Hän on menestynyt hyvin hyvinvoinnistaan ja kauneudestaan välittävien naisten keskuudessa. Olet ehkä kuullut siitä, mutta oletko tutkinut iltajuomuöljyn kulutuksen todellisia etuja?
Ravitsemusterapeutti Roberta J. Abreu, kliininen ravitsemusterapeutti, jolla on tutkinnon suorittanut Gama Filho -yliopistossa, selittää, että primoosi on kotoisin oleva kasvi Pohjois-Amerikassa. Sitä kutsutaan myös iltaprimoksi, koska sen kukat avautuvat hämärässä. Juuri tästä öljystä uutetaan, se on erinomainen kehon moitteettomaan toimintaan ja jota kehomme ei luonnollisesti tuota?
Iltaprimoöljy, kuten ravitsemusterapeutti selittää, sisältää runsaasti omega-6-sarjan välttämättömiä rasvahappoja, jotka koostuvat linolihaposta ja gamma-linoleenihaposta (GLA). Sen lisäksi, että GLA on osa solukalvojen rakennetta, peräisin prostaglandiini E1: stä? aine, joka auttaa tasapainottamaan naishormoneja vähentämällä premenstruaalisen jännityksen (PMS) vaikutuksia.
Iltajuomuöljyn edut
Kuten ravitsemusterapeutin Roberta on maininnut, paras hyöty siitä, mitä iltaprimoöljy voi tarjota naisille, on apu kuukautisia edeltävän jännityksen hallintaan (johon sisältyy mielialan vaihtelut, turvotus, päänsärky ja rinta muiden oireiden lisäksi). Sen kulutukseen on kuitenkin liitetty muita positiivisia kohtia.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että öljyn saanti lisää ihon sietokykyä altistumiselta ultraviolettisäteille. Lisäksi se vähentää veden menetyksiä ihon läpi säilyttäen samalla sen kosteuden ja joustavuuden. Ja se voi jopa auttaa aknen torjunnassa.
Iltaprimoöljy, joka on GLA: n lähde, on myös vähentänyt atooppisen ihottuman oireita? Krooninen sairaus, joka aiheuttaa ihon tulehduksen, mikä johtaa ihovaurioiden ja kutinaan.
Jotkut naiset ovat jopa varmistaneet, että tämä öljy auttaa painonpudotusprosessissa, koska se estää nesteretention ja voi parantaa unettomuutta.
Ja hyvä uutinen on, että useita tutkimuksia ilta-primoosiöljyn eduista on vielä meneillään, ja niiden tarkoituksena on osoittaa, että ilta-prinsellaöljyä voidaan käyttää menestyksekkäästi eri tarkoituksiin.
Kulutuslomake
Ravitsemusterapeutti Roberta Abreun mukaan käytännöllisin tapa kuluttaa öljyä on kapselien kautta. "Potilailleni suosittelen kapselia ennen lounasta päivittäin", hän lisää. Tuote löytyy apteekista ja terveyskaupasta.
Vasta
Vaikka vasta-aiheita ei ole, onko mielenkiintoista kysyä mielipidettä terveydenhuollon ammattilaiselta? ole luotettava lääkäri tai ravitsemusterapeutti - ennen kuin aloitat iltaprimoöljyn käytön. Hän osaa kertoa varmemmin, auttaako tuote tavoitteiden saavuttamisessa ja mikä on ihanteellinen määrä kulutettavaksi.
- Ennaltaehkäisy ja hoito
- 1,230
