Ole prioriteetti omassa elämässäsi

Kuinka monta kertaa lopetamme ajattelemasta elämäämme, unelmia, joita emme ole koskaan toteuttaneet, halua levätä, paljon ansaittua lomaa? Lapsena olemme oppineet ottamaan vastuun asteittain monista asioista aamusta sänkyyn tekemisestä vastuun ottamiseen, jotka koulu- ja perhe-elämässä meille esitellään.

Uskonto opettaa meitä myös aina pitämään huolta muista, tekemään hyvää, ja kasvamme kuullessamme, että paras tapa on aina katsoa kumppaniamme, lapsia, vanhempia, veljiä, ystäviä. Tämä prosessi on erittäin tärkeä, koska vaihtosuhteiden avulla luomme identiteettimme, opimme elämään yhteiskunnassa ja vahvistamme itseämme ihmisinä.


Loppujen lopuksi käytämme kaiken energiamme tarjotaksemme aina toisten toiveita. Joskus työ vie tämän tilan, aiheuttaen voimakkaan tasapainon.

Toisaalta näen väsyneitä, stressaantuneita ja erittäin onnettomia ihmisiä, enkä useinkaan näe itsensä olevan vastuussa löytääkseen itsensä niin lannistuvaiseksi.

Ymmärrän, että viestit, jotka olemme vastaanottaneet nuorestamme lähtien, ovat erittäin tärkeitä, mutta suurimman osan ajasta he unohtavat opettaa meille, kuinka on tärkeää katsoa itseämme, oppia pitämään huolta itsestämme. Kaikki tämä yhdistettynä vastuuseen, jonka otamme, ottaa erittäin suuren osan, ja ei vie kauan ennen kuin alamme olla väsyneitä, tukehtuneita ja kaipaamme hiljaisia ​​hetkiä.


Kun ehdotamme ihmisille viettämään viikonpäivän hierontaa, lukea kirjaa, käydä kuntosalilla, vastaus on aina sama: minulla ei ole aikaa! Ei tarpeeksi energiaa jättää kokeilemaan uutta yritystä, talo osoittautuu parhaaksi palaa mukavuusvyöhykkeelle, joka todellakin osoittautuu toiseksi paikkaksi, jossa loputtomia tehtäviä on tehtävä.

Ymmärrämme, ettei edes kasvu stressiin liittyvät sairaudet Nämä ovat riittäviä syitä hidastaa työtämme, mikä johtaa todelliseen elämäntavan muutokseen.

Toisinaan ajattelemme, että elämä on niin kovaa, että elämme päivä päivältä, joka päivä sama, kotoa töihin, töistä kotiin, markkinoita, pankkia, lastenkoulua.


Tämä on aika lopettaa ja etsiä ratkaisuja tilanteen muuttamiseksi ja oppia valitsemaan prioriteetit, jolloin olet etusijalla, elämäsi päätoimija. Ulos kulissien takana ja elää todella itse huolehtimisen roolia.

Aluksi saatat tuntea olosi epävarmaksi, itsekkyydeksi, mutta ajan myötä koet nautinnon antaa itsellesi päivä tai muutama tunti vain huolehtia itsestäsi, vaikka et tee mitään, tärkeä asia on muutama hetki omaasi.

Joten kun ryhdyt ryhtymään toimiin, jotka paljastavat haluasi huolehtimisen, tulee selväksi, että kaikki muu on kevyempi ja voit nauttia kaikista muista velvollisuuksista mielihyvällä, enemmän innostusta ja energiaa. Loppujen lopuksi nämä muutokset voivat alkaa vain itsestäsi, tarjoamalla onnellisuutta ja hyvinvointia.

Johda, innosta ja vaikuta -valmennus (Kesäkuu 2022)


  • hyvinvointi
  • 1,230