Kauneus vanhuudessa: vinkkejä ja hoitovaihtoehtoja

Iho iässä ei ole muuta kuin ihmisen elämäntavan heijastusta siihen asti. Voit näyttää hyvältä, täsmättömästä iästä. Mutta jos aurinkoa, alkoholia, savukkeita jne. On käytetty väärin, iholla voi tässä vaiheessa olla vikoja, punoitusta, opasiteettia ja joustavuuden menettämistä.

Dermatologin ja Brasilian dermatologiayhdistyksen jäsenen Carolina Marçonin mukaan auringon lähettämät UVA- ja UVB-säteet ovat ihon terveyden suurimpia vihollisia iästä riippumatta. Siksi aurinkovoideiden käyttö on niin tärkeää koko elämän ajan. UVA-säteily vahingoittaa kollageenia ja elastisia kuituja, mikä johtaa hissin ja joustavuuden menettämiseen, ja on suurelta osin vastuussa ihon vanhenemisesta. Pääasiassa klo 10–16 tapahtuva UVB-säteily aiheuttaa auringonpolttamia ja vikoja ja on pääasiassa vastuussa ihosyövästä?, Hän selittää.

Villains tulisi pitää poissa ihostasi

Auringon haitallisten vaikutusten lisäksi muut tekijät ovat vahingollisia iholle ja saattavat olla tärkeitä sen suhteen, miltä näytät vanhuudessasi: tupakointi, alkoholi, epätasapainoinen syöminen, pilaantuminen, kylmä, lämpötilaerot ja kostea lämpö. . • Kylmä sää edistää kuivumista ja luonnollisen ihon nesteytyksen menetystä. Saastunut ilma voi tukkia huokoset, jolloin iholle tulee karkea ja läpinäkymätön ulkonäkö. Savukkeissa olevat myrkylliset aineet tuhoavat kollageeni- ja elastiinikuituja, jotka ovat vastuussa ihon joustavuudesta ja kiinteydestä?, Ihotautilääkäri Carolina selittää.

Ihonhoito vanhuudessa

Hyvä uutinen kaikille vanhuuden saavuttaneille naisille on, että tällä hetkellä on hyviä hoitoja ja hienoja tuotteita nuorentaakseen ja tehdäksesi ihostasi paremman.

• Niille, jotka haluavat parantaa ihon ulkonäköä ja muita ikääntymisen merkkejä, suosittelemme yksilöllisiä indikaatioita, jotka tulisi suunnata kunkin ihon ihon ominaispiirteiden ja heidän odotustensa mukaan. Nykyään ikääntymisen hoitamiseksi on olemassa monia mahdollisuuksia (ks. Alla). Siksi on tärkeää tietää kunkin toimenpiteen erityispiirteet ja suorittaa ne aina lääketieteellisen käyttöaiheen ja pätevien ammattilaisten mukaan?, Sanoo ihotautilääkäri Carolina.

Ikääntymistä estävät tuotteet ja aktiiviset aineosat

Ihotautilääkärin mukaan tunnetuin aine, jota tutkitaan ikääntymisen hoitamiseksi, on retinoiinihappo, joka on A-vitamiinin johdannainen. Tämä vaikuttava aine edistää erilaisia ​​ihon vaikutuksia, kuten parempaa solujen vaihtoa, kastelua, vikoja ja kollageenikuitujen määrää. Sitä pidetään lääkityksenä. Miksi lääkärin pitäisi määrätä se, selittää.

Ammattilaisen mukaan on olemassa muita A-vitamiinin johdannaisia, joita pidetään myös lääkkeinä, jotka vaikuttavat ihon ikääntymiseen, kuten isotretinoiini, adapaleeni ja tatsaroteeni. "Kosmetiikka, jossa on retinolia, joka on itse A-vitamiinia, tai retinoaldehydi, joka on siitä johdannainen, ovat heikompia ja vähemmän ärsyttäviä, mutta edistävät joidenkin ikääntymisparametrien paranemista", hän sanoo.

Alfahydroksihappoja, kuten glykolihappoa, mandeelihappoa ja maitohappoa, käytetään laajasti kosmetiikassa, kosmetiikkateoksissa (kosmetiikan ja lääkkeiden väliset välituotteet) ja ikääntymislääkkeissä. ? Tunnetuin on glykolihappo, koska sen tunkeutuvuus on helpompaa. Alfa-hydroksihapot ovat kosteuttavia, edistävät ihon vaalenemista, mutta niiden vaikutus putoutumiseen on melko kiistanalainen?, Korostaa Carolina.

