Kaikki tietävät, että salaattien lisääminen ruokaan on välttämätöntä kehon täyden toiminnan varmistamiseksi, aineenvaihdunnan nopeuttamiseksi ja tasapainoisen ruokalistan täydentämiseksi.
Jotkut sanovat, että he eivät nautti salaattien syömisestä, mutta tämä johtuu todennäköisesti siitä, että he valitsevat aina samat vihannekset? Sillä kun olet varovainen ainesosien valinnassa, pukeutumisessa ja esittelyssä, yksinkertainen salaatti voi olla herkullinen ateria, joka usein jopa jättää muut ruokia.
Ja kun kyse on hyvästä salaatista, Caesar on jo suurin hitti ja kuuluu monien ravintoloiden valikkoon. Onko valmistelumenetelmässä erityispiirteitä? Jotkut sanovat esimerkiksi, että se on välttämättä valmistettava sardellilla? Mutta tärkeintä on, että siinä on rapeutta lehtiin yhdistettynä sekä erityinen kastike.
Katso alla olevat reseptit ja inspiroi erilaisia tapoja valmistaa tämä upea salaatti kotona:
Caesar-salaatti kanan kanssa
1. Helppo kana-caesarisalaatti: Klassinen, yksi niistä resepteistä, jotka eivät tee virhettä! Tämäntyyppinen salaatti on täydellinen päivittäiseen käyttöön, mutta sitä voidaan myös tarjota aloittelijana erityistilaisuuksissa.
Lue myös: 11 Uskomatonta selleri-hyötyä ja herkullisia reseptejä jokapäiväiseen elämään
2. Caesarisalaatti hapankerman ja kanan kanssa: Kevyt ja herkullinen resepti, joka on ihanteellinen päivittäiseen käyttöön. Käytät vain smetanaa, krutonkeja, kanafileitä, valkosipulia, raastettua parmesania, majoneesia, oliiviöljyä ja salaattia.
3. Caesarisalaatti sardellikastikkeella ja yksinkertaisella kanalla: Tarvitset vain kananrintaa, roomalaisia salaatteja, italialaista leipää, sardellia, valkosipulia, munaa, Parmesan-juustoa, oliiviöljyä ja auringonkukkaöljyä. Upea resepti kuumille päiville!
4. Keisarisalaatti kevyellä kanalla: ihanteellinen ruokavaliossa pitäville tai aina kevyemmille versioille. Kastike on valmistettu kreikkalaisesta jogurtista, sinapista, raastetusta Parmesan-juustosta, sitruunasta, neitsytoliiviöljystä, suolasta ja pippurista.
5. Caesar-salaatti kanan kera potissa: Salaatti potissa on erittäin käytännöllinen ja terveellinen vaihtoehto jokapäiväiseen elämään, etenkin niille, jotka ottavat lounaslaatikon töihin! Käytät pääsääntöisesti salaattia, hienonnettua grillattua kanaa, krutonkeja ja parmesanjuustoa.
6. Kana-caesarisalaatti kapparilla: Tätä versiota varten tarvitset salaattia, viipaloitua leipää, kanan rintafileetä, kapperia, parmesanjuustoa, majoneesia, tuoretta kermaa, voita, sitruunaa, suolaa ja oliiviöljyä.
Lue myös: 12 terveellistä syytä rakastaa tomaatteja
7. Caesar-salaatti kanan ja nuudeleiden kanssa: tapa lisätä erityinen maku perinteiseen caesar-salaattiin. Se on täydellinen ja kevyt ateria, joka tuottaa kuusi annosta ja on valmis noin 40 minuutissa.
8. Caesarisalaatti sardellin, majoneesin ja kanakastikkeen kanssa: Kastike resepti on hyvin yksinkertainen, taloudellinen ja melko kannattava. Tämä on erityinen kosketus tähän klassiseen salaattityyppiin.
Kastike voidaan lyödä sekoittimessa, sekoittaa käsin tai tehosekoittimessa. Krutonkeja voidaan valmistaa kotona tai ostaa valmiina.
Caesar-salaatti sardellin kanssa
9. Caesar-salaatti superrasvaisen sardellin kanssa: kastike on tämän reseptin tähti. Käytät vain valkosipulia, sardellifileitä, sitruunaa, kotitekoista majoneesia, dijon-sinappia, parmesania, sitruunan kuorta, pippuria, oliiviöljyä, viipaloitua leipää, oreganoa ja romaine-salaattia.
