5 vinkkiä, jotka auttavat estämään ennenaikaista syntymää

Maailman terveysjärjestön mukaan noin 10% vauvoista on syntynyt ennenaikainen synnytys ympäri planeettaa. Tilastot pelättävät monia raskaana olevia naisia ​​ja herättävät monia kysymyksiä ongelman syistä ja ehkäisytavoista.

syyt

Asiantuntijat pitävät syntymää ennenaikaisena, kun se tapahtuu kolme viikkoa ennen odotettua päivämäärää. Tämän ongelman syyt ovat monimuotoisimmat. Jotkut tekijät liittyvät suoraan äidiin ja hänen terveydentilaansa, kun taas toiset ovat ominaisia ​​äidille raskausaika.

Raskaana olevan naisen ikä, ennenaikaiset synnytykset ja sairaudet, jotka hänellä on, voivat vaikuttaa negatiivisesti raskauden kehityssamoin kuin eklampsia, monisikiöraskaus, sikiön epämuodostumat, kohdun poikkeavuudet ja synnytyksen hallinnan puute. Tottumukset, kuten tupakka, alkoholi ja huumeet, sekä emotionaalinen stressi ja äidin mahdolliset onnettomuudet ovat myös yleisiä syitä ennenaikaiset synnytykset.


Voinko estää ennenaikaisen synnytyksen?

Syntymähoito on tällä hetkellä loistava työkalu raskauteen liittyvien riskitekijöiden hallintaan. Hyvä ammattilainen ja säännöllisesti suorittamalla seurannalla voidaan auttaa paitsi havaitsemaan riskitekijöitä myös estämään vakavia ongelmia, jotka ovat lähellä toimitusaika. Raskaana oleva nainen voi kuitenkin huolehtia itsestään.

Tässä on luettelo viidestä vinkistä tuleville äideille, jotka huolehtivat raskauden asianmukaisesta kehityksestä:

1? nesteytys

Juominen runsaasti vettä koko päivän on tärkeää myös raskaana oleville naisille. Tälle ryhmälle siitä tulee kuitenkin välttämätöntä. Veden puute voi aiheuttaa supistukset, tekijä, joka voi edistää toimitusta. Yksi vinkki on kiinnittää huomiota virtsan väriin: jos olet vaaleankeltainen, juot tarpeeksi vettä. Mutta huomio: raskaana olevat naiset tarvitsevat enemmän mennäkseen kylpyhuoneeseen? ja vedenkulutus lisää sitä tarvetta. Ole varovainen, ettet tule rakkoasi liian täyteen, koska tämä voi myös aiheuttaa supistumisia.


2? toimenpide

Mitä edistyneempi raskaus, sitä pienempi on kohdunkaulan mittaus. Asiantuntijoiden mukaan sillä tulisi olla kullakin raskausaikalla tietty leveys:

  • 16 - 20 viikon välillä: 4 - 4,5 cm
  • 24–28 viikkoa: 3,5–4 cm
  • 32 - 36 viikon välillä: 3 - 3,5 cm

Jos huomaat, että kohdunkaulan aukko on alle neljä senttimetriä, ja huomaat ennenaikaisen synnytyksen oireita, ota heti yhteys lääkäriisi.

3? Raskausten välinen aika

Jos tulet raskaaksi ennen yhdeksän kuukauden kuluttua viimeisestä synnytyksestä, ennenaikaisen synnytyksen riski lisääntyy. Jos näin tapahtuu, kysy neuvoa lääkäriltäsi.


4 terveys

Terveenä pysyminen on kriittistä kenellekään estää ennenaikaista syntymää. Yritä syödä oikein, harjoittele kevyttä fyysistä aktiivisuutta (ellei lääkärisi määrää sinua lopettamaan) ja leikkaa tottumukset, kuten tupakointi ja alkoholi. Nämä toimenpiteet estävät sellaisia ​​ongelmia kuin eklampsia ja raskausdiabetes, jotka voivat johtaa synnytyksen etenemiseen.

5? Huomiota oireisiin

Asiantuntijoiden mukaan määrä, joka on yli viisi supistumista yhden tunnin aikana, voi olla todisteet ennenaikaisesta synnytyksestä. Muita oireita ovat kirkkaan punaiset emättimen verenvuodot, käsien ja kasvojen turvotus, virtsaamisen vaikeudet, toistuva oksentelu, alaselän kipu ja lantion paine.

Tällaisen hoidon ottaminen ei sulje pois säännöllisen lääketieteellisen seurannan merkitystä. Oireista tai epätyypillisistä reaktioista raskauden aikana tulee ilmoittaa välittömästi luotetulle ammattilaiselle.

Calling All Cars: A Child Shall Lead Them / Weather Clear Track Fast / Day Stakeout (Maaliskuu 2024)


  • raskaus
  • 1,230