Kysy ruoansulatushäiriöistä

Tunnetaan nimellä ruuhka, ruoansulatushäiriöt, termi, jota lääkärit käyttävät, on a ruuansulatuksen häiriöt. Tälle ongelmalle ei ole yhtä syytä, jonka voivat laukaista sekä ruoan väärinkäyttö että fyysiset aterian jälkeiset ponnistelut. Lisätietoja ongelmasta, sen oireista ja mitä tehdä, kun sinä tai joku muu osoittaa ruuansulatushäiriöiden merkkejä.

Mitkä ruuat voivat aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä?

Kaikenlaisten ruokien liiallinen kulutus voi aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä, mutta raskas, paistettu tai rasvainen ruoka ansaitsee huomion, koska niiden sulattaminen vie kauemmin.

Johtaako fyysinen aktiviteetti aterian jälkeen ruoansulatushäiriöitä?

Lääkäreiden mukaan ihanteellinen olisi, että ihmiset olisivat hiljaa vähintään puoli tuntia aterian jälkeen. Kun lopetamme lounaan, veri menee voimakkaasti ruoansulatuskanava parantaa ruuansulatusta ja ravinteiden imeytymistä.

Jos henkilö tekee tänä aikana voimakasta fyysistä vaivaa, kuten urheilee tai kävelee pitkään, muut kehon osat pyytävät ruuansulatuksessa olevaa verta ja ruuansulatushäiriöitä saattaa esiintyä.

Vastoin yleistä järkeä, on tärkeää huomata, että esimerkiksi uiminen tai lukeminen lounaan jälkeen eivät aiheuta ruoansulatushäiriöitä, koska ne vaativat maltillisia ponnisteluja. Lääkärien mukaan meri- ja uima-altaan uimisen tulisi odottaa, koska ihmiset liikkuvat yleensä paljon näissä tapauksissa. Lääkärit kehottavat ihmisiä odottamaan vähintään tunnin aterian jälkeen saadakseen veteen.

Mitkä ovat ruuansulatuksen häiriöt?

Raskaus, joka liittyy vatsan turvotukseen ja kipuun, pahoinvointi, pahoinvointi, närästys ja hikka voivat olla merkkejä ruuansulatushäiriöistä. Etenemisestä ja voimakkuudesta riippuen saattaa ilmetä myös oireita, kuten huonovointisuus, heikotus, hikoilu, kylmät raajat ja vaalea iho.

Mitä minun pitäisi tehdä oireiden lievittämiseksi?

Huumeet, kuten poreilevat ja antasidit, voivat lievittää oireita muutamassa tunnissa, mutta kestävän ja tehokkaan helpotuksen vuoksi kannattaa panostaa syömistapojen muuttamiseen.

Vältä syömästä liian nopeasti pureskelematta ruokaa kunnolla, juomalla liikaa aterioiden aikana ja väärinkäyttämällä rasvaisia ​​ruokia ja paistettuja ruokia. Jos oireet katoavat tällaisten toimenpiteiden toteuttamisen jälkeen, ruoansulatushäiriöt eivät aiheuta vaaraa.

Jos oireet jatkuvat kuitenkin yli viikon tai jos niihin liittyy muita epänormaaleja oireita, hakeudu lääkärin hoitoon, kuten kipu vatsassa voi liittyä joihinkin maha-suolikanavan häiriöihin.

Kysy - podejdź bliżej. (Huhtikuu 2024)