10. Caesarisalaatti sardellin kanssa punaviini-kastikkeessa: resepti, joka palvelee kolme tai neljä henkilöä. Käytössäsi on majoneesi, Parmesan-juusto, sardelli öljyssä, suodatettu vesi, punaviinietikka, valkosipuli, englantilainen kastike, tabasco, mustapippuri ja roomalaatti.
11. Caesarisalaatti sardellilla ja ripaus englanninkastikkeella: tämä salaatti on yksinkertainen ja maukas. Voitteko lisätä grillattua kanaa ja jopa jauhettua paistettua pekonia? Joko niin, saat täydellisen ja herkullisen aterian!
Lue myös: 122 kastikkeiden reseptiä, jotka parantavat ruokasi makua
12. Alkuperäinen resepti Caesar-salaatille sardellin kanssa: Barrados no Prom -sarjan inspiroima resepti. Kastike on tärkein ainesosa. Sitä varten käytetään sardellia, valkosipulia, oliiviöljyä, raastettua parmesania, majoneesia, tavallista jogurttia, sitruunaa ja mustapippuria.
13. Caesarisalaatti sardellin ja tavallisen jogurtin kanssa: kevyt resepti, jossa käytetään vain salaattia, roomalaattia, tavallista jogurttia, dijon-sinappia jyvinä, valkosipulia, parmesania, valkoviinietikkaa, ylimääräistä neitsytoliiviöljyä, täysjyväleipää, marinoitua sardellia ja mustapippuria.
14. Caesar-salaatti sardellin ja pekonin kanssa: Pekoni parantaa tätä herkullista reseptiä.Kastikkeen valmistukseen käytetään majoneesia, oliiviöljyä, raastettua Parmesan-juustoa, Sisilian sitruunaa, valkosipulia, sardellifilettä, suolaa ja mustapippuria.
Vegaani- tai kasvissyöttäjäsalaatti
15. Kasvissyöjä Caesar Salad Delight: Kastikkeeseen käytetään majoneesia, dijon-sinappia, sitruunaa ja valkosipulia. Voit käyttää prosessoria tai tehosekoitinta, mutta prosessori antaa kastikkeelle paksua.
16. Vegaani-Caesar-salaatti: Kastike on mukautus alkuperäiseen vegaanireseptiin ja sisältää muun muassa mantelit, sitruunan, oliiviöljyn, kaprikset. Myös krutonit olivat kotitekoisia.
Lue myös: 20 yksinkertaista vinkkiä ruokavalion parantamiseksi
17. Julia lapsen kasvissyöttämäsalaatti: Salaatit ovat aina loistava vaihtoehto niille, jotka haluavat nauttia kevyestä, terveellisestä ja vieroittavasta ruokavaliosta. Tämä on tarkoitettu kahdelle hengelle ja on valmistettu salaattia, krutonkeja, valkosipulia, oliiviöljyä, suolaa, munaa, mustapippuria, sitruunaa, englantilaista kastikea ja raastettua Parmesan-juustoa.
18. Nopea kasvissyöjä Caesar-salaatti: Tämä Caesar-kastike vie raa'an kananmunan, voit jopa korvata majoneesin tai maidon majoneesin, mutta kannattaa kokeilla alkuperäistä reseptiä. Kastike tulisi tarjoilla salaatin ja krutonkien kanssa.
19. Kasvissyöttäjä saksanpähkinösalaattia: Tämän herkullisen valmistamiseksi käytät kihara salaattia, saksanpähkinöitä, avokadoa, sitruunaa, oliiviöljyä, suolaa ja pippuria. Saksanpähkinät antavat rapeuden, joka on välttämätöntä tämän tyyppisissä salaateissa!
Salaatit ovat välttämättömiä terveellisessä syömisessä, mutta se ei tarkoita, että niiden on aina oltava samat! Tärkeintä on aina vaihdella ainesosia, esitystapoja ja kastikkeita, jotta et koskaan kyllästy ja nauti niiden tarjoamista eduista.
Doo Wop "19" Ft. G Herbo ( Shot by @colourfulmula) (Huhtikuu 2024)
- ruoka
- 1,230