Dermatologin mukaan C-vitamiini on voimakas antioksidantti ja on osa ihon luonnollista järjestelmää suojaamaan sitä auringonvalon aiheuttamalta aggressiivisuudelta. "Jo ajankohtaisia ​​C-vitamiinia korkeina pitoisuuksina, 5-10%, antioksidanttisen vaikutuksen lisäksi, myös vaalentaa ja osallistuu kollageenin synteesiin", hän sanoo.

E-vitamiinia käytetään myös laajasti kosmetiikassa ja kosmetiikan valmisteissa, sillä sillä on antioksidantti ja kosteuttava vaikutus. "Se voidaan yhdistää C-vitamiiniin, joten sen antioksidanttivaikutus tehostuu", Carolina sanoo.

Seuraavassa dermatologi Carolina esittelee joitain aktiivisia periaatteita ikääntymistä vastaan. "Mutta on syytä muistaa, että tieteellisiä julkaisuja ei ole tarpeeksi, jotta ne voitaisiin hyväksyä ilman rajoituksia", hän sanoo.

DMAE tai deanoli (dimetyyliaminoetanoli): Aine, jota esiintyy ihmiskehossa (maksa, aivot, sydän) ja jota löytyy myös kaloista, kuten sardiinit ja sardellit. Se on ikääntymistä estävä voimavara, joka näyttää parantavan notkautumista muun muassa.

N6-furfuryladenine: Solun stimulantti, jolla on ikääntymistä estävä vaikutus, mikä parantaa ryppyjä ja ihon sävyä.

Alfa-lipoiinihappo: suojaa solukalvoa, sytoplasmaa ja solun ydintä. Sillä on regeneratiivista vaikutusta viatamiini C: hen, E-vitamiiniin ja glutatiooniin, koska se on myös antioksidantti ja anti-inflammatorinen. Sen käyttö on tarkoitettu turvotus- ja silmälaukkuihin.

isoflavones: fytostrogeenit, jotka on tarkoitettu ajankohtaiseen käyttöön vaihdevuosien aikana. Ne torjuvat luonnollista ikääntymisprosessia korvaamalla vahingot, jotka johtuvat naishormonien vähenemisestä. Paranna ihon sävyä ja kosteutta.

Raffermine: voimakas aine, joka on uutettu soijasta. Se toimii vahvistamalla dermisen molekyylirakennetta. Sen vaikutukset lisäävät ihon kiinteyttä, kimmoisuutta ja sävyä.

Tensine: Vehnänsiemenistä uutettu aine on ihon kiinteyttä parantava aine. Sillä on kosteuttavia ominaisuuksia ja sitä käytetään yhdisteissä, joissa on "Tuhkimovaikutus", ts. Käytettäessä suurempina pitoisuuksina, edistetään ihon venymistä noin kuuden tunnin ajan.

kupari: Sitä on myös sisällytetty kosmetiikkaan, koska se stimuloi fibroblastiaktiivisuutta ja kollageenin tuotantoa. Se vahvistaa ihoa parantaen ryppyjä ja kimmoisuutta.

Aurinkosuojatuotteiden merkitys

Päivittäinen aurinkosuojatuotteiden käyttö on kriittistä iästä riippumatta, ei vain esteettisistä syistä, vaan myös siksi, että UVB-säteily on ensisijaisesti vastuussa ihosyövästä. Siksi se on välttämätöntä naisille, jotka ovat jo saaneet 60 vuotta.

• Valonsuojaimen päivittäisen käytön välttäminen estää täplien, ryppyjen ja ryppyjen muodostumisen. Ihannetapauksessa tuote tulisi levittää aamulla ja levittää uudelleen lounaalla ja puolivälissä iltapäivällä asianmukaisen valonsuojauksen varmistamiseksi?, Ihotautilääkäri Carolina selittää. "Meikkiä voidaan käyttää aurinkovoiteessa, koska se toimii fyysisenä esteenä, auttaen samalla valonsuojausta ja antaen terveellisemmän ulkonäön", hän lisää.

