Tee on juoma, joka on valmistettu lehdistä, kukista, juurista tai hedelmäpaloista kuumassa vedessä ja joka voidaan jäähdyttää, kun se on valmis. Infuusioita kutsutaan myös teetä. Kuivatuilla, kotona valmistetuilla lehtiä valmistettaessa kasvien ominaisuudet säilyvät. Se on terveellinen vaihtoehto, koska sillä on alhainen kaloriarvo, kosteuttaa vartaloa, virkistää ja on diureetti.
Jäisillä teillä on useita etuja, kuten antioksidanttivaikutus, joka torjuu kehossa olevia vapaita radikaaleja. Ne ovat maukkaita ja silti loistava valinta niille, jotka haluavat rentoutua kuumina päivinä. Samoin kosteuttavat. Ne voivat lievittää stressiä ja parantaa kehon aineenvaihduntaa.
On tärkeää tietää, että yrtti ei saa joutua kosketuksiin kiehuvan veden kanssa, koska jotkut ominaisuudet häviävät. Toinen tosiasia on, että pusseissa olevilla teillä ei ole yhtä paljon etuja kuin ruohoilla valmistetuilla teillä, ja tämä koskee myös purkitettuja teitä.
Katso luettelo 20 helposta ja käytännöllisestä reseptistä, jotka voivat miellyttää monia makuja.
1. Sitruunajäätee: Tässä reseptissä käytetään sitruunan lisäksi minttua ja vihreää teetä, mikä johtaa erittäin virkistävään juomaan. Kaikki aineosat ovat hyödyllisiä kehollemme, jos niitä käytetään oikein.
Lue myös: 30 helppoa ja virkistävää kesän jälkiruokareseptiä
2. Jäätynyt hedelmätee: Mansikka, appelsiini ja omena ovat hedelmiä, joita käytetään tämän teen valmistukseen, ja se ottaa myös sitruunamelissa. Koska ainesosat ovat jo makeita, makeutusaineita ei tarvitse lisätä, mikä tekee siitä terveellisen valinnan.
3. Jäätee omenatee: Sekoita omenamehu ja makeuta jauhe jo valmistetulla mustalla teellä. Tulos on erittäin maukas.
4. Jäätee, minttu, inkivääri ja sitruuna: Ainesosat sekoitetaan valitsemasi teen kanssa. Reseptin vinkki on odottaa, että tee jäähtyy huoneenlämpötilaan, ja sitten jäähdyttää se. Inkivääri nopeuttaa aineenvaihduntaa ja polttaa rasvaa ja sillä on anti-inflammatorista voimaa.
5. Jäätelty mate-tee sitruunalla: mate-tee kulutus on hyvin yleistä maassamme, ja sitruunalla on mahdollista lisätä erityinen maku tähän perinteiseen juomaan. Kun mate-tee on valmis, lisää sitruuna ja makeuta maun mukaan. Odota sitten vain, että se jäätyy ja ilahduta tuo maku.
6. Peach Iced Tea: Persikanjäätelön lisäksi tämän teen valmistamiseen käytetään myös sitruunaa, appelsiinia ja minttua. Tämä ainesosien sekoitus tuottaa maukasta teetä nauttimaan jäätelöstä.
7. Mango-jäätee: Mangoa voidaan käyttää myös herkullisen teen valmistukseen, joka jo kiinnittää huomiota ulkonäöltään, joka ei ole homogeeninen, eli neste on kerrostettu kuppiin.
8. Musta tee, omena ja appelsiini: Tämä tee on sekoitus makuja. Siinä käytetään mustaa, omena- ja kaneliteetä sekä omenaa ja appelsiinia. Tuloksena on virkistävä mehu.
9. Musta tee, jossa on hibiscus ja sitruuna: Maukas ja värikäs, tämä tee voi auttaa vähentämään rasvaa, koska hibiscus auttaa säätelemään suolia, auttaa ruuansulatuksessa ja vähentää nesteretentiota.
