Hammasharja on tärkein ja välttämätön työkalu suojaamaan suun terveyttä, ylläpitämään miellyttävä hengitys ja kaunis hymy. Mutta sitä varten sinun on käytettävä sitä päivittäin ja tehtävä hyvä harjaus herättäessä, ennen nukkumaanmenoa ja heti aterioiden jälkeen.
Nämä ohjeet saatat jo olla kyllästynyt tietämään, mutta suurin osa ajasta jää huomaamatta ja monet ihmiset eivät ymmärrä niitä, ovat hammasharjahoito.
Suun terveyden ylläpitämiseksi ja sienten ja bakteerien kehittymisen estämiseksi harjaksilla ihanteellinen aika vaihtaa hammasharja on joka kolmas kuukausi. Tämän ajan jälkeen harjakset vääristyvät ja menettävät tehokkuutensa, eivätkä takaa hampaiden puhdistumista.
Esimerkiksi suuinfektioiden, kurkkukipu- tai nuhakuume- ja flunssa-ongelmien vuoksi on suositeltavaa myös vaihtaa harja, koska bakteerit voivat tunkeutua harjaksiin ja johtaa uudelleensairauteen.
Älä koskaan jaa hammasharjaasi tai lainaa muilta, vaikka se olisi perheenjäseneltä. Tartuntatautien aiheuttaman tartunnan estämiseksi ja suun pitämiseksi terveenä jokaisella on oltava oma hammasharja.
Aina kun harjaat hampaitasi, pese sekä harjakset että harjanpää runsaalla juoksevalla vedellä ja säilytä sitä pystyssä, jotta se ei kastu ja muuttuisi sienen kasvun tärkeimmäksi kohteeksi.
Harjaamisen jälkeen sinun on poistettava ylimääräinen vesi harjasta ja pidettävä se kuivana vähentääkseen itujen lisääntymistä. Ihannetapauksessa harja tulisi altistaa ilmalle kuivuakseen kokonaan.
Jos harjasi jakaa tilaa samassa astiassa kuin muut, vältä kosketusta muiden kanssa. Tämä estää muun muassa kylmän flunssaviruksen leviämisen. Kuivattuaan voit käyttää harjassuojainta, mutta mieluummin malleja, joissa on hyvä ilmanvaihto.
Tiesitkö, että huuhtelu wc-kannen ollessa avoin, ilmassa olevat bakteerit voivat päästä hammasharjaasi? Tutkimuksen mukaan ulosteista kolibakteeria havaittiin hammasharjoissa, jotka olivat hyvin lähellä wc: tä ja kylpyhuonekaapien yläpuolella. Pelkkä harjan tuominen suuhun huuhtelun jälkeen voi olla haitallista, koska bakteerit pysähtyvät suoraan vartaloosi.
Tämän ongelman välttämiseksi on suositeltavaa jättää harja vähintään metrin päässä wc: stä ja pitää wc: n kansi aina kiinni, vaikka sitä ei käytetä. Muista myös, että pese kädet huolellisesti wc: n käytön jälkeen, jotta bakteerit eivät pääse harjakahvaan.
Suojata harjakset hammasharjaltasi ja estää niitä puristamasta tai litistymään tai estämästä sitä koskettamasta pussin muita esineitä tai sen välttämättömyyttä, yksi ratkaisu on kuivaharjan säilyttäminen erityistapauksissa tai vain harjasten suojan käyttäminen.
Hammasharjan liottaminen kotitekoisissa liuoksissa, desinfiointiaineissa tai suuvesissä ei poista bakteereja ja bakteereja. Jos harja putoaa huolimattomuudesta lattialle, pesuallaselle tai jopa wc: hen, se on parasta vaihtaa välittömästi.
Suuhygienisti näyttää, kuinka Philips Sonicare AirFloss 1.5 toimii (Maaliskuu 2024)
- puhdistus
- 1,230
