Oletko kuullut divertikuliitista? Tauti kehittyy suoliston sisäseinälle ja voi aiheuttaa paljon epämukavuutta. Se on diverticulan tulehdus ja infektio, jotka ovat kuin pieniä rakkuloita, jotka ilmestyvät paksusuolessa koko elämän ajan.
Näiden pussimaisten ulkonemien esiintyminen maha-suolikanavassa on ominaista divertikuloosiksi kutsuttuun tilaan, ja se on melko yleinen: se vaikuttaa noin 60%: iin 60-vuotiaista väestöstä ja lisääntyy asteittain.
Albert Einsteinin sairaalan gastroenterologin tohtori Sidney Klajnerin mukaan diverticulan esiintyminen ei välttämättä ole sairaus, mutta joillekin ihmisille kehittyy komplikaatio, joka tapahtuu, kun nämä kystat saavat tartunnan, diverticulitis.
Divertikuloosi voi aiheuttaa kouristuksia, turvotusta ja epämukavuutta alavatsassa. Divertikuliitin kehittyessä tulehduksella voi olla vielä vakavampia oireita, kuten alavatsan arkuus, kaasu, kuume, pahoinvointi, oksentelu ja ruokahalun menetys.
Divertikuliitin syyt
Ongelmalla on enemmän esiintyvyyttä vanhuksilla, ja se liittyy ikääntymiseen ja suolen joustavuuden menettämiseen. "Diverticulat ovat yleensä suolistolle, koska ryppyjä ovat kasvoille: vanhetessasi ne muuttuvat useammiksi", tohtori Sidney selittää. Tauti on kuitenkin ilmennyt yhä useammin nuorten ilmaantuessa, ja yksi syy siihen on ruokailutottumukset.
Geneettisen taipumuksen lisäksi vähäkuituinen ruokavalio voi aiheuttaa näitä suoliston ongelmia. Tämä johtuu siitä, että jalostetut elintarvikkeet, kuten valkoinen riisi, valkoinen leipä tai ylimääräinen suola- ja vesileipäkeksejä, voivat aiheuttaa ummetusta ja erittäin kovia ulosteita, jotka vaativat liikaa suoliston rasitusta. Tila voi johtaa kystien muodostumiseen ja lisätä muiden suolikanavan ongelmien mahdollisuutta.
diagnoosi
Asiantuntijan mukaan divertikuloosi diagnosoidaan usein kokeissa, kuten ennaltaehkäisevä kolonoskopia, joka tulisi tehdä 50 ° C: ssa ja tutkia paksusuolen koko pituuden. Divertikuliitin varalta vaaditaan yleensä verikokeet ja joissain tapauksissa tietokoneen tomografia, ultraääni tai vatsan radiografia.
hoito
Hoito riippuu kunkin tapauksen vakavuudesta, joten on aina tärkeää ottaa yhteys lääkäriin. Klajnerin mukaan valvonta on useimmissa tapauksissa kliinistä ja se voidaan toteuttaa antibioottien avulla. Mutta vakavammissa tilanteissa, joissa on perforointi, ongelma voi jopa edellyttää kirurgista interventiota.
Kuinka estää ja estää divertikuliitti
Onneksi divertikuloosin ja divertikuliitin ongelmat voidaan usein estää joillakin ruokavalion muutoksilla. Yksi tärkeimmistä suosituksista on sisällyttää ruokavalioon runsaasti kuitua sisältäviä elintarvikkeita, kuten hedelmiä, vihanneksia, viljaa ja jyviä. Lisäksi on aina suositeltavaa vaihtaa jalostetut elintarvikkeet täysjyvätuotteisiin.
Tämä johtuu siitä, että kuidut lisäävät ulosteen määrää ja estävät ongelmia, kuten ummetusta. Heillä on myös muita terveyshyötyjä, ne lisäävät kylläisyyttä ja kyky imeä sokereita ja jopa kolesterolia.
Suoliston terveyden varmistamiseksi tutustu alla oleviin kuiturikkaisiin ruokavaihtoehtoihin ja yritä sisällyttää ne ruokavalioosi.
hedelmät: Papaija, päärynä, luumu, oranssi, persikka, rusina, viikuna, aprikoosi;
kasvikset: Salaatit, lehtikaali, kakku, kalkki, vesikrassi, selleri, eskaroli, pinaatti, nauri;
kasvikset: Kurpitsa, porkkana ja punajuuri;
viljat: Vehnänalkio, kaura, granola;
jyvät: Pavut, kahviherneet, linssit.
On myös tärkeää hydratoida itseäsi ja yrittää kuluttaa vähintään 2 l vettä päivässä. Hydratoituminen on välttämätöntä, jotta kuitu suorittaa velvollisuutensa suolistossa, auttaen ruuansulatusta. Pidä huolta itsestäsi.
SINTOMAS DE QUE ALGO LE PASA A TU INTESTINO ana contigo (Huhtikuu 2024)
- Ennaltaehkäisy ja hoito
- 1,230