10. Jäätytelmätee: Tällä teellä on useita etuja: se tuo kylläisyyttä, nopeuttaa aineenvaihduntaa, on voimakas antioksidantti, torjuu kolesterolia, parantaa mielialaa, optimoi ruuansulatuksen ja suojaa kognitioamme. Yhdistettynä mintun kanssa se saa virkistävää.
11. Luomutee luumulla ja rosmariinilla: pohjana käytetty tee on sitruuna. Luumujen ja rosmariinin lisäksi meillä on ainesosana hunajaa, jota käytetään juoman makeuttamiseen. Kun olet valmis, lisää jääkuutioita.
12. Jäätee, basilikaa ja kanelia: Hyvin yksinkertaisella valmisteella on mahdollista saada yllättävä tulos. Kun tee on panimoitu basilikalla ja kanelilla, rikkoa neste jäädytetyillä mansikoilla ja makeuttaa maun mukaan.
13. Vihreä tee mustikoilla ja vadelmalla: Tämän teen maku on vielä parempi, jos käytät vihreää teetä sitruunalla. Murskaa hedelmät sokerilla ja sekoita se teetä. Lisää lopuksi puolitettu sitruunaviipaleet. Jääkaapissa jäähtyä.
14. Jääteetä intohimohedelmällä ja kanelilla: Rauhoittamisen lisäksi passionhedelmissä on antioksidantteja ja erittäin vähän kaloreita. Yhdistettynä kanelilla, jolla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia ja termogeeninen vaikutus, meillä on tee, joka yhdessä tasapainoisen ruokavalion kanssa auttaa niitä, jotka haluavat laihtua, saavuttaa tavoitteensa.
15. Valkoinen tee vadelmakuutioilla: Valkoinen tee on hyvin yleistä Kiinassa, ja sitä on käytetty tuhat vuotta.Sillä on anti-inflammatorisia, antioksidantteja, anti-kolesterolia ja kofeiinia koskevia ominaisuuksia. Jotta saat juoman erityisen ilmeen, siihen lisätään jääkuutioita, joissa on vadelmia.
16. Oolong- ja Jasmine-jäätee: Oolong on erään tyyppinen tee, joka on valmistettu Camellia sinensis -lajista, joka on kaikkien infusoimattomien yrttiteiden perusta. Jasmiiniä käytetään lisäämään kukkainen kosketus juomaan. Se on makeutettu vaniljasokerilla.
17. Matcha- ja minttukylmäkylmätee: matcha on japanilainen vihreä tee, jolla on 10 kertaa perinteisen hyödylliset ominaisuudet. Sen lisäksi, että sillä on voimakkaampi ja makeampi maku.
18. Jäätynyt musta tee: Tämä tee auttaa laihtumaan ja suojaa sydäntä. Sillä on lievä antioksidanttinen vaikutus, parannetaan mielialaa ja se on hyvä aivoille.
19. Laventeli- ja minttu-fenkoli-jäätee: Tämä tee on virkistävä ja maukas, ja sen avulla fenkoli sisältää useita etuja, joista osa on: parantaa ruuansulatusta, alentaa kolesterolia ja rasvaa, auttaa estämään syöpä. Lisäksi se on runsaasti vitamiineja ja antioksidantteja.
20. Jäätynyt musta tee aniksella, kardemummalla ja makeutetulla kondensoidulla maidolla: Tämä on tyypillinen thaimaalainen juoma, jolla on mustan teen ja kaikkien sen etujen lisäksi myös erityinen kosketus aniksella, sydän- ja makeutetulla maitotiivisteellä. Jälkimmäistä käytetään teen makeuttamiseen ja se voidaan helposti korvata hunajalla, kookosmaitolla tai sokerilla.
Nyt kun olet tarkistanut tämän täydellisen luettelon erilaisista ja herkullisista makuista, tee vain teestä pidät eniten ja nauti virkistävästä kylmästä juomasta.
Kurkkusmoothie (Huhtikuu 2024)
- 1,230