Ihotautilääkärin mukaan tuote tulisi valita ihotyypin mukaan. Rasvaan ihon geelituotteisiin suositellaan yleensä geelivoidetta tai voiteita. öljytön (ilman öljyä). Jos sinulla on kuiva iho, sinun tulisi valita enemmän kermaisia ​​voiteita. Lisäksi markkinoilla on paljon kosmetiikkaa, jossa on edistyksellisiä tekniikoita, joissa yhdistyvät auringonsuojaus kosteuttaviin aineisiin ja ikääntymisen estämiseen ?, korostaa.

Yksi niistä asioista, joka erottaa hyvän valosuojauksen alemmasta valonsuojaimesta, on sen suojaus ultraviolettisäteilyltä A (UVA). Hyvällä suodattimella on laajempi UVA-suojakerroin, joka yleensä ilmoitetaan PPD / IPD-pakkauksessa. SPF-kerroin liittyy vain UVB-suojaan. UVA-suojauksen luokittelusta ja nimeämisestä ei kuitenkaan edelleenkään ole yksimielisyyttä. Käytännöllisin on etsiä pakkauksesta seuraava lause: maksimaalinen aurinkosuoja UVA / UVB?, Sanoo Carolina Marçon.

FPS ilmaisee kuinka monta kertaa iho saa lisäsuojaa tuotteen levityksen jälkeen. Ihannetapauksessa tulisi käyttää tuotetta, jonka tekijä on vähintään tekijä 30. SPF 15 -valonsuojain suojaa ihoa noin 92%: lla UVB-säteilystä; SPF 30, 96% ja 60, 98%?, Lisää dermatologi.

Kliiniset hoidot

Jäljempänä dermatologi Carolina mainitsee joitain hoitoja, jotka tarjoavat tehokkaita tuloksia ikääntymisen oireiden torjunnassa. Kaikki ne tulisi suorittaa luotettavissa dermatologisissa klinikoissa, joissa on koulutettu ammattilainen. On huomionarvoista, että vain lääkäri voi ilmoittaa sopivan hoidon jokaiselle ihotyypille ja kullekin tapaukselle.

Kemiallinen kuorinta: Se koostuu tiettyjen kemikaalien paikallisesta levityksestä, jotka kykenevät provosoimaan reaktioita, jotka vaihtelevat kevyestä kuorinnasta dermisen nekroosiin ihon poistolla vaihtelevassa määrin. Tämä tarkoittaa, että tapahtuu kuorinta ja ihonvaihto, joka hoitaa vikoja, aknetta ja ihon ikääntymistä.

Kun hyvin osoitettu kuorinta voi edistää poikkeuksellisia tuloksia, etenkin valokuvauksen ikääntyessä. Se tulisi suorittaa mieluiten talvella, jotta liiallinen aurinko ei estä ihon palautumista?, Ihotautilääkäri Carolina selittää.

täyte: Ihon täyttöä varten on useita merkkejä, kuten lepo ryppyjä, vaurioita, huulien ääriviivat, huulten suureneminen, aknearvet ja arvet yleensä.

Tämä menetelmä vaatii iholle sopivan aineen tuomista hoidettavaan kohtaan. Täytyykö tämä aine? Tämä aiheuttaa osittaisen nousun ja stimuloi myös olemassa olevia kuituja. Tuloksen kesto riippuu käytetystä aineesta, koska materiaaleja on pysyviä ja ei-pysyviä?, Ihotautilääkäri Carolina selittää.

Botuliinitoksiini: Sen käytöstä ryppyjen hoidossa on tullut erittäin suosittu viime vuosina.

Sitä tuottaa Clostridium botulinum -bakteeri ja se aiheuttaa lihasrelaksaatiota estämällä asetyylikoliiniksi kutsuttu kemikaalia hermon ja lihaksen välisessä liitoksessa (neuromuskulaarinen plakki). Tämä on turvallinen toimenpide, kunhan sitä käyttää vain koulutettu ammattilainen, koska myrkyllisten vaikutusten aiheuttamiseksi vaadittavan annoksen on oltava tuhat kertaa suurempi kuin mitä yleensä käytetään kosmeettisissa toimenpiteissä. Toksiinin vaikutus on lokalisoitu, aiheuttaen lihashalvauksen, joka kestää kahdesta kuuteen kuukautta. Tämän ajanjakson jälkeen lihas kykenee muodostamaan uusia plakkeja (neurogeneesi) palaamalla normaaliin supistumiseensa?, Selittää ihotautilääkäri.

