Rakastamalla joku jokainen hetki, joka vietetään kyseisen henkilön kanssa, on yleensä hämmästyttävä ja viihtyisä. Nukkumisaika, asemasta riippumatta, on yleensä yksi suurimmista läheisyyden hetkistä kyseessä olevien parien välillä. Varsinkin conchinha-niminen asema, jossa parin toinen osa on sijoitettu toisen ympäröivän takana, edistää parin välistä läheistä ja viihtyisää yhteyttä.
Asema on aina viite, kun puhutaan yhdessä nukkumisesta, ja se muistetaan pian mukavuudesta ja läheisyydestä, jonka se tarjoaa parille. Yleensä kuka takana on korkein henkilö, jotta sovi olisi helpompaa, mutta se voi vaihdella.
Kaikki riippuu siitä, kuinka pari tuntuu mukavimmalta. Takavarren sijainti voi myös vaihdella, ja on tärkeää, että pysyt asennossa, joka estää raajojen tunnottomuutta.
Kuorella on taipumus edistää suurta läheisyyttä pariskunnalle muun muassa. Katso alla olevassa asennossa nukkumisen edut, selvitä siitä, voiko se olla haitallista, ja opi myös muita mukavia nukkumisasentoja yhdessä.
Miksi nukkua kuorien kanssa?
Nukkuminen rakkaasi kanssa voi olla vielä miellyttävämpää, jos valittuna on lusikka. Tapaa 5 iloa siitä, että asema voi tarjota parille:
Lue myös: 10 aistillista tuoksua mausteta yötäsi
1. Olet lähellä rakkaitasi
Kuori on nukkumisasento, joka varmistaa suuremman läheisyyden rakkaansa kanssa. Tässä asennossa voit kuulla toisen henkilön hengityksen, haistaa sitä ja kaikkia sen liikkeitä. Näin nukkuminen varmistaa, että pysyt lähellä rakkauttasi jopa nukkumisen aikana.
2. Kuori tekee sinusta intiimimmän
Tämä asema osoittaa suurta hellyyttä ja lisää läheisyyttä teidän välillä, kun vartalo sopii täydellisesti toisiinsa. Tämän nukkumisasennon läheisyys voi myös stimuloida enemmän hyväilemiä, kuten suukkoja kaulassa, ja jopa muuttua joustavaksi.
3. Asema pitää lämmön myös kylminä päivinä
Jos päivä on kylmä, lusikka on paras tapa pitää sinut lämpimänä. Asema tarjoaa paljon läheisyyttä parin välillä, mikä johtaa suureen lämmönvaihtoon kahden ruumiin välillä, pitäen sinut lämpimänä.
4. lievittää stressiä
Rakkaasi kanssa nukkuminen on jo suuri apu stressiä vastaan, mutta asemasta riippuen edut voivat olla vielä suurempia. Conchinha on yksi niistä asemista, joka auttaa rentoutumaan eniten, koska se välittää paljon lämpöä, suojaa ja hellyyttä, jotka ovat epäilemättä tekijöitä, jotka auttavat torjumaan stressiä. Jotkut tutkimukset osoittavat myös, että asema vapauttaa oksitosiinia, rakkaushormonia, joka vapautuu myös suudelman aikana.
5. Rentouttaa fyysisen rasituksen jälkeen
Päivän fyysisen toiminnan tai jopa yhdynnän jälkeen lusikka on sijainti, joka rentouttaa lihaksia ja varmistaa, että sinulla on hyvä nukkua. Aseman tarjoama mukavuus ja lämpö ovat varmasti hienoja lihasrelaksantteja.
Voiko lusikkaaminen olla haittaa terveydellesi?
On totta, että sijainti on yksi mukavimmista nukkua kahdelle, mutta voiko se aiheuttaa terveyshaittoja? Selkärangan asiantuntija tohtori Adriano Scaff Garcia vastaa: ”Lusikkaan nukkumiseen ei yleensä ole ongelmia. Pikemminkin, onko kyse selkärangan ja iskiashermon lihaksien rentoutumisesta ja venyttämisestä? Yleensä ei ole vasta-aiheita ja joissakin tapauksissa sijainti voi jopa auttaa. "Jotkut potilaat, joilla on herniated-levy, jopa hakevat tätä asemaa, koska se on mukavampaa", kommentoi tohtori Adriano.
Rullat, tyynyt ja tyynyt voivat myös auttaa nukkumaan paikoillaan, jos jollain osista on ortopedinen ongelma. "Esimerkiksi polvien alla olevat tyynyt, taipuvat jalat, lievittävät iskiashermon kipua, koska ne rentouttavat hermoa", toteaa tohtori Adriano. On syytä muistaa, että kun kipua tuntuu, on tärkeää kuulla ammattilaista, koska vasta sitten tiedät ongelman syyn ja etsit ratkaisun.
Muut kuumat nukkumisasennot yhdessä
Jonkun kanssa ei ole täydellistä tai parasta nukkumisasentoa, mutta voimme noudattaa joitain suosituksia, jotka tekevät nukkumisesta nautinnollisemman. "Pään pitäminen 90 astetta olkapää, kaula suorana ja rentoina auttaa rentouttamaan selkärankaa", suosittelee tohtori Adriano.Tämän suosituksen jälkeen voimme luetteloida muut kuumat nukkumispaikat yhdessä, tarkista:
1. Vastakkain päin
Tässä asennossa seisot sivuttain ja kasvotusten. Asema sallii suukkoja, ulkonäön vaihtamisen ja hyväilemisen. Se on hieno niille, jotka liikkuvat paljon unen aikana, koska se on asento, joka sallii monia liikkeitä eikä kumpikaan osa ole kiinni toisessa.
2. Embraced toisella puolella rinnassa
Tässä asennossa alaosa rinnassa toimii ylätyynynä. Pidä alla selkärangasi suorana ja niskasi yhdenmukaisena tyynyn kanssa. Kuoren tavoin tämä asento varmistaa myös läheisyyden, suojan ja lämmön.
3. Takaisin taakse
Aluksi voi näyttää siltä, että asema ei ole yhtä lähellä kuin muut, mutta yhtenäinen selkä tarjoaa mukavuutta ja lämpöä sinun välilläsi. Asennon avulla voit yhdistää jalat tai kädet sekä selkärangan pysyäksesi suorana ja kiinteänä yhdessä asennossa koko yön.
Yhdessä nukkuminen voi varmistaa läheisyyden, lämmön ja olla myös terveellisiä. Ortopedisten suositusten mukaisesti nukkuminen rakkaasi kanssa on yleensä vieläkin nautinnollisempaa. Mikä on suosikki nukkumisasenteesi rakkaudellasi?
Kabral o rei da seresta - Dormir De Conchinha (Huhtikuu 2024)
- suhteita
- 1,230
