Jokaisen kuluneen vuoden aikana kasvaa liikalihavuus Viimeaikaisten kyselytietojen mukaan terveysministeriö on juuri julkaissut Vigitelin (kroonisten sairauksien suojaaminen puhelimitse).
Kerättyään tietoja 26 Brasilian osavaltion pääkaupungista ja liittovaltion piirikunnasta tulokset osoittivat, että 48,5% Brasilian väestöstä on ylipainoisia. Määrä kasvoi verrattuna aikaisempiin tuloksiin: vuonna 2006 osuus oli 42,7%. Samana ajanjaksona lihavien osuus nousi 11,4 prosentista 15,8 prosenttiin.
Näemme, että kehossa kertyvän painon ohella tämän taudin leviämä kipu asettuu ihmisten sisäpuolelle kehittääkseen matalaa itsetuntoa, masennusta muiden siihen liittyvien sairauksien joukossa.
Karjuva kipu asettuu kehon ympärille jättäen suuren määrän ihmisiä ilman stimulaatiota etsimään ulospääsyä. Tiedämme tapoja torjua sitä, mutta ne ovat tehottomia, kun todellinen halu laihtua ei ole konkreettinen.
Haluaa laihtua ja päättää laihtua Sillä on valtava ero, ja se merkitsee selvästi menestystarinoita laihapainon etsinnässä.
Syyt ovat erilaisia, mutta tiedämme, että ympäristö on yksi tekijöistä, jotka vaikuttavat eniten tähän prosessiin, jota seuraa huono ruokavalio, fyysinen passiivisuus ja genetiikka. Mutta kaikki ei ole mustaa ajatellessamme kovaa muutoksenhakua, koska meillä on sisäisiä työkaluja, joita voimme käyttää kuvan muuttamiseen.
Valitettavasti emme aina kiinnitä riittävästi huomiota näihin toimenpiteisiin ja ajattelemme vain ruumiin täyttöä etsimättä toimenpiteitä sen tyhjentämiseksi.
Mukavuusalueelta poistuminen vaatii halua ja sitoutumista, tärkeitä näkökohtia kaikissa muutoksissa, jotka haluamme tehdä elämässämme. Sitoutuminen tarkoittaa sitoutumista, ja joudumme toteuttamaan useita toimenpiteitä, jotka voivat auttaa terveen kehon saavuttamisessa.
Tiedämme, että jalustan terveys on ruokaa, emotionaalista ja fyysistä uudelleenkoulutusta, ja meillä on useita ammattilaisia, jotka ovat päteviä tähän prosessiin, ja jokaisen meistä kuuluu aloittaa.
Aloittaminen ei ole aina helppoa, mutta kun annamme itsemme kokeilla, havaitsemme muutosten tuomat edut, mikä helpottaa ehdotuksen pysymistä tavoitteemme sisällä.
Fyysisestä aktiivisuudesta alkaen näemme, että on olemassa useita mahdollisuuksia valita monipuolisimmista tansseista, juoksemisesta puistossa, rullaluisteluun, kiipeilyyn, kaikki ripauksella iloa. Mutta kun kuvittelemme tekevän jotain toimintaa, keskitymme vain tunnetuimpiin aktiviteetteihin, mutta miksi et kokeilisi jotain uutta, mikä tuo meille enemmän iloa?
Tästä päätöksestä alkaen ruuan kuntoutuksen aloittaminen on helpompaa, koska jos hoitamme vartaloa, siitä paremmin ravitsemisesta tulee päämäärä, mutta monille tämä koko prosessi on silti vaikeaa, siirtymällä terapiaan tapana selvittää, mitä sillä on tekemistä. takana niin paljon kestävyyttä ja halu syödä.
Huolehtimalla näistä kolmesta näkökulmasta, kävelemme turvallisesti terve ohut kehon haku, saamme tuloksia, jotka suosivat terveyttämme ja itsetuntoa.
Miten lasten lihavuuden hoitoa ja hoitopolkuja voidaan kehittää? (Huhtikuu 2024)
- hyvinvointi
- 1,230