laser: Siitä on tullut yksi nykyaikaisimmista tekniikoista kasvojen ryppyjen hoidossa poistamalla ikääntyneet kudokset, joilla on mahdollisimman vähän vahinkoa.

on? laserit Yleisimmin käytetään CO2 ja Erbium, jotka soveltuvat parhaiten syvien ryppyjen, arvien ja aknejälkien tasoittamiseen. Sitä houkuttelee vesi, joten kun se osuu ihoon, se höyrystyy solujen sisällä olevaa vettä aiheuttaen sen tuhoutumisen kuumentamalla. Aiheuttaako hoito tulehduksellista reaktiota, joka johtaa elastisten kuitujen uudelleen organisointiin ja stimuloi kollageenin tuotantoa?, Carolina Marçon selittää.

? Jo laser Erbium tunkeutuu noin 10 kertaa vähemmän kuin CO2, mikä on tarkoitettu hienoille ja keskisuurille ryppyille, koska se aiheuttaa vähemmän lämpövaurioita ja siten vähemmän punoitusta?, Lisää ihotautilääkäri.

Ihon puhdistus: Lääkäri analysoi ihotyypin ja sen soveltuvuuden käytettävälle kosmetiikalle ja vaikuttaville aineille määrittelemään parhaiten suoritettavat puhdistustyypit, kuten kuorinta, asepsis, uutto jne.

Hiusten hoito

Carolina Marçon huomauttaa ensinnäkin, että joidenkin säikeiden putoaminen hiusten pesun tai kammisen yhteydessä on normaalia. Kadomme noin 100 johtoa päivässä. On tarpeen kiinnittää huomiota, kun putoavien johtimien lukumäärä kasvaa merkittävästi. Tässä tapauksessa käyttöaihe on etsiä ihotautilääkäriä ?, sanotaan, että kärki annetaan kaikille naisille iästä riippumatta.

Hiusten värjäys on yksi visuaalisista muutoksista, joita naiset, myös ikääntyneet, harjoittavat. Kehittyneemmillä ja laadukkaammilla väriaineilla käsissä ei ole käytännössä mitään pudotusriskiä tämän menettelyn takia. Jaksojen värjäyksessä on kaksi perustekniikkaa: väliaikainen ja pysyvä väriaine. Ensimmäisessä käytetäänkö sitä sävyttämiseen? tyyppinen shampoo, jonka on tarkoitus parantaa hiuksen luonnollista sävyä ja piilottaa valkoiset säieet. Tämä väriaine kestää keskimäärin 20 pesua, ja sen koostumuksessa ei ole tuotteita, jotka avaavat hiusvaa'at ?, sanoo ihotautilääkäri.

Pysyvä väriaine on se, jolla on yleensä kaavassa ammoniakkia ja vetyperoksidia, jotta se voi muuttaa langan alkuperäisen värin. Koska sen kesto on pidempi ja se on aggressiivisempi, ammattihenkilön tulisi aina soveltaa sitä ?, lisää Carolina Marçon.

Alla, ihotautilääkäri Carolina korostaa muita hiustenhoitovinkkejä:

