden poistamiseksi.
Mikä on suositeltu nukkumisasento vastasyntyneelle?
Dr. Clay: Selässäsi tai selässäsi.
Kuinka monta tuntia unta ilmoitetaan?
Dr. Clay: Vastasyntyneen tulisi nukkua jopa 20 tuntia päivässä.
Miltä vauvan kylpyammeelta tulisi näyttää?
Dr. Clay: Se tulisi uida glyseriini saippualla kerran päivässä. Lopulta voidaan antaa enemmän kylpyjä, mutta niiden tulisi olla vain veden kanssa.
Milloin matkat on mahdollista aloittaa?
Dr. Clay: Ihannetapauksessa ne tulisi tehdä vasta 3 kuukauden ikäisenä, jotta vauva on saanut ensimmäiset rokotteet ja vähentää kausittaisten infektioiden riskiä.
Mitä tehdä, kun lapsellani on kouristuksia?
Dr. Clay: Aseta hänet vatsa-asemaan käsivarteensa ja tue vatsansa. Kouristusten vähentämiseksi hieronta vatsaa muutaman kerran päivässä ja lämmitä se kevyesti silitetyllä lämpimällä pyyhkeellä.
Suositellaan tutin käyttöä?
Dr. Clay: Vain 18 kuukauteen saakka ja jos lapsi todella tuntee tarpeen.
Muista, että itku on vauvan tapa kommunikoida, joten sinun ei tarvitse epätoivoa, kun se tapahtuu. Loppujen lopuksi tällä tavalla hän ilmaisee nälän, unen ja jopa tunteensa.
Ensimmäistä kertaa äiti: parhaat kirjat
- Mitä odottaa odottaessasi: melko opas, tämä kirja on loistava valinta ensimmäistä kertaa toimiville äideille. Se tarjoaa tietoa siitä, kuinka valita ihanteellinen lääkäri, synnytyksestä ja mitkä ovat raskauden oikeudet ja enemmän.
- Äitiyskirja: Tämä on opaskirja, joka puhuu synnytyksestä, imetyksestä, unesta, vauvan ruokinnasta, käy läpi koulun ja murrosikäiseen.
- Tervetuloa, kulta: Tämä on sarja, joka on jaettu kolmeen kirjaan. Jokainen tilavuus kattaa eri ikäryhmän, joka vaihtelee nollasta viiteen vuoteen. Ana Escobar selittää yksinkertaisella kielellä epäilyksiä, joita saattaa syntyä pienten hoitoon liittyvissä kysymyksissä. Koska kirjoittaja on brasilialainen, kulttuurimme otetaan huomioon.
- Kaunis äitiys: Bela Gil kirjoitti tässä kirjassa, hän halusi jakaa kokemuksensa äidistä, aloittaen raskaudesta, odottamalla synnytystä, imetyksen ongelmia ja siirtymällä vauvan ja itsensä hoitoon.
- Kun ruumis antaa suostumuksensa: Toimittajan, raskaana olevan tytärnsä, terapeutin ja kätilön yhdessä kirjoittama kirja on ihanteellinen äideille, jotka haluavat synnyttää luonnollisen ja inhimillisen synnytyksen. Tämä johtuu siitä, että hän puhuu siitä, mitä kehossa tapahtuu, antaa vihjeen raskauden tunneiden herättämiseksi ja antaa jopa liikkumisen vinkkejä syntymään.
- Äitiys ja kohtaaminen oman varjon kanssa: Erityisesti naisille tehdyssä kirjassa keskitytään synnytyksen jälkeiseen aikaan, ajanjaksoon heti vauvan syntymän jälkeen. Sillä on aistillinen ja intuitiivinen dynamiikka.
- Ranskan lapset eivät tee aamua: Ranskassa asuvan amerikkalaisen toimittajan kirjoittama kirja osoittaa vaikeudet, joita kirjailija kärsi asettaessaan rajoituksia tyttärelleen nähdessään hänen ympärillään, että ranskalaiset lapset eivät kiusaantuneet. Kirjassa hän kertoo ranskalaisen luomisen vinkkejä.
- Näkyvät naiset, näkymättömät äidit: Äitien mielipiteitä laiminlyövien tai vastakkaisten teorioiden ja ratkaisujen takia tässä kirjassa on useita artikkeleita, joiden tarkoituksena on selventää useita epäilyjä, jotta äidit kohtaavat ajanjakson ilman pelkoa ja ilman traumaa.
- Feminististen lasten kouluttaminen: Tämä kirjekokoinen teos tarjoaa käytännön vinkkejä vanhemmille ja rohkaisee tyttäriä olemaan itsenäisiä, vahvoja ja pyrkimään haluamaansa. Kaikki tämä kaukana sukupuolistereotypioista.
- Vauvanruoka: Johdatus oikeaan ruokaan: Rita Lobo kirjoitti tämän kirjan lääkäreiden ja ravitsemusterapeutien avulla selvittääkseen epäilykset, jotka ovat yleisiä vauvan ruokinnassa.
On olemassa laaja valikoima kirjoja, jotka voidaan lukea vastaamaan kysymyksiin tästä äitiysmaailman jättiläismäisestä maailmasta. Nämä ovat vain muutamia osoittimia, mutta jos sinulla on vielä kysymyksiä, voit tutustua muihin kirjoihin ja keskustella aina lääkärisi kanssa.
Äidit, älä tunne painostusta eivätkä ota huomioon muiden mahdollisia mielipiteitä ja kritiikkiä. Jokaisella naisella on oma tapaan olla äiti ja kasvattaa lapsia, ja se on hienoa.
How we afford to travel full time, becoming a travel blogger, etc | Q&A (Huhtikuu 2024)
- vauvat
- 1,230
