5 hyvää ystävää terveellisemmälle elämälle

Ei voida kiistää, että ystävyyssuhteet ovat olennaisia ​​kenen tahansa elämässä ja että hyvien suhteiden ylläpitäminen tietyntyyppisiin ystäviin helpottaa elämää. Kaikenlainen kumppanuus on tärkeää vapaa-ajan lisäksi myös liiketoiminnalle ja terveydelle. Ja kun on terveellisyyttä, siellä on jotkut kumppanit, joilla on paljon panosta. Äskettäin yliopiston ravitsemuksen lopettaneen lääkärin tai tuttavan ystävän saaminen voi olla erittäin hyödyllinen vastauksessa joihinkin kysymyksiin. Joten tarkista 5 kumppaneita, jotka tarvitset terveellisemmän elämän kannalta.

Lääkäri

On erittäin tärkeää, että sinulla on lääkäri, johon voit luottaa, kun sinulla on kysymyksiä ja ymmärtää paremmin, mitä terveydellesi tapahtuu. Niissä tilanteissa, joissa sairastat yhtäkkiä etkä ole varma, mitä tehdä parantamiseksi, lääkärisi opas voi estää tarpeetonta epätoivoa.

Lisäksi lääkäri-ystäväsi tietää tarkalleen, kuinka opastaa sinua, estäen sinua väärin johtamasta itseäsi tai tekemästä vääriä päätöksiä, kun lapsesi ei ole kunnossa. Joten jos sinulla on lääketieteellisiä ystäviä, pidä heidän puhelinnumeronsa saatavilla, jotta voit neuvotella heidän kanssaan tarvittaessa.


Unispesialisti

Epäilemättä kaikki tietävät, että hyvä nukkuminen on välttämätöntä sekä lapsille että aikuisille. Monet ihmiset uskovat, että uni on yksilöllinen teko, mutta uni-asiantuntijan apu voi auttaa tekemään yösi ja lapsidesi (niille, joilla on) yöt paremmin vietyä. Tämän henkilön ei tarvitse olla ammattilainen, mutta joitakin ystävän neuvoja asiantuntija Nukkuminen voi parantaa unen laatua.

Ruoka-asiantuntija

Se perheystävällinen pari, joka ymmärtää kaiken ruoan valmistuksesta, voi auttaa sinua ateria-aikoina. Tämän tyyppinen kumppani voi auttaa tekemään perheen aterioita maukkaampia ja terveellisempiä.

Mutta jos perheesi tarvitsee erityistä hoitoa, jos esimerkiksi esiintyy ruoka-allergioita, on myös syytä valita ravitsemusterapeutin olla tärkeiden kumppanien luettelossa.


Puutarhuri

Toinen kumppani, joka voi olla erittäin hyödyllinen, on ystävä, joka ymmärtää kaiken kasveista. Joillekin puutarhanhoito on tapa lievittää arjen stressiä, mutta toisille puutarhan pitäminen kotona on terveyskysymys. Joten jos olet yksi niistä, jotka haluaisivat saada puutarhan tai vihannespuutarhan, mutta et tiedä mitään kasveista, hanki ystäväsi, joka tietää puutarhanhoidosta. Hän pystyy opastamaan sinua paremmin pitämään huolta kukista ja vihanneksista.

Järjestäytynyt

Usein järjestäytynyttä ystävää pidetään tylsää luokkaa, mutta hän voi olla erittäin hyödyllinen, kun on kyse hänen aikansa optimoinnista talon siivoamiseen tai jopa parempaan rahoitussuunnitteluun. Tämäntyyppinen kumppani voi antaa sinulle hyviä vinkkejä, jotka antavat sinulle enemmän vapaa-aikaa nauttia perheestäsi ja vähentää taloudellisia huolenaiheita; edistää terveellisempää elämää.

Onnellisempi ja terveellisempi vuosi 2018 - Näitä uusia hyvinvointijuttuja kokeilen (Maaliskuu 2024)


  • hyvinvointi
  • 1,230