Anemia: mitä se tarkoittaa, oireita, hoitoa ja ehkäisyä

Anemia on tila, jolle on tunnusomaista veren hemoglobiinipitoisuuden epänormaali lasku, joka johtuu yhden tai useamman välttämättömän ravintoaineen puutteesta. Synnytyslääkäri ja gynekologi Cassiana Giribela selittää, että anemiaa esiintyy, kun veren hemoglobiinitasot ovat syystä riippumatta alle: <12 g / dL naisilla; <13 g / dL miehillä ja <11 g / dL raskaana olevilla naisilla.

"Suurin osa ajasta anemia kehittyy riittämättömällä raudan saannilla (raudan puuteanemia)", lääkäri sanoo. Se voi kuitenkin johtua erilaisten ravintoaineiden, kuten sinkin, B12-vitamiinin ja proteiinin, puutteesta.

Rodolfo Cançado, prof. Santa Casa de São Paulon lääketieteellisen korkeakoulun hematologian ja onkologian tutkimuksen johtaja ja sairaalan johtaja sekä Samaritano / São Paulon sairaalan hematologi huomauttaa, että anemia ei ole normaalia? missä tahansa ikäryhmässä. "Se on aina varoitusmerkki siitä, että jokin ei ole menossa hyvin henkilön terveyteen", hän sanoo.


Raudan puute on arvioitu esiintyvän 1/3 maailman väestöstä. Tämä tarkoittaa, että noin 2 miljardilla ihmisellä on rautavaja?, Cançado huomauttaa.

Onko riskiryhmiä?

Cassiana huomauttaa, että on joitain tilanteita, jotka edistävät anemian kehittymistä:

Lue myös: 10 rautarikkainta ruokaa


  • Riittämätön määrä rautaa ruokavaliossa tai vaikeasti imeytyviä.
  • Kasvavat tarpeet: lapsuus, murrosikä ja raskaus.
  • Tilanteet, jotka tekevät raudan imeytymisestä vähemmän tehokkaita: gastrektomiat, bariatrinen leikkaus, syöpä, keliakia.
  • Verenhukka, fysiologinen (kuukautiset) tai synnytyksen jälkeen tai patologinen.
  • Mahdolliset verenvuodot, akuutit tai krooniset.

Cançado huomauttaa, että todennäköisimmin (haavoittuvimpia) rautavajeita ovat: lapset (erityisesti alle 3-vuotiaat), lisääntymisikäiset naiset ja raskaana olevat naiset.

Tärkeimmät anemian oireet

Cassiana selittää, että anemiaan liittyy masennus, heikko suorituskyky työssä ja urheilussa sekä kognitiivisten ja älyllisten toimintojen heikkeneminen. "Riittämättömät raudan määrät liittyivät oireisiin, kuten apaatia, ärtyneisyys, väsymys ja keskittymisvaikeudet", hän sanoo.

Väsynyt huomauttaa, että raudan puuteessa oleva ihminen voi tuntea: helpon ja jatkuvan väsymyksen ilman ilmeistä syytä, päänsärky, huimaus, ärtyneisyys, tarkkaavaisuus.


• Lapsilla voi olla oppimisvaikeuksia, koska heillä ei ole menestystä koulussa; infektiot useammin ja kasvun hidastuminen. Aikuiset sietävät vähemmän liikuntaa, heikommat työsuoritukset, heillä voi olla sydämentykytys, hengenahdistus, lannistuminen, joskus jopa masennuksen simulointi. Hiusten menetys, heikommat ja hauraat kynnet ovat myös oireita?, Lisää Canhado.

Hematologi kommentoi myös, että raudan puutteella henkilöllä voi olla ruokahaluttomuus muihin kuin ruoka-asioihin tai sellaisiin aineisiin kuten lika, jää, raaka pasta, sitruuna, liitu jne.

Lue myös:? Kadotin 17 kg ilman nälkää tai liikuntaa?

Anemia-diagnoosi

Anemia diagnosoidaan yleensä tarkkailemalla laboratorio (hematologisia) indikaattoreita.

