7 kotitekoista reseptiä hampaisiin kertyneen hammaskiven lopettamiseksi

Monet sanovat, että hymy on käyntikortti? yhdestä henkilöstä. Ja kauniiden hampaiden ylläpitämiseksi ei ole paljon salaisuutta: sinun on huolehdittava suun terveydestä yleensä.

Tässä mielessä hammaskiven kerääntyminen hampaisiin on suuri konna, joka enemmän kuin huono esteettinen näkökohta (koska hampaat muuttuvat kellertäviksi tai jopa ruskehtaviksi) voivat helpottaa karieksen kehittymistä muun muassa suun aiheuttamien epämukavuuksien takia.

Kosmeettiselle hammaslääketiedelle erikoistunut hammaslääkäri Rafael Puglisi, jolla on muun muassa kuuluisia asiakkaita, kuten Neymar, Silvio Santos ja Hugo Gloss, kommentoi, että hammaskive on biofilmi, joka muodostaa lisääntyviä bakteereita ja muuttuu keratinisoituneeksi bakteerimalliksi. . ”Se on kuin hampaan pinnalla oleva lika, joka päättyy värjäämään tai muuttamaan väriä. Ja voidaanko hammaskiiri pigmentoida syömästäsi ruoasta riippuen, hän lisää.


Hammashampaiden kertyminen on ongelma, joka voi lyödä ketään suussa esiintyvien bakteerien seurauksena, joten ongelma on välttämätöntä ehkäistä pohjimmiltaan hyvällä harjauksella jokaisen aterian jälkeen ja usein käymällä hammaslääkärissä.

Silti jotkut riskittävät joillakin kotitekoisilla resepteillä, jotka lupaavat auttaa loppumaan hampaisiin kertyneen hammaskiven. Mutta toimivatko ne todella? Alla näet esimerkkejä ja asiantuntijalausunnon Rafael Puglisi.

Lue myös: 15 ruokaa valkaistakseen hampaat luonnollisesti


1. Kuluta enemmän vihanneksia ja hedelmiä

Puglisin mukaan tämä toimenpide voi todellakin auttaa. "Kärki on hedelmät ja vihannekset, joiden pH on emäksinen, esimerkiksi kurkku, sekalaiset lehdet, salaatti?" vihannekset yleensä vihreitä?, hän sanoo.

Muita esimerkkejä päivittäisistä päivittäisistä ruuista ovat omena, pinaatti, päärynä ja luumu.

2.? Harja? hampaat mansikoilla

Melko yksinkertainen kotitekoinen kärki on murskata mansikat (erittäin kypsiä), laittaa ne hammasharjalle ja käyttää niitä tavallisena hammastahnana.


Puglisi huomauttaa kuitenkin, että tämä on toinen myytti. "Harjauksen mekaaninen voima (normaali hammastahnan kanssa) auttaa paljon hammaskiven poistamisessa", hän sanoo.

3. Käytä ruokasoodaa

Tyylikäs ruokasoodaa laimennetaan lasilliseen vettä ja tehdään suuvesi muutaman sekunnin ajan seoksella. Tässä suhteessa tunnetuimpia kotitekoisia reseptejä.

Lue myös: 8 viatonta ruokaa, jotka voivat vahingoittaa hampaitasi

On huomionarvoista, että tämäntyyppisiä reseptejä ei pidä käyttää usein, mikä saattaa tehdä hampaistasi herkkiä ja johtaa muihin ongelmiin.

Puglisi väittää kuitenkin, että ruokasoodan käyttö hammaskiven lopettamiseen on myytti. On myös se myytti, että ruokasooda auttaa valkaisemaan hampaita. Kaikki tämä on vääriä, ihmiset uskovat sen, että leivonta on hankaavaa. Kuluminen on materiaalin kykyä kuluttaa pintaa. Mutta itse asiassa mekaaninen voima, jolla hampaita harjaat, on se, joka lopulta eliminoi hammaskiven?

4. Käytä vetyperoksidia

Toinen tunnettu resepti on sekoittaa puoli kupillista vettä ja puoli kuppia vetyperoksidia suuveden valmistamiseksi muutamassa sekunnissa. Mutta jälleen kerran on huolehdittava siitä, etteivät vahingoita hampaita.

Puglisi huomauttaa, että tämä toimenpide ei ole tehokas. "Mitä voi tapahtua, on sen rakenteen (kertyneen hammaskiven) puhdistaminen, jota on myös erittäin vaikea tapahtua", hammaslääkäri selittää.

5. Käytä Aloe Vera -geeliä

Toinen laajalle levinnyt resepti on sekoitus: 1 tl aloe vera -geeliä + 1/2 tl ruokasoodaa + 10 tippaa sitruunan eteeristä öljyä + 4 tl kasvisglyseriiniä. Harja hampaat sitten kerran päivässä seoksella.

Lue myös: Salaatti lasikattilassa: Käytännöllinen vaihtoehto terveellisille aterioille

Hammaslääkäri Puglisi selittää, että tämä ei ole hyvä vaihtoehto. "On syytä mainita, että sitruunasta peräisin olevien tuotteiden käyttö auttaa tartunnan lisääntymistä", hän sanoo.

6. Pureskele seesamia tai persiljaa

Vinkki on pureskella kourallinen seesami päivittäin nielemättä. Sen jälkeen hampaat tulisi harjata normaalisti.

Puglisi selittää, että tämä tapa vapauttaa suussa peruskuormituksen eikä poista, mutta estää hammaskiven muodostumisen.

Sama kärki koskee persiljaa: voit pureskella kourallista muutaman sekunnin ajan ja sitten sylkeä sen pois, yleensä harjaamalla hampaita. Lehdet on kuitenkin pestävä huolellisesti ennen pesua!

7. Käytä auringonkukkaöljyä

Suunta on yksinkertaisesti tehdä suuvesi ruokalusikalla kylmäpuristettua auringonkukkaöljyä (ilman nielemistä).

Lue myös: E-vitamiini: Voimakas antioksidantti ja kauneuden suuri liittolainen

Mutta Puglisi huomauttaa, että hammaskiven ja plakin poistamiseen ei ole mitään parempaa kuin hammasharja, vesi ja tahna.

Kuinka estää hammaskiven muodostuminen

Kuten aina, ehkäisy on paras tapa, kun kyse on hammaskiven muodostumisesta. Ja se ei vaadi suuria kodin reseptejä, ja se liittyy täysin suuhygieniaan.

  • Harjaa hampaita huolellisesti noin kahden minuutin ajan, etenkin pääruokailun (lounas ja päivällinen) jälkeen;
  • Floss päivittäin;
  • Käytä hammaslääkäriä vähintään kahdesti vuodessa ammattipuhdistuksiin ja hammaslääkärintarkastuksiin.

Jos hammaskiven muodostumista esiintyy edelleen, pääohje on etsiä hammaslääkäriä, joka todennäköisesti käyttää kaavintaprosessia. ? mikä ei ole muuta kuin hammaskiven poisto erityisillä välineillä.

Jos päätät kokeilla kotitekoisia reseptejä, muista vain olla varovainen, ettet käytä tuotteita, jotka voivat vahingoittaa suuasi ja / tai terveyttäsi yleensä.

10 Beneficios de Jugo de Zanahoria (Maaliskuu 2024)


  • Ennaltaehkäisy ja hoito
  • 1,230