Tukkoisen nenän saaminen ei ole sellainen asia, joka keskeyttää rutiinisi ja vaatii sinua kiirehtimään sairaalaan. Mutta epämiellyttävyydellä, joka johtuu siitä, ettei voida hengittää kunnolla, on suuri mahdollisuus häiritä koko yön yöaikaa. Ja päivätkin. Siitä huolimatta, että niillä ei ole vakavia seurauksia, nenä jättää suun kuivana aiheuttaen epämukavuutta, joka vaarantaa hyvän toiminnan kaikissa toiminnoissa.
Israelita-sairaalan otorinolaringologin, Albert Einsteinin, tohtori Pedro Luiz Mangabeira Albernazin mukaan nenä on tukkoinen nenän limakalvon turvotuksen (ylimääräisen veren aiheuttaman turvotuksen) vuoksi.
Ja syitä voi olla monia, selittää tri Albernaz. Koska nenän limakalvo on tarkoitettu lämmittämään ja kostuttamaan hengittämäämme ilmaa, se on hyvin verisuonittunut ja erilaiset olosuhteet voivat häiritä tämän järjestelmän asianmukaista toimintaa. Kuten infektiot, allergiat, äkilliset lämpötilan muutokset ja verenpainetaudin lääkkeiden käyttö.
Siellä voi olla myös joitain mekaanisia ongelmia, kuten poikkeava nenän väliseinä ja nenän concha-hypertrofia. "Lapsilla nielun mandolin hypertrofia, joka tunnetaan yleisesti nimellä adenoidi, on hyvin yleinen." Ja tämän ongelman lopettamiseksi lopullisesti tohtori Albernazilla on joitain kultaisia vinkkejä, katso alla.
1. Kosteuta ympäristösi
Kuuma, kostea ilma voi auttaa avaamaan nenäonteloita, jolloin ilma kulkee helpommin. Esimerkiksi kuuma kylpy voi olla hyvä idea. Sekä kostutuslaitteiden käyttö. Jos sinulla on jokin näistä lähellä, puhdista säännöllisesti valmistajan ohjeiden mukaan. Puhtaan ilman hengittäminen on yhtä tärkeää kuin kostean ilman hengittäminen.
2. Pese nenä
Nenän huuhtelu tislatulla vedellä voi lievittää hetkeksi epämukavuutta. Ole varovainen, ettet käytä vesijohtovettä, koska se voi sisältää joitain bakteereja, jotka voivat johtaa vielä ärsyttävämpiin infektioihin kuin tukkoinen nenä.
3. Käytä nenän verisuonia supistavia lääkkeitä
Apteekkeissa on monentyyppisiä nenän verisuonia supistavia lääkkeitä. Ne lievittävät epämukavuutta poistamalla nenän tukkeuma jonkin aikaa. Mutta niitä käytettäessä on oltava varovainen rebound-vaikutuksen takia.
Tohtori Albernazin mukaan nenä päätyy tukkeutumaan vielä enemmän, kun vaikutus kuluu loppuun. "Näitä lääkkeitä voidaan käyttää flunssa, mutta enintään yhden viikon", hän varoittaa. Jos sitä käytetään pidempään, ne voivat lopulta aiheuttaa ns. Nuhalääkettä, ja nenä pahenee.
Asiantuntijan mukaan nenän vasokonstriktoririippuvuudella on vakavia sivuvaikutuksia, kuten kohonnut verenpaine ja lisääntynyt pulssi ja unettomuus.
4. Tunnista syyt
"Paras tapa käsitellä ongelmaa on syiden tunnistaminen ja hoitaminen", otolaryngologi neuvoo. Mikä vetää seuraavan kärjen:
5. Etsi lääkäri
Jos olet yrittänyt käyttää nenän verisuonia supistavaa ainetta viikon ajan ja lääkkeellä ei ole vielä ollut odotettua vaikutusta, voi olla aika etsiä otolaryngologia. Hän pystyy tunnistamaan tapauksesi syyn tai syyt ja ilmoittamaan sopivimman hoidon.
Jos tukkoinen nenä on yleinen tila, on ehdottomasti otettava yhteys lääkäriin.
Curious Beginnings | Critical Role | Campaign 2, Episode 1 (Maaliskuu 2024)
- Ennaltaehkäisy ja hoito
- 1,230
