Kiusaaminen matalan itsetuntoa aiheuttavana tekijänä

Heittää ensimmäisen kiven, joka ei ole nähnyt minkään todistajaa tai ollut minkään uhri nöyryytys tai jopa aggressio, olipa se fyysinen tai emotionaalinen.

Vuosien mittaan monet ihmiset unohtavat hankalia tilanteita joille he ovat alttiina, toiset kantavat muistoissaan eläviä kuvia, jotka aiheuttavat heille kipua ja katkeruutta. Käyttäytymistilanteet, kuten kiusaaminen Ne aiheuttavat suurta stressiä ja voivat useimmiten vaikuttaa monien ihmisten imagoon ja itsetuntoon.


kiusaaminen on termi, jota käytetään kuvaamaan tahallisia ja toistuvia fyysisen tai jopa psykologisen väkivallan tekoja, joita henkilö, yleensä kiusaaja, tai yksilöryhmä on syyllistynyt pelottelemaan tai hyökkäämään toista henkilöä, joka tuntee pystyvänsä puolustautumaan.

On myös uhreja / tekijöitä tai tekijöitä / kohteita, jotka joskus tekevät aggressiota, ja ne ovat myös luokan koulun häirinnän uhreja. Yleensä kohde on henkilö, joka ei puolusta itseään, joka ei tiedä pystyvänsä auttamaan itseään tästä tilanteesta ja voi pelätä etsimään apua, kun hän saa usein uhkia väärinkäyttäjältä.

Onko se yksi nopeimmin kasvavia väkivallan muotoja maailmassa?, Kertoo kouluttaja ja kirjan kirjoittaja Cléo Fante. ? Kiusaamisilmiö: Kuinka estää väkivalta kouluissa ja opettaa rauhaa? . Asiantuntijan mukaan kiusaaminen Sitä voi esiintyä missä tahansa sosiaalisessa tilanteessa, kuten kouluissa, yliopistoissa, perheissä, lähiöissä ja työpaikoilla. Mikä ensi silmäyksellä voi tuntua yksinkertaiselta vaarattomalta lempinimeltä, voi vaikuttaa rikoksen kohteeseen emotionaalisesti ja fyysisesti.


Lihavaiset ovat erittäin helppo kohde näissä tilanteissa, koska he saavat erilaisia ​​lempinimiä kuten tulppa, pullea, rakkuloita, valaita, tammenterhoja muiden pejoratiivisten nimien lisäksi kaiken päivittäisessä rutiinissasi koetun stressin lisäksi, joka jo hämmentää sinua. Tämä kokemus loppuu itsetuntoasen sijaan, että uhri voisi kehittää resursseja muutokseen.

On erittäin tärkeää, että nämä kokemukset kontekstualisoidaan ja etsitään tehokasta tapaa irtautua kokemuksista, jotka tuovat kärsimystä, tai jopa etsiä apua, kun he joutuvat alttiiksi näille tilanteille. Ei pitäisi pelätä ilmoittavansa hyökkääjälle tai edes ryhmälle. Apua tulisi hakea koululta, perheenjäseniltä tai jopa lähisukulaisilta, jotka tuovat sinulle luottamusta.

psykoterapia Se voi olla tehokas tapa työskennellä näiden kokemusten kautta, tarkistaa tosiasiat ja vahvistaa itsetuntoa. Tällä tavalla hän oppii käsittelemään kipua ja kehittämään vakuuttavaa käyttäytymistä suhteessa kipuun. hämmennystilanteet.

MITEN MATALAKSI SAAN ÄÄNENI? | KYSYITTE (Helmikuu 2023)


  • suhteita
  • 1,230