• Käytä aina shampoota ja hoitovoidetta, joka sopii hiustyypillesi: öljyinen, normaali, kuiva, sekoitettu, värjätty jne.
• Älä käytä liian paljon shampoota tai laita sitä suoraan pään päälle. Levitä se käsiisi ja hiero vasta sitten hiuksille ja päänahalle sormenpäälläsi (ei koskaan kynnillä). Ylimääräinen tuote voi aiheuttaa ärsytystä, juuren heikkenemistä, kuorimista ja jopa pudota.
• Huuhtele hiukset huolellisesti poistaaksesi ylimääräiset shampoot ja hoitoaineet ja käytä jäämien vastaista shampoota kerran viikossa. Tuote eliminoi epäpuhtaudet ja kosmeettisten valmisteiden jäännökset, jotka laskeutuvat johtoihin ja ryöstävät kiiltoa.
• Älä koskaan kylve kuumassa vedessä, koska se avaa langan kutikellit. Mieluummin lämmin tai kylmä vesi. Jos mahdollista, viimeinen huuhtelu kylmällä vedellä. Kylmä vesi auttaa sulkemaan kynsinauhat ja palauttaa hiusten kiiltoa.
• Käytä shampoinnin jälkeen jätettyä tuotetta, joka tehostaa kosteuttavien aineiden käsittelyä.
• Poista ylimääräinen vesi pyyhekuivalla ennen kuivausrummun puristamista vain säikeistä. Työskentele sitten kuivaimella noin 15 senttimetrin päässä johdoista minimi- tai keskilämpötilassa. Erityiset tuotteet, jotka suojaavat hiuksia kuumuudelta, auttavat myös estämään hiusten haurastumista.
• Suojaa hiukset kuivurin aiheuttamilta lämpövaurioilta antamalla hiusten kuivua luonnollisesti aina kun mahdollista.
• Vältä korkeampaa lämpöä käytettäessä kuivaajaa käytettäessä. Aloita alhaisemmasta lämpötilasta ja nosta vähitellen.
• Vältä ilmastointilaitteita, koska ne tekevät hiuksistasi kuivia ja siten hauraampia, poistaen luonnollisen kiillon. Langanesteen muodostamiseksi levitä muutama tippa silikonia, joka myös auttaa tiivistämään halkeamien päät.
• Vältä juoksemasta käsiäsi hiusten läpi, etenkin öljyisiä.
• Ruokinta on erittäin tärkeä tekijä johtojen kauneuden ylläpitämisessä.Haluatko syödä proteiiniruokaa? kuten liha, maito ja munat? ja B-rikkaat vitamiinit (läsnä täysjyvätuotteissa, kalassa, äyriäisissä ja lehtivihanneksissa), koska ne auttavat ravitsemaan päänahaa.
• Suojaa hiukset auringolta. Käytä hattua ja pidä ne hydratoituneina.
• Viime vuosina on syntynyt uusia tapoja suoristaa hiuksia, kuten progressiivinen harja ja sen variantit. Anvisassa rekisteröidyt suoristustuotteet eivät aiheuta terveysriskiä. Mutta monet kauneussalongit lisäävät formaldehydiä valmisteisiinsa. Formaldehydi on myrkyllistä, voi aiheuttaa limakalvojen ärsytystä ja määrästä riippuen elimistö imeytyy siihen ja aiheuttaa vakavia ongelmia. Joten varmista, että käymäsi salonki on luotettava.

Meikin hoito

Tässä oleva vinkki koskee kaikkia naisia ​​iästä riippumatta: • Meikkiallergia voi johtua tuotevalmisteiden erilaisista komponenteista, kuten raudasta (tunnetaan myös nimellä alumiinijauhe), joka vastaa väristä; säilöntäaineet, jotka, kuten nimestä voi päätellä, tekevät tuotteista pidempiä tai jopa joidenkin käyttämien hajusteiden osalta. Jos tässä tapauksessa on mahdollista tunnistaa reaktion aiheuttava aine, lopeta käyttö ja etsi tuotteita, jotka eivät sisällä niitä, on ratkaisu?, Sanoo ihotautilääkäri Carolina.

Asiantuntijan mukaan meikkiallergia on yleensä perinnöllinen, mutta se ei tarkoita, että kaukana tästä profiilista naiset ovat immuuneja ihoreaktioille. Yksi tapa selvittää, onko iholla allerginen reaktio meikkiä, on siirtää vähän tuotetta korvan takana. lähellä kaulaa - jätä muutama tunti ja tarkkaile, onko paikka punertava tai kutiava? ”, hän sanoo.

Ihotautilääkäri huomauttaa, että herkistymistä voi tapahtua koko elämän ajan ja allergia voi ilmetä milloin tahansa iästä riippumatta. • Henkilö voi käyttää tiettyä tuotetta pitkään, eikä sillä ole mitään reaktiota, kunnes allerginen reaktio ilmenee jossain vaiheessa immuunijärjestelmän herkistymisen jälkeen. Siksi mitä enemmän tuotteita käytetään koko elämän ajan, etenkin epäilyttävän laadun tuotteita, sitä suurempi on mahdollisuus kehittää allergia. Vanhentuneet meikit voivat myös aiheuttaa allergioita, joten heitä heti heti roskakoriin?

