Pitääkö ongelmat mielessäsi usein päivinä löytämättä ratkaisua niihin? Joidenkin neuvojen avulla kaikki ratkaistaan helposti:
- Teeskennellä, että ongelma ei ole kovin tärkeä sinulle
Yritä henkisesti etääntyä ongelmasta kuvittelemalla, että ratkaiset sen jonkun toisen puolesta eikä sillä ole mitään tekemistä sinun kanssasi. Tämä auttaa avaamaan mielikuvitustasi ratkaisuille, joita et ajatellut, ja auttaa sinua ratkaisemaan kaiken rauhallisesti. Asiantuntijat kutsuvat tätä psykologisen etäisyyden luomiseksi. - Piirrä kuva ongelmasta
Kokeile kaavioita tai aikatauluja, jotta näet ratkaisut paremmin. Kuvan piirtäminen tai organisaatiokaavion laatiminen auttaa sinua ymmärtämään yksityiskohtia, jotka voivat jäädä huomaamatta, jos jäisit ajatellen yksin. - Pidä tauko
Pysyvä pysähtyminen tietokoneeseen ei ratkaise mitään. Yritä nousta ylös, kävellä, käydä suihkussa tai juoksua. Oivallukset tulevat usein, kun ihmiset tekevät tauon rutiinitoiminnoista. - Työskentele myös silloin, kun et ole kunnossa
Riippumatta siitä, mikä ongelma on, yritä ratkaista se päivänä, jolloin et halua tehdä sitä. Jos esimerkiksi tunnet väsymystä aamulla, aloita miettiä ongelmaa heti heräämisen jälkeen, jopa ennen aamiaista. Vähemmän keskittyminen voi auttaa keksimään ratkaisun. Luovaan ajatteluun liiallinen älykkyys voi satuttaa. - Poistu tavallisesta tilasi
Yritä olla eri paikoissa. Istu kahvilassa tunnin ajan, etsi työtä tyhjästä huoneesta. Ympäristön muutokset voivat olla avain mielen avaamiseen. Uusi ympäristö tarkoittaa erilaisia ärsykkeitä, jotka voivat laukaista uusia ideoita tai ajatuksia.
Fitnea-kautta
"Купчино". 1 серия (Huhtikuu 2024)
- 1,230
