7 vinkkiä sujuvammalle lennolle

Matkan suhteen, etenkin jos matka on pitkä, on tärkeää, että varaudut pääsemään määränpäähänsi parhaalla mahdollisella tavalla. Katso vinkkejä, jotta voit välttää hankalia tilanteita lennon aikana ja tehdä matkastasi mukavampaa.

1. Paranna immuunijärjestelmääsi etukäteen
   Kolme päivää ennen lentoa ota vitamiinien C ja B vitamiineja.Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että mahdollisuus sairauteen kasvaa 20%, kun olet lentokoneessa, koska kalvot yleensä kuivaavat, jolloin kehosi altistuu bakteereille ja bakteerit. Joten se on valmistelun arvoinen ennen.
2. Aluksella paeta alkoholia ja kofeiinia
   Lentokoneen ilma on jo kuivaa, ja alkoholi ja kofeiini voivat kuivata sitä edelleen. Toisin kuin enimmäkseen kamomilla ruoho-teetä, jotka voivat kosteuttaa sitä, auttaen sitä rentoutumaan ja pitämään sen lämpimänä lennon aikana.
3. Älä poista kenkiä lennon aikana
   Jaloilla on taipumus turvota, kun olet ilmassa, joten kun olet ottanut kenkäsi pois, on vaikea laittaa niitä takaisin.
4. Ota välipala
   Aluksella ei ole monia ruokavaihtoehtoja, joten kanna laukussa viljabaareja ja muita pieniä välipaloja, jos et pidä tarjoilusta.
5. Valitse paikka lähellä lentokoneen etuosaa tai alaosaa
   Yleensä näissä paikoissa on enemmän jalkatilaa. Ja tämä on hyödyllistä, kun haluat venyttää jalkasi. Ihannetapauksessa sinun pitäisi tehdä tämä puolen tunnin välein verenkierron parantamiseksi.
6. Istu käytävällä
   Sinulla on helpompaa liikkua, kun olet käytävätuolissa, ja tämä on välttämätöntä. Toinen vinkki on välttää jalkojen ylittämistä. Veritulppien kehittymismahdollisuudet kaksinkertaistuvat, kun olet lentokoneessa, lähinnä siksi, että et voi liikkua paljon. Verihyytymät ovat vaarallisia, koska ne voivat kulkea verenkiertoosi ja estää veren virtausta sydämeesi, keuhkoihin tai aivoihin.
7. Tuo omat kuulokkeet, tyyny, viltti ja geelialkoholi
   Lentoyhtiöt pesevät tyynyt ja peitot ja puhdistavat kuulokkeet, mutta ehkäisy on todella parempi kuin parannuskeino. Suorita myös nopea istuimenvarsien ja pöydän puhdistus.

Älä unohda noudattaa aina lentoyhtiön tarjoamia turvallisuusohjeita ja kysyä lentomieheltä kysymyksiä.

7 vinkkiä puhelimella kuvaamiseen (Huhtikuu 2024)