Hypoallergeeniset tuotteet vakiintuneilta tuotemerkeiltä ja dermatologien suosituksesta ovat turvallisia, ja niitä voivat käyttää myös naiset, joilla on allergisia reaktioita. Ihanteellinen on välttää meikkiä erittäin halpoilta ja tuntemattomilta tuotemerkeiltä. Dermatologisesti testatut laatutuotteet ovat kalliimpia, mutta voivat vapauttaa potilaan tulevaisuuden ongelmista ja lisähoitokustannuksista?, Lisää ihotautilääkäri Carolina.

Ruoanhoito

Ihmisen ruokavalio liittyy myös läheisesti hänen kauneuteensa. Carolina-dermatologi huomauttaa, että monet ravinteet ovat kriittisiä hiusten ja kynsien kasvulle ja terveydelle. Ja tästäkin syystä heidän tulisi olla osa ikääntyneen naisen ruokavaliota.

Alla ammattilainen mainitsee joitain näistä ravinteista:

A-vitamiini: säätelee talin tuotantoa säätelemällä päänahan öljyisyyttä, estää soluja hajoamasta hapettumisen vuoksi ja hallitsee solujen lisääntymistä tarjoamalla hiuksille suuremman kimmoisuuden. Mutta varokaa! Ylimääräinen A-vitamiini voi olla syy putoamiseen.

B2-vitamiini: Se suosii rasvojen, sokerien ja proteiinien aineenvaihduntaa ja on välttämätöntä hiusten kasvulle.

B5-vitamiini: tärkeä hiustenlähtön torjunnassa samalla kun vahvistetaan hiusten kasvua.

B6-vitamiini: harjoittaa vaikutustaan ​​keratiinisynteesissä, koska se on perusta kynsien ja hiusten terveydelle.

rauta: Niiden puute on usein vastuussa hiusten menetyksestä naisilla, jotka menettävät kuukautiset verenvuodonsa vuoksi ravinteensa ja eivät yleensä täydentä ruokavaliotaan riittävästi. Ferritiinin (rautavarastojen) ylläpitäminen riittävällä tasolla on kriittisen tärkeää hiusten menetyksen estämiseksi.

sinkki: Se on kriittinen hiusten ja kynsien terveydelle, koska se osallistuu proteiinisynteesiin ja osallistuu solujen kasvuun ja lisääntymiseen.

Ihotautilääkäri huomauttaa, että sijoittaminen hyvään voiteen tai huippuluokan esteettiseen hoitoon voi auttaa palauttamaan ihon kiinteyden, pehmeyden ja kirkkauden. Mutta kaikilla näillä strategioilla ei ole suurta merkitystä, jos päivittäinen ruoka ei toimita keholle raaka-ainetta, jota se tarvitsee ihon (ihmiskehon suurimman elimen) palauttamiseksi ulkoisesta aggressiosta, torjuakseen vapaita radikaaleja, jotka Ne nopeuttavat ikääntymistä ja tuottavat kollageenia, ainetta, joka tukee ihon kudosta."Tasapainoinen ruokavalio tarjoaa tarvittavat ravintoaineet soluillemme, jotka puolestaan ​​suorittavat perusprosessit terveyden ja ihon kiillon varmistamiseksi", hän sanoo.

Carolina Marçon lisää, että hedelmien ja vihannesten eduista ihon suojaamisessa ja palauttamisessa korostetaan paljon tutkimusta. Joten sisällytä lautaselle elintarvikkeet, joissa on A- ja C-vitamiinia, ja saat palkkion kasvoillesi! Hapettumisenestovoimalla ne torjuvat ympäristön haitallisia vaikutuksia, kuten pilaantumista, ultraviolettisäteilyä, savukkeita jne., Hän selittää. "Paras ruoka tähän on vihreät lehdet, cantaloupe, sitrushedelmät, mustikat, mansikat ja paprikat", hän lisää.

Kaikilla näillä tiedoilla se vahvistaa ajatusta, että on aina mahdollista tuntea olosi hyväksi ulkonäöstäsi riippumatta siitä, kuinka vanha olet. Ja ensimmäinen askel tähän on terveellisen ruokavalion seuraaminen jokapäiväisessä elämässä ja hyvien elämäntapojen ylläpitäminen. Ja tarvittaessa hakeudu luotettavien ammattilaisten apuun, jotka ilmoittavat parhaan hoidon ja hoidon kauneustavoitteidesi saavuttamiseksi!

Eetu testaa tyttöjen juttuja! (Huhtikuu 2024)