Jos haaveilet suuresta hiuksesta, mutta luulet, että johtimet kasvavat kauan tai että ne vain pysäköivät, ole tietoinen. Jotkut tekijät voivat estää langan normaalia kehitystä, joka on noin tuuma kuukaudessa.
Ongelma liittyy yleensä hormonaalisiin häiriöihin tai huonoon verenkiertoon. Mutta on myös ulkoisia tekijöitä, jotka vahingoittavat hiuksia. Tässä on 25 vinkkiä, joiden avulla hiukset kasvavat nopeammin terveellisesti.
1. Leikkaa hiuksesi 6-8 viikon välein. Tämän tekeminen ei aiheuta hiusten kasvua suorana, mutta vahvistaa nauhoja estämään rikkoutumista. Loppujen lopuksi hajoavat ja hauraat hiukset eivät näytä pitkiltä? vaikka se on pitkä.
2. Levitä lumivalkuaisia päänahkaan. Tee lumivalkoinen hiusmaski terveellisemmille, vahvemmille ja kauniimmille hiuksille.
3. Juo vettä. Vesi auttaa huuhtelemaan toksiineja kehosta ja saa hiuksesi kasvamaan pidemmiksi ja kestävämmiksi ja nesteytyneemmiksi. Suositellaan 2 litraa päivässä.
4. Kampaa ja harjaa hiuksiasi päivittäin. Hiuksia ei tarvitse harjata usein tai liioitella. Niiden harjaaminen kerran päivässä aktivoi päänahan verenkiertoa, auttaa kastelemaan aluetta ja vahvistamaan uusia säikeitä. Mutta ole varovainen: älä harjaa märkiä hiuksia ja käytä kemiallista tuotetta, jos se on nolo.
5. Vähennä kuivaimen ja tasaisen silitysraudan käyttöä. Tällä tavalla hiuksesi ovat vahvempia, terveellisempiä ja niissä ei ole katkoksia ja halkeamia, ja ne saavat täydellisen ulkonäön juurista kärkeen, välttämättömiä todellisen pituuden osoittamiseksi.
6. Sisällytä proteiini ruokavalioon. Elintarvikkeet, kuten munat, kala ja proteiinirikkaat tuoreet hedelmät ja vihannekset, tekevät hiuksista näyttämään paremmilta ja stimuloivat hiuksiasi kasvamaan nopeammin.
7. Älä anna vitamiineja kehossa. Kysy endokrinologistasi ja työskentele dietitaarisi kanssa luomalla vitamiinirikas ruokavalio. Hiuksesi ovat terveellisempiä ja kasvavat nopeammin.
8. Panosta eteerisiin öljyihin. Sekoita 3 tippaa laventeliöljyä, 3 tippaa rosmariiniöljyä ja 2 tippaa timjamia, punaista setriä ja jojobaöljyä. Levitä suoraan hiuksiin ja näet eron.
9. Sipulivettä. Se voi tuntua oudolta, mutta kahden sipulin keittäminen ja hiuksissa keitetyn veden käyttö voi auttaa kasvamaan nopeammin. Ja ei jätä hajua pesun jälkeen.
10. Perunamaski säikeiden hoitamiseksi. Sekoita tehosekoittimessa 3 perunaa, munavalkuainen ja hunaja luodaksesi kotitekoinen hoitomaski. Se toimii samalla tavalla kuin sipulivesi.
11. Omenaviinietikka. Sekoita etikka veden kanssa ja levitä suoraan hiuksiin shampoinnin jälkeen. Lisää seokseen 2 tykkäystä valitsemastasi eteeristä öljyä, jotta se ei haisi etikkaa.
12. Vältä silikonipohjaisia hiustuotteita. Koska tämäntyyppinen aine tukkii hiusrakkuloita, hiukset lopulta heikentyvät eikä siten saavuta täydellistä kasvupotentiaaliaan.
13. Älä levitä hoitoainetta päänahkaan. Sen lisäksi, että hiukset ovat rasvaisia, tämä tapa antaa sinulle hilse. Ja kasvaakseen, päänahan on oltava terve, joten levitä kermaa vain hiusten pituuteen eikä juuriin.
14.Ohita yksi tai kaksi päivää hiusten pesun välillä. Joten vältä altistamasta hiuksiasi arjen tuotteille ja antamalla niiden vapauttaa luonnollisia öljyjä, joita hiustesi tarvitsevat pysyäksesi terveinä.
15. Älä väärinkäytä hiusmuotoilua käytettäviä tuotteita. Geeli, kiinnityssuihku ja vaahto vahingoittavat hiuksia ja heikentävät niitä. Käytä vain tarvittaessa.
16. Pidä hiuksiasi kesällä. Levitä hiuksiin aurinkovoidetta ja suojaa hiuksia hattuilla ja korkkeilla, jotta pidät päänahaasi ja hiuksia terveinä.
17. Lisää biotiini valikkoon. Elintarvikkeiden, kuten munien, soijan ja maksan, biotiinilla on hämmästyttävä vaikutus hiuksiin ja se auttaa niitä kasvamaan nopeammin.
18. Hiero hiuksiasi suihkussa. Kun peset ja shampoit hiuksiasi, hiero hiuspohjaa varovasti käyttämättä kynnet. Tämä stimuloi verenkiertoa päänahassa, mikä on elintärkeää hiusten kasvulle.
19. Älä nukku loukkuun jääneistä hiuksista. Jos hiuksesi kuitenkin taipuvat, punota ne löysästi tai kiinnitä erittäin heikolla elastisella nauhalla hiusten putoamisen ja murtumisen välttämiseksi.
20. Vältä stressiä. Tämä nykyajan elämän ongelma voi johtaa johtojen heikkenemiseen ja putoamiseen, ja sitä ei halua juuri nyt. Harjoittele joogaa tai rentoutumista ja sijoita hauskoihin päiviin stressin poistamiseksi.
21. Älä nukku märillä hiuksilla. Tämä voi vaurioittaa päänahkaa ja häiritä hiusten terveellistä kasvua, samoin kuin jättää hiukset hajuisiksi.
22. Syö terveellisesti. Ulkonäkösi riippuu suoraan terveydestäsi.Ei ole mitään syytä käyttää kalleimpia ja tehokkaimpia voiteita, jos terveytesi ei suju. Joten omaksu tasapainoinen ruokavalio, keskustele ravitsemusterapeutin kanssa ja aloita.
23. Käy endokrinologillasi. Tee endokrinologisia testejä varmistaaksesi, että kaikki toimii täydellisesti kehossa. Esimerkiksi kilpirauhasen ongelmat voivat aiheuttaa hiustenlähtöä ja ohenemista.
24. Lopeta tupakointi. Tupakka on loistava konna, joka voi lopettaa hiusten kauneuden ja vaikuttaa silti siihen, että hiukset eivät kasva. Nikotiini vaikeuttaa veren kulkeutumista laskimoiden läpi ja siten vaikeuttaa kaikkia hiusten tarvitsemia ravintoaineita.
25. Sisällytä rasvahapot ruokavalioon. Lisää pähkinöitä, pähkinöitä, kalaa ja avokadoja ruokavalioon, ne sisältävät paljon rasvahappoja ja auttavat sinua terveemmissä hiuksissa, jotka kasvavat kehossa oikealla nopeudella.
Pöytätenniksen SM 2019 Day 2 (Huhtikuu 2024)
- hiukset
- 1,230