Cassiana selittää, että voit annostella useita parametreja:

  • Hemoglobiinin annostelu on pääparametri.
  • Ferritiini: Arvioi talletuksesi raudan tasot.
  • Transferriinin kyllästysindeksi: transferriiniin (raudan kuljetusproteiini) kiinnittyneen raudan määrä. Osoittaa, onko kehon raudan mobilisointi tehokasta.
  • MCV (verisuonten keskimääräinen tilavuus) ilmaisee kiertävien punasolujen koon. Jos koko on pieni, hemoglobiinia on vähän sisällä.
  • Vapaa rauta: Ilmaisee vapaan rautapitoisuuden veressä. Se voi olla hyödyllinen anemian syyn määrittämisessä.

Cançado kommentoi, että anemian tutkiminen on yhtä tärkeää kuin sen hoito. Koska muista, anemia on aina varoitusmerkki siitä, että jotain on vialla terveydessä. Usein ensimmäinen merkki mahalaukun tai suolen kasvaimesta (kaksoispiste) on anemia. Siksi, jos emme tutki anemiaa sairastavaa henkilöä, saatamme kadottaa mahdollisuuden diagnosoida kasvain vielä mahdollisesti parannettavissa olevassa vaiheessa?

• Lääkäriltä on haettava apua. Anemian diagnoosi on tärkeä, mutta sen ei pitäisi olla hiljaa, kunnes anemian syy on selvitetty ?, varoittaa Cançado.

Mahdolliset komplikaatiot

Cassiana tuo esiin mahdolliset anemiasta johtuvat ongelmat:

  • Keskushermostossa: ärtyneisyys, emotionaalinen joustavuus, vähentynyt keskittymiskyky ja muisti, päänsärky, ataksia (lihaksen koordinaation menetys tai epäsäännöllisyys), parestesiat (epänormaali ja epämiellyttävä ihon tunne, joka on monimuotoista) ja unihäiriöt.
  • Iho ja limakalvot: kynsien ja hiusten hauraus ja suun halkeamat.
  • Verenkiertoelimistö: takykardia ja hengenahdistus.

Anemia raskauden aikana: mitkä ovat riskit?

Cassiana korostaa anemian vaikutuksina äidille:

  • Fyysisen ja henkisen suorituskyvyn heikkeneminen ja emotionaalinen epävakaus;
  • Preeklampsia, kardiovaskulaariset muutokset;
  • Heikentynyt immuunitoiminta;
  • Kilpirauhasen toiminnan ja katekoliamiinien muutokset;
  • Hiustenlähtö, heikentävät kynnet;
  • Synnytyksen jälkeisen anemian riski.

Sikiön osallistumisesta voidaan lääkärin mukaan korostaa seuraavaa:

  • Raskausraskaus (keskenmenot, kohdunsisäinen kuolema);
  • Sikiön hypoksemia, ennenaikaiset, kalvojen ennenaikaiset repeämät;
  • Tarttuvat kuvat;
  • Sikiön kasvun rajoittaminen;
  • Anemia ensimmäisen elämän vuoden aikana johtuen vastasyntyneen vähän rautavarastoja.

Cançado kommentoi, että rautavajeella (DF) henkilöllä on rautapuutosanemia. Esimerkiksi raskaana olevalla naisella, jolla on DF, mahdollisuus kehittää anemia viimeisen 3 raskauskuukauden aikana on 70%. Miksi? Miksi lapsi tarvitsee paljon rautaa kasvaakseen äitinsä sisällä ja tietysti hän ottaa kaiken, mitä hänellä on äidiltään?

Raskaus anemia on vaikea? Hematologin mukaan kyllä. "Se lisää keskenmenon, ennenaikaisen lapsen, lapsen alhaisen syntymäpainon riskiä ja joissain tapauksissa aiheuttaa jopa kuoleman riskin sekä äidille että lapselle", hän sanoo.

Kuinka hoitaa anemiaa

Paras raudanvaihtovaihtoehto on suun kautta Cassiana. Markkinoilla on useita tuotteita suun kautta antamiseen, joilla on erilaiset rautasuolat, erot imeytymisessä ja siedettävyydessä. Brasiliassa markkinoidaan neljä päärautalisäainetta: rautasulfaatti, polymaltoosirautakompleksi (ferripolimaltoosi), aminokelatoitu rauta (bisglysinaattirauta) ja karbonyylirauta. Nämä kolme viimeistä ferrisuolan muodossa. Ja nykyisin modernein on liposomirauta?, Hän sanoo.

