4 Keittämissalaisuudet muista maista pysyäkseen kunnossa

Etkö vaiva etsiä maukkaita ruokia, joiden avulla voit laihtua terveellisellä tavalla? Joten sinun on tiedettävä nämä muissa maissa syödyt ruokia, maukkaita ja täynnä hyödyllisiä ravintoaineita. Katso se:

  1. Intia
    Kurkuma, jolla on keltainen väri ja mausteinen maku suositulle intialaiselle currylle, voi olla eksoottisuuden lisäksi hyödyllistä: sille on ominaista rasvanpolton auttaminen. Tufts-yliopiston tutkimuksessa todettiin, että kurkumiini, kurkuma-aineosa, voi estää rasvakudoksen leviämistä estämällä uusien suonien kasvua. Vielä yksi syy käyttää tätä herkkua ruokiasi ja yllättää kaikki!
  2. Ranska
    Tiedämme jo, että ranskalaisilla naisilla on yleensä hoikka vartalo. Mutta mitä monet eivät tiedä, on syy, miksi he saavuttavat tällaisen saavutuksen. Osoittautuu, että ranskalaiset eivät harjoita ostamaan tuoreita, vuodenaikojen vihanneksia. Vihanneksia esiintyy vankeudessa ranskalaisissa ruokia, ja tapana tekee ranskalaisesta ruokavaliosta yhden terveellisimmistä maailmassa.
  3. Japani
    Japanilainen ruoka tunnetaan maailmanlaajuisesti alhaisista kaloreistaan ​​ja terveellisistä ainesosista. Mutta meille länsimaisille on vaikea (ja joskus kallis) kuluttaa kalaa, vihreää teetä tai merileväruokia. Hyvä vinkki, jota Japanissa käytetään laajalti, on kuluttaa jokaista ruokaa erikseen. Tällä tavalla syöt vähemmän. Japanilaiset syövät myös pienempiä lautasia ja syövät siten vähemmän kuin länsimaiset yleensä.
  4. Burma
    Burmalaiset tekevät jotain täysin erilaista kuin mitä me brasilialaiset teemme: he tarjoilevat lihaa pelkkänä säestyksenä. Monissa Aasian maissa liha mukaan lukien, liha on vain pieni osa ateriasta. Tämä johtuu usein taloudesta, koska liha on kalliimpaa tällä alueella. Tämä tapa poistaa tehokkaat määrät rasvaa, kaloreita ja huonoa kolesterolia.

Toy Story 4 Benson Dummy Turned ME Into A Dummy! (Joulukuu 2022)


  • Hyvä muoto
  • 1,230