Onko sinun luotettava itseesi? ja ”joudutko hyväksymään muiden ihmisten mielipiteet”: kaksi neuvoja, joita kuulemme koko ajan ja jotka, jos tarkastellaan tarkkaan, saattavat tuntua vastakkaisilta.
Onhan paras tapa saada horjumaton itsetunto tai ottaa huomioon ympärillämme olevien ihmisten kritiikki?
Kuten voitte kuvitella, vastaus on, että tasapaino on aina paras vaihtoehto. Suuntauksemme on kuitenkin usein antaa paljon enemmän tunnustusta siihen, mitä muut ajattelevat, koska he pelkäävät väärinkäsitystä.
Onko tämä sinun tapauksesi? Tässä on joitain niiden asenteita, jotka välittävät usein liikaa muiden mielipiteistä:
1. Menestyksesi riippuu muiden hyväksynnästä.
Olet ehkä taistellut paljon ja suorittanut tehtävän ennätysajassa, mutta oletko tyytyväinen työhösi vain, jos joku kohtelee sinua? Tämä voi olla merkki siitä, että annat paljon merkitystä muiden hyväksynnälle.
Lue myös: 14 voimakasta johtajien ominaisuutta harjoittaa elämässäsi
Tietenkin onnittelun vastaanottaminen on aina ylimääräistä motivaatiota, mutta meidän on tunnustettava ominaisuuksemme itsellemme. Jos löydät tämän liian vaikeaksi, yritä keskittyä suoritetun tehtävän laatuihin (jos se oli innovatiivinen, luova, hyödyllinen jne.). Vähitellen ymmärrät, että olit vastuussa kaikesta tästä.
2. Voit järkyttyä hylkäämisellä
Jos et saa haluamaasi työtä yrityksen valintaprosessissa tai et koskaan saa WhatsAppia poikasta ensimmäisen päivämäärän jälkeen, se saattaa tarkoittaa jopa sitä, että voit parantaa jotain, kuten suorittaa täydennyskurssi tai olla avoimempi. On aika tavata uusia ihmisiä.
Mutta meidän ei pidä ymmärtää hylkäämistä merkkinä siitä, että olemme ala-arvoisia, ettei millään tekemällä ole arvoa tai että meidän pitäisi muuttaa persoonallisuutemme kokonaan. Usein muutos ei takaa, että meitä ei hylätä samassa tilanteessa.
3. Laitat itsesi suhteesi taustalle.
Uskoen, että sinulla on arvoa vain, jos sinulla on kumppani, lopulta hyväksyt tilanteita, joista et pohjimmiltaan ole samaa mieltä, kuten epäuskollisuus, huomiotta jättäminen ja jopa aggressio.
Jos tavoitteesi on tehdä kumppanistasi onnellinen? että suhde jatkuu, vaikka se ei tee sinulle hyvää, voi olla aika etsiä apua asettaaksesi itsesi takaisin elämäsi keskipisteeseen.
Lue myös: Huijari-oireyhtymä: Ota tietää, jos sinulla on tätä ongelmaa ja miten käsitellä sitä
4. Vietät paljon aikaa ja rahaa pysyäksesi esiintymisissä.
Jos et tee niitä asioita, jotka todella haluaisit tai haluaisit seurata muiden ihmisten mukana toiminnassa, tapa osoittaa, että olet "luokassa", tämä on merkki siitä, että olet riippuvainen paljon muiden mielipiteistä.
Sama asia tapahtuu, jos huomaat tyhjennä säästöpossu kattamaan matkat, vaatteet, elektroniikka ja muut tavarat pelkästään siksi, että pelkäät kielteistä arviota, jos esität itsesi toisin.
5. Et voi sanoa ei?
Ei ole niin, että olet kovin antelias: etkö voi sanoa? Ei? ketään pelkäämättömyydestä, vaikka se vaarantaisi aikataulun, työsi tai hyvinvointisi.
Kun annamme toisten mielipiteille sen ansaitseman merkityksen, pystymme asettamaan itsemme ja tekemään päätöksiä, jotka eivät vahingoita meitä. Loppujen lopuksi tiedämme, että jos joku ei pidä "ei" -tapauksestasi, todennäköisesti toinen henkilö kärsii empatian puutteesta.
6. Piilotat todellisen mielipiteesi välttääksesi ristiriitoja
Yksi matalan itsetunnon omaavien ihmisten ominaisuuksista on: “Muuta mieltäsi? nopeasti, kun huomaat, että joku läheinen ajattelee toisin välttääkseen konflikteja ystävien, perheen tai kumppanin kanssa.
Lue myös: Rakentava kritiikin käsikirja: Mikä se on, kuinka tunnistaa, miten käsitellä ja miten
Sinun on kuitenkin oltava hyvin selvä, että sinulla on oikeus omiin mielipiteisiisi ja vakaumukseesi. Ne, jotka todella pidät sinusta, kunnioittavat heitä, joten sinun ei tarvitse pelätä olla vähemmän rakastettu ajatellessasi toisin.
7. Näkemys itsestäsi muuttuu jatkuvasti
Aamulla lähetit raportin, jota pomosi kiitti ja joka sai sinut tuntemaan suurta ammattilaista. Lounaan jälkeen hän kuitenkin pyysi sinua tekemään uudelleen tehtävän, ja hänen reaktionsa oli paniikkiin, että hänet erotettiin liian epäpätevästä.
Kun näkemys itsestäsi riippuu siitä, mitä muut ajattelevat sinusta, elääkö emotionaalinen tilanne vuoristoradalla, joka menee ylös tai alas muiden ihmisten reaktioiden mukaan? ja tämä on erittäin uuvuttavaa.
Luottamus omaan ja omaan tuomioon ei tarkoita sitä, että tunnet olosi ihana koko ajan. Itseluottava henkilö voi hyväksyä heidän puutteellisuutensa ja saattaa jopa olla järkyttynyt heidän kanssaan, mutta huomaamatta, että epäonnistuminen mitätöi kaikki heidän ominaisuudet tai tekee niistä arvottomia.
Kun tärkeänä pidämme muiden mielipiteitä, voimme ottaa vastaan totuudenmukaisia kohtia ja käyttää niitä parantamiseen, mutta ne eivät horjuta sitä, mitä ajattelemme itsestämme. Kysymys ei ole siitä, että emme kuuntele ketään muuta, vaan tiedämme, kuinka paljon sen pitäisi vaikuttaa elämäämme.
Lue myös: 13 asiaa, jotka halusimme aina kertoa sinulle, mutta emme koskaan puhuneet
Tosi Jumala, tosi evankeliumi - David Pawson (Huhtikuu 2024)
- hyvinvointi
- 1,230