Cançadon osalta kaksi tärkeintä asiaa, josta tulisi keskustella, ovat: hoidon kesto ja rautapohjaisten lääkkeiden sivuvaikutukset. • Hoito kestää vähintään 90 päivää ja voi kestää jopa 6 kuukautta. Tämän vuoksi jotkut ihmiset, joilla ilmenee parempia oireita, lopettavat lääkkeen käytön 20 tai 30 päivän kuluttua; ja niin anemia palaa pian takaisin?

Ja miksi jotkut ihmiset lopettavat hoidon? • SUS-hoidon saaneet ihmiset saavat rautasulfaattia, joka on erittäin hyvä, tehokas lääke, mutta jolla on monia sivuvaikutuksia (pahoinvointi, oksentelu, ripuli, ummetus), mikä saa henkilön lopettamaan hoidon etukäteen. Näissä tapauksissa rautasuoloilla, kuten ferripolimaltosaatilla, on vähemmän sivuvaikutuksia, mikä määrittää hoidon paremman tarttumisen ja siten paremmat tulokset?, Hän sanoo.

Tästä syystä lääkärin on luonnollisesti ilmoitettava paras hoito, kun otetaan huomioon kunkin tapauksen erityispiirteet; ja on välttämätöntä, että potilas noudattaa ammattilaisten kirjeelle antamia ohjeita.

Cançado kommentoi, että raudan hyötyosuus on tehokkuutta, jolla elimistö käyttää rautaa ruokavaliossa. • Ruokavalion parantamisesta eli rikkaamman ruokavalion tarjoamisesta puhutaan paljon; Mutta rautapohjaisten huumeiden käytöstä puhutaan hyvin vähän, mikä on ratkaisevan tärkeää. Ruokavalio on tärkeä rautavajeen ehkäisyssä, mutta auttaako ruokavalio niillä, joilla jo on rautavaje ja etenkin rautavajeanemiaa sairastavilla, mutta auttavatko rautavalmisteet paljon enemmän?

ennaltaehkäisy

Cassiana huomauttaa, että etenkin naisten menetyksiä tulee hoitaa liiallisen kuukautisten aikana. "Raskaana olevilla naisilla tulisi käyttää rautavalmisteita, etenkin 20. raskausviikosta", hän sanoo.

Kyllä, ruokavalio on tärkeä myös ennaltaehkäisylle. "Ruokaraudan sisältävä ruokavalio (raudan lähteet) tarkoittaa enemmän hemiraudan sisältävien lihapohjaisten ruokien, kuten sisäelinten (maksa), sydämen, kalan (sardiinikonservien) ja kanan, käyttöä", Cançado sanoo.

Ei-hem rauta papuissa, linsseissä ja tummisissa vihanneksissa (lehtikaali, parsakaali, vesikrassi, rukke, pinaatti, punajuuret) imeytyy paljon vähemmän (5-10%) kuin liharauta (30%), mutta auttaa myös?, korostaa hematologia.

Raudan imeytymistä voi rikastuttaa ja parantaa Cançadon mukaan seuraavaa: keittäminen rauta-pannulla ja lasillinen sitrusmehu (appelsiini, sitruuna, asetrola) syöminen ennen ruokaa tai sen aikana.C-vitamiini auttaa lisäämään ei-hem-raudan imeytymistä ja poistamaan raudan imeytymistä estävien tekijöiden vaikutuksen. 50 mg C-vitamiinin lisääminen voi kaksinkertaistaa samassa ateriossa olevan ei-hemiraudan imeytymisen, hän sanoo.

Muista kuitenkin, että anemiaa tulee hoitaa lääkärin ohjeilla. Koska ruokavalio on todella tärkeä ennaltaehkäisylle, mutta niiden, joilla on jo raudan puute ja joilla on jo raudan puutos anemia, on myös luottava hoitoon rautavalmisteilla, kuten Cançado huomautti.

Paras tapa estää anemia ja muut terveysongelmat, huolehtia kokonaisuutena terveydestä, huolehtia ruuasta yleensä ja aina kun havaitset oireita, hakea lääkärin apua.

GASTRITIS SINTOMAS Y TRATAMIENTO ana contigo (Maaliskuu 2024)


  • Ennaltaehkäisy ja hoito
  • 1,230