Nivelrikko? nimi, jolla nivelrikko tunnetaan paremmin Brasilian reumatologiayhdistyksen mukaan? Se on sairaus, joka vaikuttaa niveliin.
Sen syitä ei vielä tunneta. Tiedetään, että ongelma on yleisempi naisilla, etenkin 50-vuotiailta, ja se vaikuttaa pääasiassa polviin, lanne- ja kohdunkaulan selkärankaan, lonkkaan ja joihinkin käsien niveliin.
Lisäksi on joitain tekijöitä, jotka saattavat saada jotkut ihmiset todennäköisemmin kehittymään tai jopa pahentamaan tilaa.
Brasilialaisen reumatologiayhdistyksen nivelrikkovaliokunnan koordinaattori reumatologi Francisco Airton Castro da Rocha selittää tarkemmin nivelrikon hoidon oireita ja hoitoja.
Niveltulehduksen syyt ja riskitekijät
Lääkärin mukaan ei tiedetä tarkkaan, miksi naiset ovat alttiimpia ongelmaan. Ei ole selvää syytä. Mutta nivelten ylikuormitus ylipainon vuoksi, etenkin erittäin liikkuvissa nivelissä, kuten polvissa ja ristiselässä, on altistava tekijä?, Selittää.
Lue myös: Paras fyysinen toiminta kaiken ikäisille naisille
Kuten jo sanottiin, niveltulehduksen puhkeaminen tapahtuu yleensä 50-vuotiaana. "Ehkä vuosien ylikuormituksen takia", lääkäri sanoo. Fyysinen passiivisuus ja liikalihavuus voivat lisätä artroosin kehittymismahdollisuuksia ja pahentaa myös tautia.
Mitkä ovat nivelrikon oireita?
Yleisin oire on nivelkipu. Voidaan myös lisätä nivelten tilavuutta ja nivelten tukkeutumista.
Francisco selittää, että tämä voi tehdä joistakin liikkeistä vaikeita tai jopa kyvyttömiä. Hän toteaa myös, että niveltulehdus on yleensä etenevä.
Siksi, jos sinulla on jokin näistä oireista, on tärkeää hakeutua lääkäriin mahdollisimman pian ongelman tunnistamiseksi. Reumatologi on lääkäri, joka hoitaa parhaiten nivelrikkoa sairastavia ja hoitaa pitkään. Mutta koska ortopedien lukumäärä on paljon suurempi, he palvelevat myös suurta määrää potilaita. Yleislääkärit auttavat myös monia?, Hän sanoo.
Kuinka diagnoosi tehdään?
Kun lääkäriä kuullaan, diagnoosi voidaan tehdä itse kuulemisessa, koska se on hyvin yksinkertainen eikä radiografiaa yleensä tarvita.
Lue myös: 8 fyysistä harjoitusta, joita voit tehdä missä tahansa
Potilaan kliininen historia, joidenkin refleksien arviointi, liikkuvuus ja lihasvoima yleensä ovat yleensä riittäviä. • Tämä sairaus jätetään usein huomiotta, eikä se auta pitämään sitä paranumattomana tai rappeuttavana. Tarkkaan ottaen mikään pitkäaikainen krooninen sairaus ei ole parannettavissa, ja nivelrikko on yksi niistä. Mutta useimmissa tapauksissa on aina mahdollista lievittää oireita, parantaa elämänlaatua ja lopulta estää tai hidastaa niiden etenemistä, sanoo reumatologi Francisco.
Mahdolliset hoidot
Ammattihenkilön mukaan diagnoosin jälkeen on tarpeen aloittaa hoidot, jotka voidaan jakaa kahteen tyyppiin: farmakologisiin ja ei-farmakologisiin, kuten hän selittää alla.
farmakologinen
Nämä ovat lääkkeitä, joita lääkärit voivat määrätä kivun lievittämiseksi. Yleisimmät ovat nopeasti vaikuttavat, kuten kipulääkkeet ja tulehduskipulääkkeet. Vakavammissa tapauksissa proteesien sijoittaminen voidaan tarvita.
Lääkkeetön
Nämä eivät sisällä lääkkeitä, mutta ne ovat yhtä tärkeitä. Ne alkavat painon riittävyyden ohjaamisella, liikuntaharjoittelulla, ortoosin ohjauksella (kävelykepit, kengät, kävelijät, pohjalliset), fyysisten välineiden (kylmät tai lämpimät kompressiot) käytöllä kivun lievittämiseen, lihaksen vahvistamisharjoitteluun, venyttämiseen, harjoituksia vedessä, yrittäen aina välttää sairauden aiheutuneiden nivelten ylikuormitusta?, selittää.
Vinkkejä niveltulehduksen kanssa elämiseen
Asiantuntijan mukaan jo mainittujen hoitojen lisäksi on olemassa yksinkertaisia toimenpiteitä, jotka myös auttavat. Hänen mukaansa kun yritetään harjoittaa fyysistä aktiivisuutta ja säätää painoa sekä erityisissä tapauksissa lääkärin neuvoja kivun lievittämiseksi ja nivelten ylikuormitusta aiheuttavien toimintojen välttämiseksi, on mahdollista elää hyvin niveltulehduksessa, sen lisäksi, että edistetään myös terveyden paranemista. kokonaisuus.
Lue myös: Istuva elämäntapa: ongelma, joka tappaa 5 miljoonaa ihmistä vuodessa
Ennaltaehkäisevät toimenpiteet
Lääkäri toteaa myös, että nämä samat toiminnot, jotka auttavat ongelman hoidossa tai paremmassa selviämisessä, ovat myös toimenpiteitä, jotka voivat estää niveltulehduksen puhkeamista. Skandinaavinen tutkimusryhmä vahvisti, että liikunta, hyvin syöminen ja fyysisen toiminnan välttäminen tietyissä ihmisryhmissä voivat vähentää huomattavasti polven nivelrikon esiintyvyyttä. Onko mahdollista, että tämä voidaan tehdä myös muille nivelille ?, hän sanoo.
Francisco kehottaa näitä lääkkeitä stimuloimaan lapsuudesta lähtien. "Aivan kuten harjaamme hampaitamme päivittäin ja totumme siihen jokaisen aterian jälkeen tai ainakin meidän pitäisi, on järkevää, että jokainen kiinnittää enemmän huomiota tuki- ja liikuntaelimiin, koska tämä auttaa meitä estämään nivelrikkoon liittyviä ongelmia", hän toteaa.
Government Surveillance of Dissidents and Civil Liberties in America (Huhtikuu 2024)
- Ennaltaehkäisy ja hoito
- 1,230
