5 asiaa, jotka sinun täytyy tehdä, jotta sinulla olisi pitkät ja vahvat kynnet

Kynnet ovat kauneuden maailmankaikkeudessa erittäin arvostettuja, joten monet meistä rakastavat pitkiä, emaloituja, koristeltuja kynnet ja kaikkea mitä meillä on oikeus. Ne ovat enemmän kuin vain sormenpäät, ne ovat osa ulkonäköä ja seuraavat myös tyylitrendejä.

Pitkien kynsien nauttiminen ei kuitenkaan aina tarkoita kauneiden ja terveiden kynsien saamista. Jos olet tyytymätön siihen, että kynnet rikkoutuvat liian helposti etkä koskaan saavuta optimaalista kokoa, varmista, että et noudata mitään seuraavista vinkistä:

1. Syö terveellisesti

Kynnet ovat aivan kuten mikä tahansa muu kehon osa, joten myös ruokavalio vaikuttaa niihin. Koska ne koostuvat pääasiassa proteiinista (keratiinista), on erittäin tärkeää, että ruokavaliossamme on riittävä määrä aminohappoja. Proteiinilähteet, kuten lohi ja kana, ovat erinomaiset vaihtoehdot tähän; Nämä elintarvikkeet tarjoavat myös sinkkiä, joka on välttämätöntä myös kynnille.


Lisäksi tämä kehon osa tarvitsee paljon A-, B-kompleksi-vitamiineja, C-vitamiinia ja foolihappoa, joita esiintyy pääasiassa tummanvihreässä lehtivihanneksessa, kuten pinaatti ja kukkakaali, sekä runsaasti Hyviä rasvoja, kuten avokado.

2. Pidä kynnet hyvin hydratoituneina

Kuten iholla, myös kynnet ovat heikentyneet, hauraita ja kuorivia, kun ne ovat kuivuneet. Siksi on välttämätöntä sisällyttää tämän ruumiinosan kosteus päivittäiseen kauneudenhoitoosi.

Lue myös: 5 merkkiä Käsi kynnemme voivat sanoa terveydestämme


Kynsinauhojen kerman tai öljyn levittäminen muutaman kerran päivässä ja hansikkaiden käsien ja kynsien suojaaminen puhdistusaineita käsitellessä ovat kaksi tapaa, jotka edistävät tämän alueen nesteytystä.

3. Älä käytä kynnet työkaluna

Jos haluat avata juomatölkit, repäise etiketit, kiinnitä koukku rannekkeeseen? On hyvin yleistä turvautua kynsiin näiden toimintojen tekemiseen, mutta tämä on tapa, joka meidän tulee sivuuttaa.

Pakottamalla kynnet kovaa pintaa vasten luodaan pieniä halkeamia, jotka helpottavat murtumista? tai hakasimme kynnemme jo kerralla. Joten vastusta kiusausta ja turvaudu oikeaan instrumenttiin!


4. Tee kynnet usein

Kynsien säännöllinen tekeminen auttaa heitä kasvamaan yksinkertaisen tosiasian avulla, että kynsilakan säilyttämisen ajatteleminen vie paljon enemmän käsiämme. Tiedäthän, että kun olemme juuri valmistaneet kynnet, emme käytä niitä työkaluina (kuten yllä olevassa aiheessa näimme) ja käytämme käsineitä suojaamaan niitä kemikaaleilta. Lisäksi ajantasainen manikyyri auttaa murtamaan kynsien puremisen tapaa ja vähentää halua vetää irti? heidän ympärillään.

Sinun ei tarvitse välttämättä käydä salonkiin joka viikko, koska kotona toimivilla kynsienhoitoilla on tämä vaikutus. On kuitenkin välttämätöntä käyttää korkealaatuista, mieluiten hypoallergeenista kynsilakkaa ja turvautua asetonittomiin puhdistusaineisiin kynsien kuivumisen välttämiseksi. Turvallista rajaa on myös noudatettava koskien kynsinauhojen poistoa, koska ne ovat välttämättömiä tämän kehon osan terveydelle.

Lue myös: 6 kotitekoista reseptiä, joiden avulla kynnet kasvavat nopeammin

Oletko kuullut kuitukynnistä? Selvitä, kuinka monet naiset hyötyvät kuuluisista kuitukynnistä, saavat suuren asiakaskunnan ja lisäävät kotitalouden tuloja kuitukynsikurssin avulla. Tämä tekniikka on muuttunut kuumeeksi Yhdysvalloissa ja on nyt erittäin menestyvä Brasiliassa. Haluan oppia tekemään kuitukynnet nyt

5. Ole kärsivällinen!

Pitkien, vahvojen kynsien ottaminen on aikaa vievä prosessi, joten sinun on oltava kärsivällinen. Valitettavasti tulokset eivät näy yön yli, koska sormenpäillä on kasvu- ja palautumisaika? kynsien uusiminen kestää noin 6 kuukautta.

Tällä hetkellä on erittäin todennäköistä, että kynnet rikkoutuvat, koska joudut odottamaan, kunnes hauras osa korvataan. Älä ole järkyttynyt: tämä on hetkellinen ja kestää niin kauan kuin pysyt hoidon rutiinissa.

Voi olla mielenkiintoista kääntyä ihotautilääkärin puoleen varmistaaksesi, että kynnissäsi ei ole muita ongelmia, ja tarvittaessa osoittamaan sinulle erityinen vahvistuspohja. Ole kärsivällinen ja pian sinulla on kynnet, joita olet aina halunnut.

A Show of Scrutiny | Critical Role | Campaign 2, Episode 2 (Maaliskuu 2024)


  • kynnet
  • 1,230